說起魷魚的吃法,很多吃貨的第一反應(yīng)就是烤,但是殊不知,鮮魷魚筒飯也是一道不可多得的美味,如果也是魷魚控的話,就快進(jìn)來看看吧!
【主料】:
米飯150克、魷魚1條、芹菜30克、木耳20克、胡蘿卜20克、香菇20克。
【輔料】:
植物油30克、鮑魚汁1湯勺、食鹽適量。
【做法】:
1、將芹菜、胡蘿卜、木耳、香菇清洗干凈后各切成小?。?br>
2、熱鍋倒入適量油,再倒入切好的丁粒一起混合爆炒2分鐘;
3、倒入米飯,再稍稍翻炒2分鐘,將米飯炒散;
4、加入1湯勺鮑魚汁,撒點(diǎn)適量的鹽,再翻炒兩至三分鐘就可以把米飯盛裝出來,晾涼下;
5、然后裝炒好的米飯一點(diǎn)點(diǎn)裝入鮮魷魚里,稍稍壓實(shí);
6、再裝兩支牙簽將口封?。?br>
7、在錫紙上刷上一層油,將鮮魷魚擺入錫紙上,然后包好;
8. 烤箱200度預(yù)熱10分鐘,再將錫紙包好的鮮魷魚入烤箱,20分鐘,烤好后,稍微涼透下就可以,切成片就可以食用了。
【小貼士】:
1、混合的那些餡料可以選擇自己喜愛的,如蝦仁、青椒或其他;
2、米飯煮的時候一定要稍硬點(diǎn),這樣炒起來就會成粒不粘;
3、如果家里沒有烤箱也可以試用蒸熟,味道也差不多。
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