這幾天，小編的生活受到了外界因素的嚴(yán)重影響。

——天氣變冷了，早上起不來(lái)。

上周剛剛開始的早起計(jì)劃，這周再次宣布破產(chǎn)。

眼看2019年已不足一月，想到自己一個(gè)年初目標(biāo)都沒(méi)有完成……

我不禁……誒，我今年定了哪些目標(biāo)來(lái)著？

痛定思痛，我又一次下決心要改變自己。

這時(shí)，一個(gè)有關(guān)于股神巴菲特的故事，深深打動(dòng)了我。

真正成功的人幾乎對(duì)所有的事情都說(shuō)“不”

弗林特是巴菲特的私人飛行員，已經(jīng)做了十年之久，他還曾為美國(guó)四任總統(tǒng)開過(guò)飛機(jī)。

有一次，他和巴菲特在探討自己的職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，巴菲特讓他去做了這么一件事。

首先，巴菲特讓弗林特寫下他職業(yè)生涯最重要的25個(gè)目標(biāo)。

然后，巴菲特讓他審視一下這個(gè)清單，然后圈出他認(rèn)為最重要的5個(gè)。

于是弗林特有了兩個(gè)清單。一個(gè)是他認(rèn)為自己職業(yè)生涯最重要的5個(gè)目標(biāo)，另一個(gè)是另外 20 個(gè)他也覺得比較重要的事。

巴菲特問(wèn)弗林特：“你現(xiàn)在知道該怎么做了嗎？”

弗林特答：“知道了。我現(xiàn)在會(huì)馬上開始著手于實(shí)現(xiàn)這 5 個(gè)目標(biāo)。至于另外 20 個(gè)，并沒(méi)有那么緊急。所以可以放在閑暇的時(shí)間去做，然后慢慢把它們實(shí)現(xiàn)?！?/p>

巴菲特聽完后說(shuō)到：“不，你搞錯(cuò)了。那些你并沒(méi)有圈出來(lái)的目標(biāo)，不是你應(yīng)該在閑暇時(shí)間慢慢完成的事，而是你應(yīng)該盡全力避免去做的事——你應(yīng)該像躲避瘟疫一樣躲避它們，不花任何的時(shí)間和注意力在它們上面。”

股神思考問(wèn)題的方式果然跟我等常人不一樣，趕緊拿小本本記筆記：

1.列出25個(gè)人生目標(biāo)或最重要的5件事；

2.從中圈出最重要的5個(gè)目標(biāo)；

3.集中精力去做最重要的5個(gè)目標(biāo)，同時(shí)把避免去做另外20個(gè)。

我們每天的生活都被各種各樣的事情所干擾。

從早上出門穿什么，到工作要怎么安排，我們一天當(dāng)中需要做出大大小小幾百個(gè)決策。

為了保持自己的注意力，高效地利用時(shí)間，我決定學(xué)習(xí)時(shí)間管理。

計(jì)劃趕不上變化

只是你不愿行動(dòng)的借口

提到時(shí)間管理，有些朋友會(huì)覺得很累很苦，得制定計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃。

