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準媽媽經常吃紅棗有好多益處

含有豐富的營養(yǎng)物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P維生素A,紅棗營養(yǎng)豐富。B族維生素和黃酮類物質環(huán)磷酸腺苷、環(huán)磷酸鳥苷等,十分有益于人體健康,故紅棗又有“天然維生素”美譽,對于孕婦補充營養(yǎng)及胎兒生長發(fā)育都有很大的協(xié)助。

 

 

很好的滋補營養(yǎng)品,紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘。具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效,對孕婦極有益處。另外,還能提高孕婦免疫能力,免疫力對孕婦來說是非常重要的因為孕婦一旦生病,許多藥品會對胎兒發(fā)生致命的影響。

1、促進胎兒大腦發(fā)育

葉酸參與血細胞的生成,紅棗中含有十分豐富的葉酸。促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。而且紅棗中含有微量元素鋅,有利于胎兒的大腦發(fā)育,促進胎兒的智力發(fā)展。

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