男人外表硬朗而內心卻不見得堅強。女人在床上通常只會擔心自己的身材，而男人則有更多的問題需要關注。其中之一就是在你興奮的時候而他卻發(fā)現(xiàn)自己不夠“硬”……你當然知道我們說的是哪里。
男人在40歲之前就ED是很少見的，所以只要他還能達到高潮，就說明他在生理上沒有問題。
至于為什么“不夠硬”，可能和他的技巧、心理，你的配合度甚至做愛的環(huán)境都有關系，只要多加留意就能解決。
因為技巧---》》
1. 姿勢不當
不論是上床次數(shù)為“零”的男人，還是前任數(shù)字達到兩位數(shù)的男人，他們都一定看過足夠多的成人電影，并且“學習”了不少技巧知識。
但問題就在于，成人電影中的夸張動作和新奇體位，不僅容易讓女人感到不舒服，同樣也可能給男人造成負面刺激，影響他的“硬”度。
調查發(fā)現(xiàn)，男人之所以要在做愛過程中不斷變換體位，干那么多“體力活”，目的還是為了取悅女人，因為從生理結構上看，男人對體位的挑剔程度比女人低得多，他們幾乎可以用任何一種姿勢達到高潮。
所以，解決姿勢不當?shù)淖詈棉k法就是和他好好溝通，不要害羞，告訴他你最喜歡的體位和姿勢，然后找到一個你們兩人都可以接受的體位。
性愛專家還建議你們采用“傳教士”的體位來提高“性福度”。
采取這種體位時，你可以先伸直雙腿，當他進入你的時候并攏，這樣他接下來的動作就是摩擦而不是沖撞，不僅能讓他變得更“硬”，還能刺激你的敏感地帶，讓你更容易到達高潮。
2. 前戲不足
就像網球和廚藝，性愛也是90%的熱情加上10%的技巧。
很多人都會討論女人假裝高潮的問題，但真正的原因卻是男女雙方都不擅長前戲，要知道，前戲不僅能調動女人的性敏感區(qū)，對男人而言，也是提高“硬”度的關鍵。
性愛專家說，20分鐘左右的前戲最能讓男女都進入狀態(tài)，而比起使用各種道具，愛撫對方的全身效果更好。
3. 他沒經驗
你太幸運了！
在性愛中很多情況下都是由男人主導的，但那樣的性愛對女人來說可能并不怎么樣。
現(xiàn)在你有機會隨意擺布他，而且他沒有任何經驗，也就不會和你討價還價。
享受主導的角色吧，告訴他該怎么配合你，越詳細越耐心越好。他一定是個乖學生，“硬”度的問題也一定能隨之解決！
因為心理---》》
1. 害怕疼痛
沒錯，不僅女人會怕疼，男人也一樣。
而且，如果他有過這樣的經歷，那么對疼痛的預估就會在進入你的身體時加重心理緊張和恐懼，自然就會導致“硬”度降低。
解決的辦法就是放輕松，你們可以試試使用水性的潤滑劑，這樣當他進入你的時候就不會感到疼痛了。
要清楚一點，性愛本身不會造成傷害。
2. 懷孕恐懼
對于年輕男女來說，無預期懷孕都會造成過大的心理壓力。
如果之前有過無預期懷孕的先例，男人就更容易對懷孕感到恐懼，甚至影響生理硬度，導致性愛質量降低。
消除這種恐懼的有效方法就是合理避孕，既可以服用長效避孕藥，也可以使用安全套。
3. 應付差事
誰都會有不在狀態(tài)的時候，有些時候他想做愛的時候你不想，你想的時候他可能又沒心情。
這種情況其實很常見，尤其是在相處很長時間的情侶和夫妻間經常發(fā)生。
解決方法就是互相妥協(xié)，要么大家都休息休息，換一種方式親密，比如一起看一部愛情電影。
要么就盡量配合對方，即使自己并不在狀態(tài)。
4. 擔心無法滿足女方
告訴他不是每個女人都會在到達高潮時大叫，“蒼老師”演的是電影不是紀錄片。
告訴他每個女人對高潮的反應差異很大，有些人會狂喜、會靈魂出竅，有的人則感覺很溫和，只是震顫幾下。
所以，他不必在性愛過程中過度擔心是否能滿足你，反而影響了他的發(fā)揮。
享受性愛過程，才是更好的性愛。
最后，悄悄說，你當然知道對女人而言不是每一次都一定能到高潮，你也絕不會因為沒有高潮而性功能失調。
5. 對自己的尺寸不自信
95%的男人都希望小弟弟能再長一些，就像女人都希望有一個更完美圓潤的胸部。
所以，千萬不要在看到他的小弟弟時顯露出任何不滿的情緒，否則，這就是造成他不夠“硬”的致命原因。
6. 對隆胸的恐懼
男人在欣賞別的隆胸女人時毫無顧慮，可如果自己的親密愛人突然由B罩杯升級到了D罩杯，那么在性愛過程中他反而會有顧慮，會擔心自己動作過大給你造成某些“傷害”。
所以，隆胸這件事，還是在交男友之前提前完成吧。
7. 環(huán)境刺激
不是每個人都喜歡車震或在飛機廁所里歡愛，既然某些環(huán)境會讓某些人性興奮，那么自然也有某些環(huán)境會影響某些人的發(fā)揮。
比如，身處女方父母家中，就可能導致男方偃旗息鼓。
再比如，一雙他不喜歡的紅絲襪，也可能影響性愛質量。
此外，性愛專家還說，溫度也是一大影響因素，環(huán)境溫度太低就會導致“硬”度降低。
其它原因---》》
1. 服用抗抑郁藥物
抗抑郁藥的確有影響勃起硬度的副作用，不要恐慌。
求助醫(yī)生，會找到解決辦法的。
2. 過于勞累
眾所周知，這是影響性生活質量的一大因素，會導致硬度降低，時間縮短等一系列問題。
所以，累的時候就不要勉強，先好好睡覺才是王道。
3. 體重過重
如果他之前身材偏胖，讓他嘗試減輕幾斤，你們一定會感受到讓人驚喜的變化，性生活會變得越來越好。
