姓名：洪小姐
工作：保險(xiǎn)從業(yè)員
生活習(xí)慣：平時(shí)愛吃香口辛辣及零食，約1年前開始長(zhǎng)暗瘡，間中面上的“小山丘”會(huì)腫起，直徑約2mm-3mm大小。為了遮丑，外出時(shí)會(huì)化妝或佩戴口罩，還因此而影響人際關(guān)系與工作的表現(xiàn)。
癥狀：面部長(zhǎng)出紅色丘疹，有白頭粉刺和黑頭粉刺，瘡口潰破結(jié)痂、班痕和凹凸洞，面油多，皮膚油膩，且常有口腔潰瘍。顏面、胸背部皮膚油膩，皮膚紅腫疼痛，或有膿皰；伴口臭、便秘等。
譚莉英醫(yī)師分析：起源于脾胃熱毒夾肝郁化火，痛經(jīng)反復(fù)沒有處理而形成氣滯血瘀。
造成暗瘡的成因：
1.肝郁化火：
如緊張，長(zhǎng)期受壓、情緒不穩(wěn)或過勞導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火，火熱上熏頭面，會(huì)令痘痘爆發(fā)，此類型暗瘡粉刺呈多樣性反復(fù)發(fā)作。
2.肺熱：
肺主管皮膚與毛發(fā)，若肺熱會(huì)容易引起皮膚出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、瘡、疹等皮膚癥狀（如：暗瘡、粉刺、濕疹、風(fēng)團(tuán)或過敏等）。同時(shí)，肺開竅于鼻，所以有上呼吸道不適人士，或本身有氣管過敏、鼻敏感或哮喘等，都容易出現(xiàn)皮膚毛病。此類型暗瘡表現(xiàn)為紅色丘疹為主或有輕微痕癢。
3.脾胃熱毒：
若平日愛吃辛辣、肥膩、煎炸、甜食、奶類、精制食品、煙酒或暴食者，都會(huì)導(dǎo)致脾胃積滯，難以把食物消化掉及排泄。這些食品因消化欠佳便會(huì)由食物郁積于脾胃變成廢物，若未及時(shí)被排出，便會(huì)轉(zhuǎn)化成毒素，毒素加上人體正常體溫成為熱毒。熱毒會(huì)從三個(gè)途徑排離人體，分別是大便、小便與皮膚。若小便與大便都排不清毒素時(shí)，皮膚便會(huì)出現(xiàn)病變。此類型的暗瘡多見膿皰紅腫，或有癢痛，刺穿會(huì)流滋水，常伴有口氣及便秘。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：
此類型暗瘡每因經(jīng)前或經(jīng)時(shí)加劇，有些患者若熬夜、過勞或過份緊張時(shí)都會(huì)反復(fù)發(fā)作，因經(jīng)期之時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣血不穩(wěn)，會(huì)令腎上腺素與甲狀腺素出現(xiàn)波動(dòng)。若果本身氣血不足，未能把內(nèi)分泌平定下來，便會(huì)出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌功能紊亂，繼而令皮膚出現(xiàn)一系列如：暗瘡、粉刺、面油過多、泛紅或過敏等問題。
5.氣滯血瘀：
傷口難退與發(fā)炎，令暗瘡反復(fù)發(fā)作，并以結(jié)節(jié)，囊腫為主，常伴有黑頭、粉刺、丘疹、竇道和膿皰等多形性損害。此種暗瘡患者與青春期無關(guān)。
亂擠暗瘡的后果
1.如果使用不適當(dāng)?shù)氖址▉y擠暗瘡，反而會(huì)讓發(fā)炎的范圍擴(kuò)大，令復(fù)原的過程中產(chǎn)生纖維化，變成硬硬黑黑的疤痕。
2.如果沒“成熟”的暗瘡被擠爆后，就像氣球被踩爆一樣，表皮不規(guī)則破裂，愈合時(shí)會(huì)形成不規(guī)則的凹凸疤痕。
3.不當(dāng)或暴力的擠壓，會(huì)讓皮膚發(fā)炎，其后出現(xiàn)色素沉淀，變成大面積的色素疤痕。
4.雙手有很多細(xì)菌，擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創(chuàng)傷，繼而造成細(xì)菌感染，引致嚴(yán)重的發(fā)炎。
