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石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。

蘋果性味溫和，含有大量的碳水化合物及多種營養(yǎng)素，具有健脾胃，修復(fù)胃黏膜等功效。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉。是治療胃病的好食物。

櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加強蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾養(yǎng)胃、治胃痛的好食物。以上4種水果平時多吃點，修復(fù)胃黏膜，增強腸胃蠕動，胃病不來找！