內(nèi)容提要
《中學(xué)生高效能學(xué)習(xí)的10大方法(最新修訂版)》所介紹的學(xué)習(xí)方法，是對(duì)數(shù)十所著名中學(xué)的學(xué)子們、數(shù)百位考入北大、清華等一流高校的高考狀元們學(xué)習(xí)方法的深入總結(jié)，包括目標(biāo)激勵(lì)法、統(tǒng)籌計(jì)劃法、興趣引導(dǎo)法、時(shí)間利用法、刨根質(zhì)疑法等十大方法。涉及到中學(xué)生學(xué)習(xí)的各個(gè)層面。與其送給別人一些魚，讓他一時(shí)坐享其成；還不如教給他捕魚的方法，讓他終生受益無窮。
目錄：
方法一 目標(biāo)激勵(lì)法——遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)學(xué)習(xí)成功
1.志存高遠(yuǎn)是搞好學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力
2.目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)習(xí)走向成功的燈塔
3.確立自主、適度、有吸引力的學(xué)習(xí)目標(biāo)
4.把大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo)
5.業(yè)精于勤：勤奮是最好的學(xué)習(xí)方法
6.水滴石窗：持之以恒必將終有所在
7.陽光總在風(fēng)雨后：戰(zhàn)勝挫折迎接成功
8.永遠(yuǎn)自信：保證學(xué)習(xí)成功的第一秘訣
9.他山之石：北大學(xué)子暢談學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗(yàn)
方法二 統(tǒng)籌計(jì)劃學(xué)習(xí)法——運(yùn)籌帷幄，決勝千里
1.合理的計(jì)劃是高效學(xué)習(xí)的保證
2.長(zhǎng)中短相統(tǒng)籌：制定自我教育計(jì)劃
3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的六大基本要求
4.落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃的六項(xiàng)根本措施
5.因科而異：制定學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃
6.周而復(fù)始：制定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃
7.不閑一天：制定雙休日學(xué)習(xí)計(jì)劃
8.不虛一日：制定每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃
9.服從“生物鐘”：注意計(jì)劃的“周期率”
10.根據(jù)自身的特點(diǎn)確定學(xué)習(xí)計(jì)劃
11.執(zhí)行計(jì)劃既有原則性，又有靈活性
方法三 興趣引導(dǎo)法——興趣是學(xué)習(xí)成功的最好導(dǎo)師
1.濃厚的興趣：能激發(fā)對(duì)知識(shí)的渴望
2.讓興趣與志向聯(lián)盟成促進(jìn)學(xué)習(xí)的志趣
3.學(xué)會(huì)激發(fā)和培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣
4.用暗示法讓自己滿懷興趣地去學(xué)習(xí)
5.用學(xué)習(xí)遷移法，不斷拓展學(xué)習(xí)興趣
6.用形象轉(zhuǎn)換法，改變對(duì)厭倦學(xué)科的興趣
7.鏟除不良興趣的幼苗，培養(yǎng)優(yōu)良的興趣
方法四 高效率學(xué)習(xí)法——讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益
1.抓緊時(shí)間吧，一生只有“3天”
2.高效利用時(shí)間，發(fā)揮時(shí)間最大價(jià)值
3.有效地利用時(shí)間的準(zhǔn)則
4.增強(qiáng)控制“三閑”的能力
5.像擠海綿里的水那樣擠時(shí)間
6.借鑒他人安排時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)
7.巧用每月的60個(gè)時(shí)間單位
8.把每一天都掌握在自己的手中
9.課間10分鐘，輕松做運(yùn)動(dòng)
10.踏著生物節(jié)律，讓時(shí)間效益最大化
11.順應(yīng)生物鐘，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
12.勞逸結(jié)合：不會(huì)休息，就不會(huì)學(xué)習(xí)
