首先我個人是非常喜歡閱讀的，確實讀過不少書，也經(jīng)常赴美國學(xué)習(xí)，所以對于國外的一些經(jīng)典好書，也希望可以讓大家有更多的了解。
剛好之前翻譯的約翰·戈特曼的《愛的溝通》也出來了，它是一本幫助所有還在亂猜女性心思的男同胞們讀懂女性的經(jīng)典書籍。
所以，想借著這個機會，和大家從三個途徑：與你愛的Ta溝通、理解幸福的含義、認(rèn)識你自己，來分享這九本經(jīng)典書。
愛的溝通
據(jù)說，在“婚姻教皇”約翰·戈特曼的愛情實驗室里，通過長達40年的婚姻關(guān)系研究、近10 000對情侶的實際測試結(jié)果表明：
婚姻關(guān)系能夠持續(xù)得到改善的夫妻，與那些關(guān)系存在問題的夫妻相比，他們每周只多花5小時來改善他們的婚姻。
這5個小時里他們都做了些哪些事呢？
這些夫妻每天工作前與彼此道別、想辦法相互表達贊賞、一周約會一次，而他們把最多的時間花在了每個工作日后的談話上。男人與女人之間應(yīng)該如何溝通，如何相處？西雅圖愛情實驗室心理學(xué)報告三部曲給出了答案。
[美] 約翰·戈特曼
推薦理由：
這個是我非常推薦的，中文版是我翻譯的。
在男人眼中，女人如同一團謎，讓人著迷卻難以理解。
與其他那些宣稱兩性關(guān)系的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授結(jié)果表明，男性在一段關(guān)系中的表現(xiàn)是決定關(guān)系成功或者失敗的關(guān)鍵因素。
本書既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每個愛的學(xué)習(xí)者送給自己和你愛的Ta的珍貴禮物。
《愛的溝通》講幫助所有還在亂猜女性心思的男同胞們讀懂女性，對愛情抱有美好期望的單身男性收貨愛情，希望另一半更了解自己的寶媽們獲得高質(zhì)量親密關(guān)系，想要拯救直男癌男友的女孩們打造理想伴侶。
[美] 約翰·戈特曼
推薦理由：
世上最難經(jīng)營的公司，是家庭；最難相處的關(guān)系，是夫妻。
《幸福的婚姻》是約翰·戈特曼揭開男女長期相處之道的經(jīng)典作品，這是一本非常實用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。
書中戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出幸?；橐龅?個法則，引導(dǎo)讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻。
本書暢銷全球，曾榮登《紐約時報》暢銷書榜榜首，長踞亞馬遜同類書榜單前列。
[美] 約翰·戈特曼
作為西雅圖愛情實驗室三部曲之一，《愛的博弈》提供了婚戀中一切信任問題與沖突的答案，揭示關(guān)于愛的謎團：
為何有的愛情持久，有的早逝？該如何建立信任、避免不忠與背叛？背叛的10種表現(xiàn)是什么?
本書用科學(xué)的答案教你把握愛情的來龍去脈，識別暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡，修復(fù)被生活磨損褪色的關(guān)系，讓一段感情重新煥發(fā)活力。
理解幸福
在愛情面前，人人都想獲得幸福。
大數(shù)據(jù)顯示，一樁幸福的婚姻直接有益于你的免疫系統(tǒng)它是身體抵御疾病的先頭部隊，從而使你更健康。而不幸婚姻的承受者患病概率大約增加35%，并且平均壽命縮短4年。
積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼曾提出一個幸福公式：幸福指數(shù)＝先天遺傳素質(zhì)+后天環(huán)境+你能主動控制的心理力量（H = S + C + V）。假如這三點都做到最佳，人生就會幸福。
以下兩本書幫助你從積極心理學(xué)的角度看幸福，你會發(fā)現(xiàn)尋找幸福與并不是一味的追求樂觀、快樂，而是去發(fā)現(xiàn)是什么讓生活變得有價值。
[美]馬丁·塞利格曼
