最近聽(tīng)到一位媽媽的抱怨：班主任說(shuō)孩子上課注意力不集中，課堂上東張西望，還騷擾其他小朋友，惹得任課老師大發(fā)雷霆。
她愁眉苦臉道，其實(shí)孩子不止在學(xué)校有這個(gè)毛病，在家里也是。
做作業(yè)的時(shí)候不肯好好做，一會(huì)玩玩筆，一會(huì)切切橡皮，吃飯的時(shí)候也得喊著催著才能快點(diǎn)，做事磨磨蹭蹭的讓人很煩躁。
大部分孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題都是注意力不集中延伸出來(lái)的各種小問(wèn)題。
不管是哪種類型的小問(wèn)題，孩子一旦“沾染”，家長(zhǎng)就會(huì)為孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題操碎了心。
良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。
其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。
為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？
1
學(xué)習(xí)定量
在日常學(xué)習(xí)中，孩子很容易形成或?qū)捤苫驀?yán)格的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
小學(xué)階段，家長(zhǎng)要幫助孩子培養(yǎng)定時(shí)定量學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
好的習(xí)慣可以讓孩子的.學(xué)習(xí)事半功倍，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該盡早與孩子一道制定良好的計(jì)劃。
在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要充分考慮孩子目前的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀、思維習(xí)慣、身體素質(zhì)、學(xué)校課程進(jìn)度、考評(píng)要求等。
然后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)制定一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠讓孩子學(xué)習(xí)起來(lái)更加做到勞逸結(jié)合。
對(duì)于制定的計(jì)劃家長(zhǎng)要要定期檢查，這樣才能督促孩子按照計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度。
2
培養(yǎng)興趣
保護(hù)兒童的興趣，就是最好的“專注力”培養(yǎng)。
專注力是孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要能力，需家長(zhǎng)的耐心培養(yǎng)并給予良好的環(huán)境。
如果你仔細(xì)觀察過(guò)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子對(duì)某個(gè)事物感興趣時(shí)，專注的時(shí)間會(huì)大大高于參考值。
若孩子對(duì)某件事情沒(méi)興趣，注意力就明顯下降，甚至根本不去注意。
所以，孩子的專注力也取決于興趣。
作為家長(zhǎng)，都希望自己的孩子能靜下心來(lái)踏踏實(shí)實(shí)的去學(xué)習(xí)，去認(rèn)真的聽(tīng)講、專心的工作、有效率的生活。
但是越來(lái)越多的浮躁情緒影響著孩子和家長(zhǎng)，讓這份專注力不那么容易保持和培養(yǎng)。
所以，無(wú)論孩子在什么時(shí)候，專心做一件自己喜歡的事情時(shí)，爸爸媽媽請(qǐng)不要打擾，因?yàn)槲磥?lái)你將看到一份孩子專注所帶來(lái)的欣喜。
3
大聲朗讀
實(shí)踐證明，如果家長(zhǎng)能夠和孩子耐心的、大聲的朗讀課文，堅(jiān)持半年，孩子的注意力問(wèn)題就能夠在一定程度上被解決。
怎么讀？這是家長(zhǎng)最想知道的。
1.和孩子制定詳細(xì)的大聲朗讀計(jì)劃，一定要有點(diǎn)儀式感。讓孩子意識(shí)到你在重視這件事。
2.選用每天早上起床的15分鐘，可以和孩子提前一點(diǎn)起床。也可以在孩子放學(xué)完成家庭作業(yè)之后。
3.和孩子一起大聲朗讀，可以讓孩子先讀一遍，家長(zhǎng)再讀一遍，相互指出不“完美”的地方，提出整改意見(jiàn)。
4.每天讀的課文最好家長(zhǎng)和孩子一起背誦，相互監(jiān)督，相互檢查。
朗讀課文不僅可以讓孩子集中注意力，而且還能幫助他們提高語(yǔ)文英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，從而成績(jī)得到上升。
4
營(yíng)造環(huán)境
營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。
孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。
孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好。
鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩。
孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方。
孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。
父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。
此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。
家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)，采取適當(dāng)有效的方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。
只要采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定可以收獲到良好的效果。
