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笑著學(xué)養(yǎng)生 懶人養(yǎng)生學(xué)習(xí)法 (吃貨篇)

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三天不吃青,兩眼冒金星。(蔬菜是排毒的最好食品)


  寧可食無肉,不可飯無湯。(湯可以更好的讓人體吸收)


  吃面多喝湯,免得開藥方。(營養(yǎng)在湯里)


  體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。(運(yùn)動(dòng)吧)


  晨吃三片姜,如喝人參湯。(長期吃姜百病消)


  寒從腳上起,病從口中入。


  蘿卜出了地,郎中沒注意。(下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿功效


  人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。(除邪熱,解勞乏,清心明目,不易久吃)


  吃了十月茄,餓死郎中爺。(霜打的茄子是防癌特效藥)


  大蒜是個(gè)寶,常吃身體好。(好處太多了,沒法說)


脈脈養(yǎng)生讀 郎中現(xiàn)江湖

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