個(gè)人亦不贊成病人用針清方法處理暗瘡，一來過程會(huì)痛，二來每次針清完，臉上都會(huì)留下一塊塊紅印，沒有1、2天也不會(huì)消褪。如果處理不得其法，會(huì)令毛孔受損害，毛孔發(fā)炎爆出暗瘡，留下永久性的疤痕，得不償失。
對(duì)付暗瘡的六大誤區(qū)，暗瘡只會(huì)越長(zhǎng)越多
1. 用手?jǐn)D暗瘡
人手上有無數(shù)肉眼看不見的細(xì)菌，盲目地用手用力地?cái)D暗瘡，只會(huì)令炎癥加重，更會(huì)令暗瘡成為大包，含膿，加重病情，更對(duì)皮膚破壞程度加劇，留下更難看的色素沉淀和暗瘡印。
2. 胡亂搽抺袪暗瘡藥膏
市面上暗瘡膏往往含有強(qiáng)烈刺激性，經(jīng)常使用只會(huì)加劇皮膚的過敏反應(yīng)，令皮膚病更加嚴(yán)重。
3. 飲清熱涼茶
很多人不了解自己的體質(zhì)屬性，寒熱虛實(shí)也未清楚，一見長(zhǎng)暗瘡，就以為是熱氣，跑到?jīng)霾桎侊嫑霾瑁粫?huì)弄巧反拙。因?yàn)闆霾栌兴幮?，亦有寒熱之分，要處理暗瘡煩惱必須分清原因和閣下的體質(zhì)進(jìn)行對(duì)證施治，才是正確之道。
4. 化濃妝遮蓋
醫(yī)治暗瘡患者無數(shù)，其中很反對(duì)患者搽抹很厚重的化妝品遮蓋暗瘡印，反而會(huì)阻塞毛孔，造成惡化循環(huán)，讓暗瘡越來越嚴(yán)重。所以建議應(yīng)盡量少用化妝品，尤其是各種遮瑕產(chǎn)品，一定要避免各種對(duì)皮膚的刺激。
5. 暗瘡自然會(huì)好
有醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)顯示，表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延誤治療會(huì)令病情惡化，甚至?xí)粝码y看的烙印，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)，影響正常的學(xué)習(xí)、社交、工作、甚至性格。
6. 吃激素類藥物
這是一個(gè)相當(dāng)錯(cuò)的治療方法，因?yàn)榧に貢?huì)有相當(dāng)大的副作用。濫用治療可能會(huì)導(dǎo)致暗瘡癥狀越趨嚴(yán)重。
當(dāng)出現(xiàn)暗瘡問題，針對(duì)各種成因可用以下方法處理。
一.針灸：
針刺印堂、下關(guān)、血海和合谷等穴，平補(bǔ)平瀉手法，佐以無煙艾灸，留針20至30分鐘（視乎病情而定），7次為一療程。除了有效將暗瘡殲滅，還可袪印除疤，一次過提升肌膚質(zhì)素。
二.頻率電磁療：
利用排毒和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的頻率，佐以負(fù)極磁放在太陽(yáng)、顴髎和下關(guān)等穴，除了消炎止癢，退痘袪印或可改善面油分泌之余，還可將暗瘡一并消滅，輕松且無痛下達(dá)到消痘退印的功效。
三.凈血：
在背部膀胱經(jīng)上穴位用梅花針輕叩，再配合外用中藥藥水（排毒、化瘀、消炎），放上拔罐，將體內(nèi)瘀血瞬間抽出，便可有效排毒、消炎和凈化體質(zhì)，同時(shí)使臟腑氣血調(diào)和，恢復(fù)正氣，從而改善皮膚與身體質(zhì)素。
專欄作者 譚莉英
專欄作者簡(jiǎn)介：千草醫(yī)藥坊譚莉英中醫(yī)師、香港註冊(cè)中醫(yī)師、廣州中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合腫瘤科博士生、香港大學(xué)中醫(yī)學(xué)碩士。
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