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來源：快樂老人報

腦血栓是中老年人常見的心腦血管疾病之一。中老年人一旦發(fā)生腦血栓，輕者導(dǎo)致頭疼、眩暈、惡心、情緒失控等，嚴(yán)重的將會導(dǎo)致“失語”、“偏癱”等后遺癥，甚至直接致死！

腦血栓嚴(yán)重威脅著中老年朋友的身心健康，該如何防治呢？在日常生活中，我們要警惕腦血栓六大信號，用中醫(yī)師的一把粉防治血栓、保護(hù)血管！

患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

這是值得引起注意的一種危險信號。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦血栓。

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。

此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。

任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作；近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

在日常生活中，我們要怎么做才能預(yù)防血栓、保護(hù)血管呢？

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師夏公旭介紹，三七是活血化淤中藥，有擴(kuò)血管作用，常用來治療冠心病、心絞痛和腦血栓。

三七粉像個超級海綿，連續(xù)喝30天，能吸掉高血壓、腦血栓、糖尿病人體內(nèi)一年沉積的血液垃圾。

【注意事項】夏公旭提醒，三七粉必須在中醫(yī)師辨證準(zhǔn)確且遵照醫(yī)囑的前提下服用。如果患者自行濫用三七粉，則有誘發(fā)高血壓患者腦出血的風(fēng)險。

除了用一把三七粉防治血栓，日常生活中，我們還可以常吃五種家常食物，對防治血栓也大有幫助。

西紅柿中含有的維生素“蘆丁”，可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

海帶含有豐富的巖藻多糖、昆布素，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

大蒜中的大蒜素能延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。

生姜能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，具有超過阿司匹林的抗凝作用，從而起到預(yù)防心腦血栓的形成，故有“血液清道夫”之稱。

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。