弘一法師說：“生活本不苦，苦的是欲望過剩；人心本不累，累的是牽掛太多。執(zhí)于一念，困于一念，一念放下，會自在于心間?！?br>
一個人如果充滿了太多欲望和牽掛，就如同負重前行，終將把自己累垮；當你扔掉一些無用的包袱，才能順利達到人生的彼岸。
當你的欲望超過你的能力和努力后，你將終日活在痛苦之中。一個人的快樂不是擁有的多，而是計較的少。
你在意什么，什么就折磨你；你計較什么，什么就困擾你。人生就是有得有失，塞翁失馬焉知非福，失去是新的得到，離開是新的開始。
這世間最傻的行為就是著急要結(jié)果，得不到便又急又鬧，殊不知，老天的安排，比自己選的更好，更周到。
每個人的心就那么大，裝不下太多的東西，過去的就讓它過去，太重了它放不下。如果有些人讓你難受就遠離，如果有些事令你困擾就放棄。
過去的已經(jīng)過去，未來的還沒有到來，昨天的太陽曬不干今天的衣裳，明天的雨淋不濕當下的自己，我們唯一能做的就是把握好每一個當下。
你擔心的事情大部分都不會發(fā)生，若有辦法解決，你就不必擔心，若沒有辦法解決，你擔心也沒有用。
一切痛苦的根源都是源自內(nèi)心的執(zhí)念，走不出內(nèi)心的執(zhí)念，到哪里都是囚徒。過去的事就讓它過去，不必反復(fù)咀嚼。一生不長，重要的事沒那么多，天亮了，又賺了。
不執(zhí)著于拿起，就無所謂放下，人就應(yīng)該活得灑脫些，得之我幸，失之我命，爭其必然，順其自然。
你放不下的人和事，歲月都會替你輕描淡寫，一念放下，萬般自在，釋懷之間，從此心安。
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