我的健康我做主！??
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編者按
肩周炎的主要拍打部位在手臂內(nèi)外側(cè)、肩頸部、腋窩，如果能配合頸部拉筋和立位拉筋效果更好。幾次搞定不是不可能，但不要貪快，滴水穿石的堅持效果更徹底。
我的肩周炎有4-5年了，2年前接觸拉筋拍打，但就是哪疼的不行，才下決心拍疼的地方，好了以后就放下不再拍打。
昨天我的肩周炎又犯了，胳膊抬不起來，日?；顒邮芟?，心煩意亂。
一整天啥活都干不了，只能干著急。所以晚上臨時起意，試著拍拍，抱著試試的心情，把胳膊肘部以上的部分，轉(zhuǎn)圈拍了一遍，每一個地方差不多拍了10分鐘，基本上5分鐘就能出紫痧，拍不著的地方讓我愛人幫忙。
貼上暖寶寶，睡了一晚后，奇跡發(fā)生了，胳膊不疼了，昨晚胳膊慘不忍睹，現(xiàn)在各項(xiàng)活動恢復(fù)。
好的太快了！有種難以置信的感覺。上次肩周炎是打了封閉才好的，做了核磁，說是岡上肌腱鈣化了，醫(yī)生說需要做手術(shù)。
這次犯肩周炎是因?yàn)橥Ａ伺瘹?，屋里溫度一下子比原來低了，睡覺時肩膀露在外面著涼，加上為了工作，熬夜一晚，第二天，胳膊就抬不起來了。
茱萸
2020年4月13日
溫馨提示：本案例系體驗(yàn)者個人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法，不能替代醫(yī)學(xué)治療。
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