本文導(dǎo)讀：頭痛、失眠怎么辦呢？頭痛要如何緩解呢？緩解頭痛的方法有哪些呢？下面就來了解一下石菖蒲治療頭痛的小秘方。
常頭疼、頭暈的人可以自己動手制作個菖蒲囊佩戴在胸前，可以起到開竅醒腦的作用。
菖蒲是一種植株類的干藥材，在中藥店就能夠買到。
平時可以利用菖蒲來做一些保健，比如可以自己把菖蒲的根莖切成小片，放在小布袋中，然后裝在上衣的口袋里，可以提神，緩解頭疼的癥狀。
晚上失眠的人可以用菖蒲葉自己做一個菖蒲袋，睡覺時放在枕頭邊，如果不是頑固的失眠癥狀，都可以得到一定程度的緩解。
掛一個菖蒲囊在辦公室或者工作間也能提高工作效率和效果。
一般來說，菖蒲的副作用很小，外用幾乎沒有任何不良反應(yīng)，根莖一次用個15——20克都可以。
菖蒲在藥店可見的多數(shù)是石菖蒲，性溫，味辛、苦，有化濕開胃，開竅豁痰，醒神益智的功效。
菖蒲氣芳香，味苦、微辛?？梢匀胨?，也可以用于平時生活中調(diào)節(jié)室內(nèi)氣味。其葉子比根莖的氣味要濃烈，外用效果很好。 返回99健康網(wǎng)首頁>>
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