陳默的桌子上，10000多張單子已高高堆成一座小山。這是每位來(lái)咨詢中心的訪客都要填寫(xiě)的心理咨詢記錄單。在近20年來(lái)，她開(kāi)展了10000多人次心理個(gè)案咨詢，給無(wú)數(shù)個(gè)家庭解決了家長(zhǎng)和孩子之間的溝通問(wèn)題。
新知榜問(wèn)這位經(jīng)驗(yàn)豐富的教育心理專家，對(duì)自己孩子的育兒經(jīng)?！捌鋵?shí)就很平常。我覺(jué)得他們來(lái)到人世，就算來(lái)看看太陽(yáng)，看看月亮，也是可以的。”陳默淡淡地說(shuō)。
焦慮的家長(zhǎng)造就了焦慮的孩子
獨(dú)生子女具有與日俱增的孤獨(dú)感，孤獨(dú)感的副產(chǎn)品就是容易脆弱。
競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，家長(zhǎng)、老師的焦慮感染了這一群孩子
所以，孩子們慢慢滋生了不同程度的心理問(wèn)題……
陳默有一個(gè)“第三只籠子”理論。
假設(shè)把老鼠放在籠子里，籠子外面裝一扇門(mén)，踩一下門(mén)就會(huì)有食物送進(jìn)來(lái)，老鼠會(huì)怎么做？會(huì)一直踩。如果有第二只籠子，踩一下門(mén)就電擊一下，老鼠會(huì)怎么做？不踩了。再假設(shè)有“第三只籠子”，踩一下是食物，再踩一下是電擊，老鼠會(huì)糾結(jié)——到底該不該踩？現(xiàn)在的孩子，家長(zhǎng)對(duì)他太好了，就像食物；但同時(shí)給他壓力，就像電擊，他們?nèi)缤钤凇暗谌换\子”里。
為何近年來(lái)“問(wèn)題孩子”這么多？陳默也在思考。在她看來(lái)原因只有一個(gè)：現(xiàn)在的孩子和以前不一樣，孤獨(dú)感很深，現(xiàn)實(shí)感很弱，容易無(wú)端傷感。他們普遍住在高樓公寓里，常常只在電腦的虛擬世界體會(huì)現(xiàn)實(shí)，在真實(shí)的世界里反而有虛擬感，難以承受競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境，以及家長(zhǎng)過(guò)高的要求。如果是曾經(jīng)遭受過(guò)打擊或有創(chuàng)傷性經(jīng)歷的孩子，還易產(chǎn)生輕生念頭。
多年咨詢中，陳默發(fā)現(xiàn)一條規(guī)律：不少情緒性學(xué)習(xí)困難的孩子，背后總有位焦慮的家長(zhǎng)。
每年都有來(lái)自全國(guó)各地的高三的孩子來(lái)找我咨詢，他們所有的癥狀都是一樣的：到了高三不投入學(xué)習(xí)，整天看手機(jī)，整天看小說(shuō)。你問(wèn)他想不想考大學(xué)？他回答，想，還要考好的。那為什么不投入呢？因?yàn)樗麄兘箲]不堪。我只要說(shuō)一句話他們就會(huì)淌眼淚，我說(shuō)：“你可能考不到你覺(jué)得理想的大學(xué)，然后你會(huì)覺(jué)得實(shí)在對(duì)不起你的家長(zhǎng)，他們對(duì)你太好了，是不是？”孩子們一聽(tīng)眼淚就淌下來(lái)。
Q：從你接觸過(guò)的案例來(lái)看，孩子的心理問(wèn)題歷程變化？
