懷了孕的人在飲食上通常比較挑剔，情緒起伏不定。但無論怎樣，一定要切記孕婦注意事項。不要因為自己的情緒或飲食不當(dāng)，給寶寶帶來傷害。想知道孕婦不能吃哪些食物以及孕婦不能吃什么嗎?那就一起來看看吧。
孕婦在飲食上一定要多加謹(jǐn)慎，千萬不要因為想吃什么東西就不達(dá)目的不罷休。否則吃了什么影響胎兒的食物，那可就是得不償失了。
9種食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)
1.薏米
這種食材可入藥也可以入菜。對懷孕的媽媽來說，薏米會刺激子宮平滑肌導(dǎo)致子宮收縮而流產(chǎn)。
2.益母草
益母草用對了就有調(diào)節(jié)生理期不順的功效，但如果是在懷孕期間使用的話，就會刺激子宮宮縮增強(qiáng)誘發(fā)流產(chǎn)。
3.黑木耳
木耳一般來說有滋養(yǎng)益胃的功效，也是很多女性朋友都比較喜歡的食材，但如果孕婦食用的話，就容易起到活血化瘀的作用，使胎兒的發(fā)育受到影響，并且穩(wěn)固性也會降低，易造成流產(chǎn)。
4.馬齒莧
同樣也會刺激到女性正常的子宮收縮狀況，對孕婦來說非常不安全。
5.蘆薈
蘆薈能美容，相信女性朋友都有所了解?；蛟S你不知道，蘆薈本身是有一定毒素的，孕婦服用了相關(guān)類的茶農(nóng)，易造成出血的情況，易使女性出現(xiàn)貧血和流產(chǎn)。
6.西瓜
如果遇到炎熱的夏季，西瓜當(dāng)然就是很多女性朋友的首選涼性水果。但是對于孕婦來說，西瓜非常的容易刺激到女性的子宮，對胎兒的發(fā)育極為不利，并且攝入過多還可能引起腹瀉，易誘發(fā)流產(chǎn)。
7.山楂
山楂能開胃，但如果是孕婦即便是食欲不振，也最好不要選擇吃山楂。因為容易刺激女性的子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)，所以女性朋友在孕期最好調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣和健康。
8.甲魚
甲魚能夠活血散瘀相信很多人都知道。但是性質(zhì)屬于寒性的，對于孕期女性來說墮胎功能較強(qiáng)，所以女性最好禁止進(jìn)食這種食物。
9.螃蟹
螃蟹性質(zhì)屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進(jìn)食的食物之一，因為具有和甲魚相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。
除了上面介紹的9種容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的禁忌食物之外，下面就講講孕婦應(yīng)該多吃什么。
孕婦吃什么好，養(yǎng)陰潤燥的食物，秋天，飲食應(yīng)減酸增甘。秋天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和b族維生素的攝入量。
1、孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分
孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、食用養(yǎng)陰潤燥的食物
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。
3、多吃新鮮蔬菜
最適合在春天食用的是韭菜。因為韭菜性溫，而春天氣候忽冷忽熱，韭菜適合保養(yǎng)人的陽氣。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服，可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。
4、不吃辛辣食品
辛辣食品除了會刺激胃以上，還容易引起上火。
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