如果制定了計(jì)劃但沒(méi)有完成，心里還會(huì)感到挫敗與自責(zé)。

同時(shí)，還有一句名言似乎也在告訴大家不要做計(jì)劃，時(shí)間管理沒(méi)用。

——計(jì)劃趕不上變化。

先不論這句話的原意是否在說(shuō)計(jì)劃無(wú)用，只不過(guò)我們大部分人的問(wèn)題都在于：想得太多，而做得太少。

時(shí)間管理也并不只是做計(jì)劃，并不是要把我們變成機(jī)器人。

學(xué)習(xí)它有兩個(gè)基本的好處：幫助我們克服遺忘與學(xué)會(huì)取舍。

時(shí)間管理幫助我們克服遺忘

因忘設(shè)鬧鐘而遲到被罰；從超市回到家才想起有東西沒(méi)買；高考忘帶準(zhǔn)考證……

我想大家都有過(guò)因忘事而坑了自己的慘痛經(jīng)歷。

在學(xué)習(xí)時(shí)間管理的過(guò)程中，我學(xué)到了兩個(gè)能夠幫助我們克服遺忘的方法：記錄清單和設(shè)置提醒。

1

記錄清單

熟話說(shuō)：好記性不如爛筆頭。

所以克服遺忘的第一件事，就是準(zhǔn)備一個(gè)備忘清單，將所有想到的事都記在上面。

千萬(wàn)不要盲目自信或一時(shí)偷懶而不記，既然咱有過(guò)忘事的經(jīng)歷，就要承認(rèn)腦子也有失靈的時(shí)候。

養(yǎng)成了記錄的習(xí)慣之后，可以解放我們的大腦，避免正做著一件事的時(shí)候腦子里還惦記另一件事，保持注意力。

而且，每完成一件事就在清單中把它劃掉，也會(huì)很有成就感。

清單的使用關(guān)鍵就是方便，隨手就能拿出來(lái)記錄。

傳統(tǒng)的清單就是可隨身攜帶的小本和筆。電子產(chǎn)品的話就有手機(jī)上的“備忘錄”，專門的清單APP，甚至微信的聊天框。畢竟微信是幾乎每個(gè)人每天都要使用的東西。

2

設(shè)置提醒

肯定也會(huì)有伙伴跟我一樣，剛使用清單的時(shí)候出現(xiàn)這種情況：事情記錄了，但忘了檢視清單，結(jié)果記下的事還是忘了做。

怎么辦？

這就需要用到時(shí)間管理中的另一個(gè)方法——設(shè)置提醒。

設(shè)置提醒包含提醒自己使用清單，和提醒處理清單中記錄的事。

設(shè)置提醒最簡(jiǎn)單實(shí)用的方式就是鬧鐘與日歷。

當(dāng)天的事、固定重復(fù)的事可以在手機(jī)上設(shè)置重復(fù)鬧鐘進(jìn)行提醒。比如設(shè)一到兩個(gè)鬧鐘提醒自己檢視清單中要做的事。

有具體時(shí)間安排的事則可以用到日歷，在日歷中寫下那天要做的事。比如在11.11那天設(shè)置日程提醒：與一起馬云過(guò)節(jié)。

電子日歷一般都有提醒的功能，如果是使用傳統(tǒng)的紙質(zhì)日歷或者便利貼，那么就可以放在自己隨時(shí)可見的地方，比如辦公桌或者貼在床頭。

可能有些朋友會(huì)說(shuō)：記錄清單與設(shè)置提醒這兩個(gè)方法平平無(wú)奇啊。

但，簡(jiǎn)單有效的方法，不正是好方法嗎？

亞里士多德曾說(shuō)過(guò)：

“

每天反復(fù)做的事情造就了我們，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。

”

時(shí)間管理的核心是學(xué)會(huì)取舍

人這輩子最寶貴的資源是什么？

前文劇透了那么多，小伙伴們肯定知道我要說(shuō)的是時(shí)間。

或者更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是注意力。

正如巴菲特與弗林特的故事所示，我們想做的事情很多，外界的誘惑也很大。

不是所有的事都要做，不是所有想做的事都能做成。

時(shí)間之所以寶貴，就是因?yàn)樗怯邢薜?，只能變少不?huì)變多。

所以世界上才會(huì)出現(xiàn)眾多關(guān)于珍惜時(shí)間的金句名言。

這時(shí)，就需要我們進(jìn)行選擇，學(xué)會(huì)選擇。

哪怕我們想逃避，而不選擇也是一種選擇。

《高效能人士七個(gè)習(xí)慣》中有一個(gè)習(xí)慣叫做——要事第一。

時(shí)間管理領(lǐng)域里也有一個(gè)經(jīng)典理論——吃掉那只青蛙。

它們共同表達(dá)的都是：先做甚至只做真正重要的事。

人的每天的精力也是有限的，如果把精力都花在了瑣事上，哪怕還有時(shí)間，也沒(méi)用心力去做有挑戰(zhàn)的事。

《吃掉那只青蛙》

吃青蛙法則一：如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，這一天沒(méi)有什么比這更糟糕的事情了（先解決最具挑戰(zhàn)性的任務(wù)）；

吃青蛙法則二：如果你必須吃掉兩只青蛙，那就先吃那只長(zhǎng)得丑的（先處理更重要、更困難的工作）；

吃青蛙法則三：如果你必須吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯著它也無(wú)濟(jì)于事（動(dòng)手去做）。

——博恩·崔西

蘇格拉底說(shuō)：“未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)?！?/strong>

如果連自己的時(shí)間去哪兒了都不知道，更何談將自己的人生把握在自己手上。

【文末思考題】

對(duì)你自己來(lái)說(shuō)，最重要的5件事是什么？