A：80年代孩子的心理問(wèn)題可能就是玩和學(xué)習(xí)的沖突，但后來(lái)不一樣了，90年代以來(lái)，在物質(zhì)不缺失的情況下，孩子會(huì)越來(lái)越感到孤獨(dú)。第一，他們都是獨(dú)套公寓里的獨(dú)子。獨(dú)套公寓里的獨(dú)子有什么樣的人生感受呢？你可以去試試，到春天的時(shí)候，買(mǎi)一只剛剛生出來(lái)的小雞，養(yǎng)著它，給它好吃好喝，你看看是不是兩個(gè)禮拜以后小雞就死掉了，因?yàn)樾‰u也會(huì)孤獨(dú)?，F(xiàn)在的孩子帶著天生的孤獨(dú)感來(lái)到這個(gè)世界，那么孤獨(dú)會(huì)有哪些麻煩？第一，人一孤獨(dú)，無(wú)端傷感，莫名其妙流眼淚；第二，人一孤獨(dú)，思考力就變得非常強(qiáng)，所以麻煩就來(lái)了，既不思考吃，又不思考穿，他就過(guò)早地思考了一個(gè)終極問(wèn)題--最高哲學(xué)問(wèn)題--“我存在有什么意義？”我們現(xiàn)在的孩子，連四歲的孩子就會(huì)在那里發(fā)呆了，你不知道他小腦袋里想什么。一旦人有這種問(wèn)題，痛苦就伴隨著他了。所以我們教育面對(duì)的問(wèn)題是我們得知道這些孩子是什么人，才可以有方向。
給孩子輕松的環(huán)境
曾經(jīng)有一次有個(gè)重點(diǎn)中學(xué)高中的學(xué)生，她帶了一個(gè)手機(jī)給我們看，她說(shuō)，“老師，我們?cè)谕孢@個(gè)東西”，我一看嚇一跳，玩什么？一人割自己一刀，很好玩嗎？這種行為我們?cè)趺蠢斫?？這就是現(xiàn)實(shí)感缺乏的表現(xiàn)，他必須這樣才能找到自己真實(shí)的存在?？上?，我們教育者全然不知。我們只知道他的成績(jī)上去了還是下去了，而成績(jī)下來(lái)有太多的因素。我們一定要了解我們的孩子，這些都是他的內(nèi)心的一些痛苦點(diǎn)。
Q：父母如何著力改變？
A：首先母親一定要克服焦慮，因?yàn)楹芏鄫寢尳?jīng)常是不停在說(shuō)考試，比如月考考完了，接下來(lái)就說(shuō)期中考試，期中考試考完又說(shuō)下個(gè)月考、說(shuō)期末考試，張口閉口不停在說(shuō)考試，這實(shí)際上就是制造一種焦慮的氣氛，這是很感染孩子的，不應(yīng)該這樣做。
一次有個(gè)學(xué)校把我叫去，一個(gè)教室里都是初一的孩子，還有一個(gè)教室是他們的家長(zhǎng)。我先進(jìn)學(xué)生的教室問(wèn)初一的孩子，說(shuō)同學(xué)們問(wèn)你們個(gè)問(wèn)題，你們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?有學(xué)生回答，為我老媽。我說(shuō)那不為老媽還為什么?又有學(xué)生回答。因?yàn)榫拍炅x務(wù)教育不完成為教育局要找他。我來(lái)到隔壁家長(zhǎng)的教室，說(shuō)我剛從你們孩子的教室里出來(lái)。在座的家長(zhǎng)，我剛才的問(wèn)題你們?cè)趺椿卮鹚?我讓一個(gè)學(xué)生的爸爸說(shuō)，學(xué)生的爸爸回答，我會(huì)跟他說(shuō)你要好好學(xué)習(xí)，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)很激烈，你要參與競(jìng)爭(zhēng)就一定要努力好好學(xué)習(xí)，因?yàn)楹煤脤W(xué)習(xí)才能有好的文憑，有好文憑才會(huì)有好工作，才會(huì)有好日子過(guò)。我說(shuō)如果你的孩子問(wèn)你什么叫好日子，如果這個(gè)爸爸說(shuō)好日子就是有房有車，那孩子會(huì)說(shuō)我現(xiàn)在都有了。我說(shuō)為房子和車子讀書(shū)是你們這一代，不是他們這一代。
Q：要給孩子輕松的環(huán)境，如何做才不會(huì)過(guò)頭反而變成溺愛(ài)？