13.堅(jiān)決克服浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣
14.清華學(xué)子楊震談高考的時(shí)間安排
方法五 刨根質(zhì)疑學(xué)習(xí)法——打破砂鍋問到底
1.學(xué)貴生疑：疑然后問，問而后知
2.善疑的三層境界：生疑、設(shè)疑與明疑
3.善于用“腦”讀書，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威
4.不恥下問：三人行，必有我?guī)?br>
5.敢于質(zhì)疑書本上標(biāo)準(zhǔn)化的東西
6.學(xué)會(huì)合理而恰當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}
7.討論學(xué)習(xí)法：道理愈辯愈明
8.交談學(xué)習(xí)法：鞏固舊知，獲得新知
9.小組學(xué)習(xí)法：互相影響，互相促進(jìn)
方法六 筆記學(xué)習(xí)法——筆墨濃處見精神
1.堅(jiān)持不動(dòng)筆墨不讀書
2.筆記是成才的金記錄
3.記好課堂筆記益處多
4.做好課堂筆記的原則
5.難題筆記與錯(cuò)題筆記
6.方式靈活多樣的閱讀筆記
7.化整為零的卡片筆記法
8.科學(xué)整理筆記的七步法
9.去粗取精的筆記篩選法
10.作用特殊的輔助性筆記本
11.使筆記本變成你的超級(jí)辭典
12.古今中外名人做筆記的逸聞
方法七 全面預(yù)習(xí)法——學(xué)習(xí)預(yù)則立，不預(yù)則廢
1.良好的預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)成功的一半
2.預(yù)習(xí)是提高聽課效率的重要一環(huán)
3.預(yù)習(xí)給學(xué)習(xí)帶來真正的實(shí)惠
4.用預(yù)習(xí)改變被動(dòng)和提高自學(xué)能力
5.和諧地彈起預(yù)習(xí)的“三重奏”
6.提高預(yù)習(xí)效率的三個(gè)關(guān)鍵
7.課前預(yù)習(xí)的幾種不同方法
8.階段預(yù)習(xí)和學(xué)期預(yù)習(xí)的不同方法
9.成功預(yù)習(xí)四字訣：讀、劃、寫、記
10.循序漸進(jìn)的“五步驟預(yù)習(xí)法”
11.三遍過濾預(yù)習(xí)法：語文預(yù)習(xí)效果佳
12.事半而功倍的閱讀預(yù)習(xí)之法
13.提綱預(yù)習(xí)法：適宜于預(yù)習(xí)文科
14.使預(yù)習(xí)成習(xí)慣應(yīng)注意的八個(gè)問題
方法八 高效聽課法——向課堂45分鐘要效益
1.課堂是學(xué)習(xí)知識(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)
2.做好課前的四個(gè)準(zhǔn)備工作
3.高效聽課一定要講究策略
4.堅(jiān)守陣地，向每一秒鐘要效益
5.自己的思維與老師的節(jié)奏合拍
6.心到、耳到、眼到、手到與口到
7.參與聽課法：讓聽課“動(dòng)”起來
8.“因師制宜”法：適應(yīng)每一個(gè)老師
9.養(yǎng)成課后“過電影”和總結(jié)的習(xí)慣
10.改掉上課時(shí)不良的行為和習(xí)慣
方法九 作業(yè)練習(xí)法——兵精貴在操練
1.通過做作業(yè)化知識(shí)為能力
2.作業(yè)練習(xí)的七個(gè)科學(xué)原則
3.做好作業(yè)的八種良好習(xí)慣
4.多看“題解”，少看“解題”
5.審好題：順利完成作業(yè)的關(guān)鍵
6.既要講速度，更要講質(zhì)量
7.不要迷失于“題海戰(zhàn)術(shù)”
8.培養(yǎng)自己一題多解的能力
9.做好作業(yè)的矯正工作
方法十 高效復(fù)習(xí)法——溫故才能知新
1.科學(xué)復(fù)習(xí)方法的基本要點(diǎn)
2.高效復(fù)習(xí)應(yīng)做到“四化”
3.復(fù)習(xí)應(yīng)講究因科制宜
4.高效復(fù)習(xí)的六個(gè)關(guān)鍵
5.“舊路新探”復(fù)習(xí)法：給人新感覺
6.“趁熱打鐵”復(fù)習(xí)法：趕在遺忘之前
7.“周末總結(jié)”復(fù)習(xí)法：對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容歸納整理
8.“臨陣磨槍”復(fù)習(xí)法：考前進(jìn)行強(qiáng)化復(fù)習(xí)
9.系統(tǒng)復(fù)習(xí)法：把知識(shí)串成珍珠
10.計(jì)劃復(fù)習(xí)法：胸中有數(shù)步步高
11.三段復(fù)習(xí)法：由面到點(diǎn)全攻略
12.高效復(fù)習(xí)應(yīng)注意的幾個(gè)問題
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