原標(biāo)題：五種脾胃常見(jiàn)癥狀及解決方面，趕緊收藏吧
之前我經(jīng)常跟大家講什么脾虛氣虛之類的中醫(yī)名詞，有時(shí)候我也會(huì)單列出來(lái)給大家講某種癥狀，很多朋友對(duì)此一知半解，所以今天我就給大家匯總了脾胃方面的中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，好讓大家了解自己的脾胃到底處于一個(gè)什么樣的情況。
1. 脾氣虛
氣這一名詞是我們中一種特有的概念，我們身體的很多功能都是由脾氣所決定的。
而脾氣虛呢就是說(shuō)脾的運(yùn)化功能失調(diào)，不能按照原本的功能工作，我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)不能正常的被運(yùn)送全身，這種情況就被稱作脾氣虛。
我們?nèi)ハ胍幌?，既然人體所需的營(yíng)養(yǎng)因?yàn)闅馓摰木壒什荒苓\(yùn)送到全身，人會(huì)怎么樣？
既然人所需營(yíng)養(yǎng)不能被送達(dá)，人就容易出現(xiàn)乏力或者是困倦，有很多人經(jīng)常私信跟我說(shuō)吃過(guò)飯后會(huì)感覺(jué)到非常的困倦，容易打瞌睡，這其實(shí)都與脾氣需要有關(guān)，這是因?yàn)樯眢w過(guò)多的能量用在消化食物就導(dǎo)致了大腦供血量的減少，人就會(huì)容易產(chǎn)生困倦。
還有些朋友會(huì)有手腳軟弱無(wú)力的感覺(jué)，這多半也是因?yàn)槠馓摰木壒?，因?yàn)槲覀兩眢w的肌肉是歸脾氣所掌管，人如果脾氣虛沒(méi)反映到身體上最直接也是最明顯的表現(xiàn)就是手腳無(wú)力，沒(méi)法拎比較重的東西，走路的時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)上氣不接下氣。
而對(duì)于脾氣虛的朋友，想要做好日常的養(yǎng)護(hù)，首先要做的就是要養(yǎng)氣，生活中可以吃“人參養(yǎng)榮丸”或是“人參健脾丸”來(lái)強(qiáng)健脾氣，而其中人參健脾丸則是可以長(zhǎng)期來(lái)吃，對(duì)于脾氣虛引起的諸多狀況有著不錯(cuò)的改善。
當(dāng)然若是不想吃中成藥也可在家選用紅棗、黃芪等補(bǔ)氣材質(zhì)來(lái)泡水代茶，也有非常不錯(cuò)的改善。
備注：陰虛內(nèi)熱的朋友不適食用黃芪
2. 脾陽(yáng)虛
這個(gè)癥狀我已經(jīng)給大家講了不下三遍，也是脾胃病中最常見(jiàn)的一種癥狀。
脾陽(yáng)虛又叫做脾胃虛寒，指的是脾的陽(yáng)氣虛弱，陰氣過(guò)盛所致的情況。
脾陽(yáng)虛其實(shí)換種概念來(lái)說(shuō)，就是脾氣虛加重所導(dǎo)致的，素體陽(yáng)虛，久居寒室，長(zhǎng)期吃生冷的食物、飲食時(shí)間不規(guī)律、不注意身體溫度都會(huì)使陽(yáng)氣受到損害，久而久之就會(huì)造成脾陽(yáng)虛。
脾陽(yáng)虛最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是手腳冰涼容易怕冷，本身就是自身陽(yáng)氣受到損害，身體熱量會(huì)比之前的健康體質(zhì)有所下降，人也就比之前要怕冷。
這種情況還有一個(gè)最明顯的癥狀就是吃生冷食物以后，容易腹脹腹痛，大家可以依據(jù)這點(diǎn)來(lái)判斷自己是否有陽(yáng)虛的問(wèn)題。
想要改善此類癥狀其實(shí)也相對(duì)簡(jiǎn)單，首先就是要注意少吃寒性的食物，冷飲也要盡量少吃或者避免空腹吃，要是進(jìn)食了生冷食物，一定要喝一些米湯來(lái)保養(yǎng)脾胃。
除此之外還可以吃一些具有溫陽(yáng)散寒作用的食物像是牛肉、羊肉都是不錯(cuò)的選擇。
要是經(jīng)常有腹脹的朋友，可以服用“理中丸”可以有效緩解腹脹、腹痛的情況。
3. 脾不統(tǒng)血
這類癥狀與氣虛相似，指的是脾氣虛弱，不能夠統(tǒng)攝血液，導(dǎo)致血液溢出脈外。大家都知道脾胃是氣血生化之源，脾運(yùn)健旺，氣血才會(huì)旺盛，血液得一字血管內(nèi)運(yùn)行不至于溢出脈外，反之要是脾胃虛弱，氣血就會(huì)虧虛，血液不按規(guī)定的路徑循環(huán)，造成出血傾向，可以說(shuō)脾不統(tǒng)血其實(shí)是脾氣虛的一種特殊表現(xiàn)。
這種情況女性朋友遇到的會(huì)比較多，常見(jiàn)的就是月經(jīng)過(guò)多或者傷口不容易止血等癥。
還是那句話，治療起來(lái)呢也是要以補(bǔ)氣為主，可以參考脾氣虛的養(yǎng)護(hù)方式。
備注：陰虛內(nèi)熱的朋友不適食用黃芪
4. 胃陽(yáng)虛
胃陽(yáng)虛被稱為胃虛寒，指的是胃的陽(yáng)氣不足，造成胃陽(yáng)虛多是因?yàn)轱嬍?/p>
不規(guī)律、生冷食物吃的過(guò)多導(dǎo)致。
最明顯的表現(xiàn)就是進(jìn)食后不消化，很多人會(huì)有飯后肚子不舒服甚至是胃痛，很容易就會(huì)出現(xiàn)食物不易消化的情況。
還有一點(diǎn)就是平常喜歡食用溫?zé)岬氖澄?，飲食上總是想吃溫?zé)岬氖澄铮欢ǔ潭壬暇痛碇戈?yáng)虛的癥狀，胃部的陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)發(fā)出信號(hào)想要多吸收溫?zé)岬氖澄飦?lái)進(jìn)行調(diào)理。
平日里可以選擇吃一些暖胃驅(qū)寒的食物，像是牛羊肉、南瓜都是不錯(cuò)的選擇。
5. 胃陰虛
胃陰虛最明顯的就是食欲非常好但是吃不多，還伴有口舌發(fā)干的現(xiàn)象，這時(shí)候就要留意胃陰虛的情況了。
大便干燥也是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，食物在胃中腐爛變成食糜，要是胃的陰液不足則是會(huì)直接影響食物的消化，排便功能也會(huì)受到影響。
患有胃陰虛的朋友平?？梢远喑糟y耳、苦瓜、魚(yú)肉、百合、綠豆等滋陰的食物，都可以達(dá)到滋陰降火的效果。
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