A：孩子的教育有幾種模式：嚴(yán)厲性的父母，這樣的孩子守規(guī)則，但是沒(méi)有創(chuàng)造力。放任性的父母，特別是父母做生意的，孩子物質(zhì)能滿足，但是精神不能滿足，這樣的孩子長(zhǎng)大以后與父母不親密，也發(fā)展不好。溺愛(ài)的父母，生怕孩子有一點(diǎn)點(diǎn)不高興，特別是年紀(jì)大的父母。這樣的孩子變成洞里老虎，且極度依賴。長(zhǎng)大后很善良，不會(huì)害人，但是沒(méi)出息，太依賴。心理學(xué)有個(gè)要求，對(duì)于低齡的孩子，要有延遲性。比如孩子要買(mǎi)文具，你不要馬上買(mǎi)回來(lái)。你說(shuō)等媽媽哪天路過(guò)文具店去給你買(mǎi)。孩子要吃蘋(píng)果，你不馬上給她拿，你說(shuō)媽媽先去洗衣機(jī)把衣服洗了再幫你拿。例：心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，給小孩子一人一粒巧克力，說(shuō)老師待會(huì)回來(lái)，如果巧克力不吃的，老師會(huì)給你再加巧克力。老師走后，大部分孩子就吃了，少部分孩子能夠自己克制住，等待老師回來(lái)。跟蹤調(diào)查下去，這些等待的孩子將來(lái)都成為精英。另外，還有一個(gè)民主性教育，比如你和孩子商量，是否需要去請(qǐng)家庭教師。這種民主性教育下的孩子將來(lái)很有出息。
上海的教授到美國(guó)教授家里做客，美國(guó)教授的大兒子是很年輕的教授，小兒子是搞園林的，他從小喜歡。上海教授就一直表?yè)P(yáng)大兒子，年紀(jì)輕輕就成為教授了。美國(guó)教授覺(jué)得很奇怪，為何你不表?yè)P(yáng)我的小兒子。我們覺(jué)得小兒子做得很好，在做自己喜歡的事情，做得很好。
Q: 怎樣的母親才能養(yǎng)育出好孩子
A: 能平衡等邊三角形關(guān)系。這樣的母親要能滿足下面三個(gè)條件：母親要大氣的。大氣一是指可以和孩子討論綠豆、天下事、關(guān)懷民族問(wèn)題的母親，二是指母親有真正大度的胸懷，能接納親屬，有愛(ài)心的大度的母親，和學(xué)歷無(wú)關(guān)。母親要自然的。凡是把事情做過(guò)頭的就不是自然的母親。現(xiàn)在很多孩子面對(duì)的就是不自然的母親，媽媽講的都是正面的東西，積極的東西，媽媽的成功，但是媽媽做的事情是不自然的，比如說(shuō)媽媽是如何對(duì)待爸爸的親屬的。這個(gè)孩子的內(nèi)心是分裂，不知道是看得起母親還是看不起母親。媽媽既要告訴孩子自己的成功，也要告訴孩子自己的失敗。媽媽既要告訴孩子人生的不容易，也要告訴孩子社會(huì)的不如意。讓孩子覺(jué)得這些都是自然的，而不是聽(tīng)到完美的，看見(jiàn)不完美的。母親要輕松的。母親是孩子最親近的人，如果母親本身有抑郁癥，經(jīng)常發(fā)脾氣，無(wú)法情緒失控，那么沒(méi)法養(yǎng)好孩子，因?yàn)楹⒆邮冀K生活在忐忑不安中?，F(xiàn)在除了要提倡給孩子最好的物質(zhì)條件，也要給孩子輕松的心理成長(zhǎng)環(huán)境。
育兒書(shū)和老人的教育矛盾
Q：與老人同住的孩子教育方面的矛盾如何解決？比如孩子喜歡玩米，老人不贊同。孩子晚上要出去買(mǎi)東西，老人騙孩子說(shuō)外面的店已經(jīng)關(guān)門(mén)了。
A：父母首先要自己想清楚，孩子的問(wèn)題是否有邊界，如果是沒(méi)有邊界的，那么就讓老人學(xué)習(xí)，接受新的教育理念。如果有邊界的，那么私底下和老人說(shuō)好，生活聽(tīng)老人的，教育聽(tīng)父母的。那么遇到這種問(wèn)題就要和老人說(shuō)好，然后讓老人照做。