《真實的幸?！肥欠e極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的代表作，以一種通俗而不失科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞礁嬖V人們，什么是真正的幸福，怎樣才能變得更幸福。
它介紹了人們對于幸福的錯誤看法，還教你恰當(dāng)?shù)匾米C據(jù)，來反駁自己對失敗扭曲悲觀的解釋，以及獲得幸福的三個法則，拉近幸福的六種美德等等，是一本幫助人們提升幸福感的好書。
[美]馬丁·塞利格曼
推薦理由：
《持續(xù)的幸?！愤@本書中的幸福理念是在《真實的幸?！芬粫幕A(chǔ)上擴充而來的。
本書不僅專注于如何建立人們的幸福感，還關(guān)注如何讓幸福感持續(xù)下去。
在書中，塞利格曼具體闡釋了構(gòu)建幸福的具體方法。
他提出，實現(xiàn)幸福人生應(yīng)具有5個元素（PERMA）, 即，要有積極的情緒、要投入、要有良好的人際關(guān)系、做的事要有意義和目的、要有成就感。
《持續(xù)的幸?！凡粌H能幫助人們笑得更多，感到更滿意、滿足，還能帶來更好的生產(chǎn)力、更多的健康，再造幸?？茖W(xué)的經(jīng)典。
自我認(rèn)識
有人說，愛情是一次奇妙的相逢，兩人并肩站在世界的同一邊，再一起往前走。
但你要記住，兩個人真正的愛情都是相互的獨立，我們不能過分依賴彼此。
在愛情中，你是否迷失了自己?我要走的路是什么？我又是誰？
最后幾本書幫助我們了解自己、我們的行為及其背后的心理機制，通過心理學(xué)知識，調(diào)整自己的心態(tài)，更科學(xué)地認(rèn)識自己，并掌控自己的人生。
[美] 約瑟夫·坎貝爾
推薦理由：
約瑟夫·坎貝爾是20世紀(jì)偉大的思想家，因其對神話的獨特解讀在西方享有盛名，他提出的“英雄之旅”的模型最為人熟知。
在書中，坎貝爾從幾千年來世界各地的神話與宗教故事當(dāng)中，提煉出了一個貫穿古今的心靈密碼，也就是著名的英雄之旅成長模型。
脫離你熟悉得不能再熟悉的溫柔鄉(xiāng)，勇于接受各種超出你日常認(rèn)知的的試煉和磨礪，在坎貝爾提供的武功秘籍的幫助下，你也許就會超越繁瑣日常的羈絆，將自己鍛造為人生之路上的英雄。
[美] 約翰·戈特曼
推薦理由：
如何扭轉(zhuǎn)令人頭疼的人際關(guān)系現(xiàn)狀？如何用最短的時間，建立起良好的人際關(guān)系？
《人的七張面孔》被媒體譽為“人際關(guān)系領(lǐng)域最具價值的一本書”，同樣出自約翰·戈特曼之手。
書中揭示了大腦中的“7張情緒面孔”，指出了溝通中要提防的“6只黑手”，以及如何通過不經(jīng)意的線索，捕捉人際溝通細節(jié)的技巧。
可以幫助你建立更好的人際聯(lián)系，全面提高你生活中的人際關(guān)系質(zhì)量，不論是和伴侶、孩子、兄弟姐妹、朋友，還是和同事。
[美]菲利普·津巴多
菲利普·津巴多是享譽全球的心理學(xué)大師、被稱為“當(dāng)代心理學(xué)的形象與聲音”，這本由他主編的《津巴多普通心理學(xué)》著作被譽為“比小說還好看的教科書”，是每一個想要認(rèn)識和了解自己的人的好書。
這本書圖文并茂、妙趣橫生地闡釋了與生活實際密切相關(guān)的心理學(xué)現(xiàn)象及其規(guī)律，引發(fā)我們思考和分析身邊的心理現(xiàn)象。
如做夢的心理學(xué)解釋、人們?yōu)槭裁匆ぷ?、著名的斯坦福監(jiān)獄實驗、大腦默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)研究新進展、文化對人格的影響等內(nèi)容都引人入勝。
[美]桑德拉·切卡萊麗
《心理學(xué)最佳入門》是一本以讀者為中心，最容易記憶、最適合自學(xué)的心理學(xué)入門書籍。
獨創(chuàng)的視覺化概念地圖和導(dǎo)圖式課堂筆記是本書的一大亮點，想要系統(tǒng)自學(xué)、提升筆記技巧的人不妨試試這一本。
后期不定期再推薦一些經(jīng)典書籍給你們，這次給大家推薦的書，有兩個福利送給大家！
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