有過經(jīng)驗(yàn)的肌友應(yīng)該都有體驗(yàn)，有一個(gè)好的氛圍對(duì)健身習(xí)慣的保持有著怎樣的重要性。尤其是有一個(gè)相對(duì)固定的健身房伙伴圈子，對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣和健身知識(shí)的交流、積累都非常有幫助。
堅(jiān)持使你有明星般的感覺。我剛才說了健身使你形體更加優(yōu)美。重復(fù)的搬鐵，擼鐵就是不斷的刺激肌肉，使肌肉更加飽滿。而仰臥卷腹，腹肌輪等是刺激腹肌最常見的動(dòng)作。經(jīng)過長期的肌肉雕刻，使你肌肉分離度更加清晰，腹肌更加凹凸。太美了，太帥了。如果你去浴場，溫泉等場所，所有的眼珠都圍著你轉(zhuǎn)，明星般的感覺油然而生。上述所有，唯有堅(jiān)持。
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隨著大家審美的改變，已經(jīng)有很大一部分人開始拒絕那種干瘦身材和有小肚腩的油膩身材了，在這個(gè)新時(shí)代中那種健身而來的完美曲線越來越受到矚目，也被認(rèn)為是最完美的。試問哪個(gè)女生不想讓自己擁有馬甲線和蜜桃臀呢？但是僅這兩樣，靠日?？刂骑嬍呈遣粔虻?，還需要我們付出汗水和努力才能讓它來到我們的身上。
最近一名韓國嫩模在大陸微博爆紅，她就是柳勝玉，1990年出生，身高172cm，體重58Kg，90后性感嫩模柳勝玉，擁有所有女人都羨慕的“35-23-36黃金比例身材”，她擁有這樣的魔鬼身材，還擁有令人炫目的天使容顏，被粉絲稱作曲線身材終結(jié)者，宅男的女神。
韓國90后女孩沉迷健身，大腿修長曲線完美，網(wǎng)友：黃金比例！
有人只看到了柳勝玉現(xiàn)在的身材，卻并不知道她背后的努力，以前柳勝玉的身材并不是像現(xiàn)在這樣完美的，她曾經(jīng)同樣有著好多的缺陷，肥胖曾經(jīng)最讓她絕望，她討厭胖胖的自己，于是想要改變，終于有一天在被朋友拉去健身房之后，她找到了自己的“歸宿”。
一進(jìn)入這個(gè)并不是太大的健身房，柳勝玉就沉迷其中，當(dāng)時(shí)她看到健身房那些身材完美的俊男靚女們，眼里也全是羨慕，也正是這份羨慕成就了現(xiàn)在的她，完美曲線的女神。她開始了日復(fù)一日的鍛煉，終于讓自己的小粗腿和小肚腩都“離家出走”，只剩下了馬甲線和蜜桃臀。
柳勝玉是第一個(gè)在國際舞臺(tái)上可以進(jìn)入前五的亞洲人，當(dāng)亞洲面孔走上賽臺(tái)時(shí)大家都沸騰了，了解她的人都知道，柳勝玉是多么的不容易才克服了自己曾經(jīng)的缺點(diǎn)，并且把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)變成了現(xiàn)在自己身體上最優(yōu)秀的線條。
柳勝玉的身材確實(shí)配的上完美這兩個(gè)字，就算是與天生擁有健身天賦的歐美女孩相比也并不落下風(fēng)，而這一切都要?dú)w功于她不斷的訓(xùn)練和不斷打濕衣服的汗水，能有這樣的身材她付出了比其他人更甚幾倍的努力！如果你也想要一個(gè)這樣的好身材，那就以她為目標(biāo)行動(dòng)起來吧。
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