Q：我學(xué)過(guò)很多育兒書(shū)，但是發(fā)現(xiàn)行為沒(méi)有效果。比方晚上很晚，我好好跟她講，她不肯睡覺(jué)。但是阿姨跟她說(shuō)外面有大灰狼要把你吃掉，孩子馬上就睡了。所以我比較困惑，這些理論怎么和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合？
A：你根本把自己的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)讓給阿姨了。一個(gè)孩子晚上媽媽陪著睡覺(jué)很重要的，特別是3歲以內(nèi)，這個(gè)權(quán)利不能給別人。你既把這個(gè)權(quán)力給了別人，又想得到運(yùn)用這個(gè)權(quán)力下的東西，這是不可能的。晚上是人最恐懼的時(shí)候，特別是小生命，她最需要母親，然后你把這個(gè)權(quán)力又讓給保姆了，怎么行。做媽媽再累也要晚上陪孩子，辛苦三冬三夏。
孩子在成長(zhǎng)的路上，你也應(yīng)該在成長(zhǎng)的路上
Q：孩子家里很活潑很好動(dòng)，幼兒園老師反映很安靜，拘謹(jǐn)，不活潑。
A：洞里老虎，家長(zhǎng)特別是老人注意不要保護(hù)過(guò)度。
Q：幼兒園孩子在幼兒園吃飯拿第一名，回家吃飯很慢，最后還要媽媽喂。媽媽問(wèn)他，他就說(shuō)因?yàn)橛變簣@為了拿第一，所以太累了，回家要媽媽喂。老師反映孩子自尊心很強(qiáng)，樣樣要拿第一，挫折教育不夠。
A：吃飯兩面派很正常，外面有壓力，回家來(lái)釋放。其實(shí)你的孩子樣樣要第一，一定是家長(zhǎng)平時(shí)的言行舉止已經(jīng)讓孩子感覺(jué)到了。其實(shí)這也好的，讓孩子努力向上，但是不能過(guò)度。萬(wàn)一將來(lái)做不到，就要出問(wèn)題了。解決辦法是家長(zhǎng)要改變觀念，多關(guān)心孩子是否健康，別人學(xué)得會(huì)的東西，我孩子是否能學(xué)會(huì)。孩子是否有探索精神，孩子喜歡啥。多看看科技館，多探索。少說(shuō)哪個(gè)同學(xué)做啥啥了，少去關(guān)心別的孩子做啥。也和幼兒園老師打個(gè)招呼，不要太鼓勵(lì)了。
Q：大班的孩子老師反映控制不住自己，一個(gè)孩子調(diào)皮，他也跟著調(diào)皮。
A：這個(gè)很正常，是這個(gè)年齡的正常反應(yīng)。不要聽(tīng)老師的，幼兒園老師希望孩子最好都是木頭人。
Q: 老師對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)怎么辦？
A：小學(xué)階段，媽媽要做一塊橡皮，把老師的負(fù)面影響擦掉。老師說(shuō)的負(fù)面評(píng)價(jià)，媽媽對(duì)孩子要說(shuō)那是老師失控了，媽媽最了解你，媽媽認(rèn)為你很好。學(xué)習(xí)是長(zhǎng)跑，是馬拉松，誰(shuí)跑到最后還不知道。小學(xué)老師有個(gè)特點(diǎn)，你去問(wèn)他小孩子好不好，他都說(shuō)不好的。老師不來(lái)找家長(zhǎng)就好了，有事老師會(huì)馬上找家長(zhǎng)的。老師看學(xué)生肯定看不順眼，你想50歲的人看7-8歲的孩子肯定是看不順眼的。如果老師找家長(zhǎng)，那么家長(zhǎng)一定要穿上鐵馬夾，把老師說(shuō)的話全部都扛在自己身上，對(duì)小孩子說(shuō)老師說(shuō)你很好，就是有一些小瑕疵?，F(xiàn)在有很多老師非常焦慮，媽媽不能做老師的幫兇。如果你一旦作了老師的幫兇，那么你的孩子會(huì)變得很焦慮，因?yàn)楹⒆佣枷Ｍ鲆粋€(gè)媽媽眼里的好孩子，但是由于他年齡段的特點(diǎn)，他做不到，那么他就會(huì)焦慮。孩子的成長(zhǎng)需要等待，只要你有好心態(tài)，你的孩子就會(huì)笑到最后。
陳老師有年夏天曾遇到四個(gè)孩子，一個(gè)是市委領(lǐng)導(dǎo)家庭，一個(gè)是大學(xué)教授，一個(gè)是集團(tuán)公司老總，一個(gè)是集團(tuán)公司黨委書(shū)記。這四個(gè)爸爸的四個(gè)兒子，兩個(gè)名牌高中，兩個(gè)名牌大學(xué)。四個(gè)孩子都很聰明，但是讀書(shū)都不及格。這四個(gè)孩子只要爸爸一出現(xiàn)，就會(huì)低著頭，很怕爸爸。而四個(gè)爸爸是如何教育兒子的呢，就是通過(guò)講自己是如何如何成功，這樣反而給孩子更大的壓力。老總說(shuō)我的兒子應(yīng)該是怎樣怎樣的，這樣兒子心里就想做你的兒子真倒霉了。教授家庭學(xué)歷都很高，連奶奶都是碩士學(xué)歷，后來(lái)兒子承受不了這樣的背景壓力，兒子考了三流大學(xué)，天天打游戲，后來(lái)自殺了。有時(shí)候家長(zhǎng)要做一個(gè)有通透里的人，當(dāng)孩子有個(gè)行為出來(lái)，家長(zhǎng)要靜下心來(lái)想想行為的源頭是啥。集團(tuán)公司黨委書(shū)記很有教育別人的資格，非常堅(jiān)持自己的理論，很難改變。當(dāng)時(shí)陳老師就問(wèn)他，你父親小時(shí)候怎么管你的，他說(shuō)有6個(gè)兄弟姐妹，父母啥也不管。陳老師就說(shuō)因?yàn)槟愀赣H從來(lái)不管，所以你能成為黨委書(shū)記。而你的兒子成為不了你，因?yàn)樗幸粋€(gè)和你的父親不一樣的父親。
Q：后青春期16歲以后該如何注意教育問(wèn)題？
A：16歲很搞的，關(guān)鍵是孩子能不能找到自己長(zhǎng)大的證據(jù)。他是一棵樹(shù)，上面的天花板，那么他穿透不了，一直壓抑，穿透不了，不能往上長(zhǎng)，就會(huì)長(zhǎng)歪了。父母不能做天花板，要做一張紙頭，要平等對(duì)待，讓他穿透，去長(zhǎng)成大樹(shù)。
我們來(lái)看他們還有一個(gè)特征，個(gè)性化要求非常高。我們小時(shí)候被教育成“你是大海里的一滴水，你是沙漠里的一粒沙”，現(xiàn)在的孩子是“我來(lái)過(guò)了，雁過(guò)留聲，你們?cè)趺纯梢圆恢牢疫^(guò)？”他必須要展現(xiàn)個(gè)性。那么我們的教育允許嗎？設(shè)計(jì)出來(lái)讓他展現(xiàn)個(gè)性的平臺(tái)了嗎？我們班級(jí)的班會(huì)課是不是提供了呢？
有一個(gè)孩子跑到我這邊，說(shuō)他就是非要留長(zhǎng)頭發(fā)，穿花衣服，校服到門(mén)口就脫掉了，結(jié)果教導(dǎo)主任跟他說(shuō)，要不剪頭發(fā)就不要來(lái)。后來(lái)我打電話給他班主任，我說(shuō)，“你知道嗎？這個(gè)孩子的動(dòng)漫知識(shí)，我連做他的學(xué)生都不配。你把一節(jié)班會(huì)課給他，讓他展現(xiàn)一下做好的PPT，我相信他從此就會(huì)改變?！?/p>
不要讓夫妻關(guān)系成為孩子的負(fù)擔(dān)
Q：當(dāng)家庭夫妻關(guān)系出問(wèn)題后教育子女需要避免什么？
A：當(dāng)家庭夫妻關(guān)系出問(wèn)題后，很容易出現(xiàn)拉攏問(wèn)題。比如母親跟女兒說(shuō)父親的壞話，無(wú)非想女兒面前表達(dá)自己付出很多，而父親啥也不做。拉攏子女并且詆毀對(duì)方。這樣家長(zhǎng)講得越多，孩子越痛苦，因?yàn)榧议L(zhǎng)講的話。孩子都會(huì)理性地接受。但是孩子很痛苦，因?yàn)檫@個(gè)不好的人，是孩子的家長(zhǎng)。
女兒抑郁很多年，已經(jīng)工作了找到陳老師。他的父親很不好，確實(shí)是壞人，已經(jīng)在監(jiān)獄里。母親一直跟她說(shuō)父親很不好，而且母親改嫁后繼父也說(shuō)她的親生父親不好。這個(gè)女兒一直抑郁，到后來(lái)甚至不能上班。陳老師對(duì)女兒說(shuō)，你能不能做件事，去監(jiān)獄看看爸爸，她從初中開(kāi)始就沒(méi)有再看見(jiàn)爸爸了。女兒說(shuō)我不能去看他，她是壞人。陳老師說(shuō)壞人是法律評(píng)價(jià)的，子女對(duì)父母的評(píng)價(jià)只有一個(gè)，那就是他是你的爸爸。你不要對(duì)你的父親有任何的附加條件，這所有的附加條件都能被一個(gè)條件所抵消，那就是父親把你帶到了這個(gè)世上，給了你生命。如果一個(gè)人能夠認(rèn)清這點(diǎn)，父母把你帶到這個(gè)世界上，這就足夠了，這樣的話很多對(duì)父母的怨恨就能消除。陳老師建議她去監(jiān)獄看爸爸，并且如果可能的話，跟爸爸說(shuō)，出獄后她來(lái)養(yǎng)他。看爸爸會(huì)怎么講。因?yàn)殛惱蠋煱l(fā)現(xiàn)她內(nèi)心非常非?？释笎?ài)，因?yàn)樗恢比笔Ц笎?ài)。他去看爸爸，父女倆抱頭痛哭。父親一直在懺悔，說(shuō)他到這地步是她母親如何如何挑剔造成的。女兒頭一回也聽(tīng)到了母親的不好的地方。離開(kāi)監(jiān)獄的時(shí)候，女兒像是換了個(gè)人似的，輕松多了。一個(gè)人的基礎(chǔ)幸福感是建立在接受雙親的基礎(chǔ)上。
Q：孩子10歲，常問(wèn)我更愛(ài)爸爸還是更愛(ài)我，如何回答？
A：戀母情結(jié)。畫(huà)等邊三角形給她看，這樣的關(guān)系最牢固。
Q：到底什么對(duì)孩子成長(zhǎng)有益？
A：孩子成長(zhǎng)的真正的養(yǎng)分實(shí)際上就是愛(ài)。有很多成功的父母，能給孩子很多的東西，但是孩子感覺(jué)這并不是愛(ài)，而是父母自己的需要，需要孩子成為為父母想要的那種孩子。要讓孩子感覺(jué)到充分的愛(ài)。愛(ài)就是無(wú)條件的接納。陳老師常問(wèn)家長(zhǎng)，你有沒(méi)有這樣的心態(tài)，哪怕孩子是個(gè)腦癱兒，你也會(huì)好好地養(yǎng)大他。如果你有這種心態(tài)，那么為何你會(huì)因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)不好而不能忍受。這樣就會(huì)給孩子一種感覺(jué)，你愛(ài)他是有條件交換的。你愛(ài)他，一定要他好好讀書(shū)，成為好學(xué)生。小孩子的心理是這樣的，他挑釁你，他就做壞學(xué)生，看你是不是還繼續(xù)愛(ài)他。如果你不愛(ài)他，那么他就想你的真面目露出來(lái)了吧。所以家長(zhǎng)很關(guān)鍵的就是你能不能接受你的孩子就是平庸的，但是他平平靜靜，沒(méi)有災(zāi)難。如果你有這樣的心態(tài)，那現(xiàn)在就不會(huì)過(guò)度焦慮。
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