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【兒醫(yī)宣教】最受歡迎的寶寶面條食譜4款

2016.01.15

面條是我國的主食之一，不僅烹飪花樣眾多，而且容易消化吸收，通過任意的蔬菜肉類搭配，讓面條變的既有賣相和食欲。今天我們就來介紹幾款適合寶寶食用的面條食譜，偶然給寶寶換個花樣，媽媽們可以給寶寶烹制食用。

蝦仁面

蝦仁富含優(yōu)質蛋白和鈣質，搭配蔬菜一起烹制給孩子滿滿的營養(yǎng)，先將蝦仁洗凈，剔除泥腸，少點腥氣適合寶寶食用，面條盡量切的細小一點，寶寶吃起來會更加方便。為了讓面條更加秀致有營養(yǎng)，加些寶寶愛吃的水果也是不錯的主意。

紅綠魚柳面

新鮮少刺的魚肉切絲，可以上一層蛋清，讓魚肉更加順滑好吃，紅是指胡蘿卜，綠是青椒，如果不吃辣的寶寶可以找其他蔬菜代替哦，有位熱心媽媽嘗試著做了這道菜，發(fā)現(xiàn)魚清蒸后直接取魚肚子上的熟肉，比取生魚肉更加容易。如果哪天家里燒清蒸魚了，就順帶著給寶寶做份紅綠魚柳面吧，蔬菜可以嘗試番茄、蘑菇，它們的口感和口味也許對周歲前的寶寶更合適。

爛糊面

這種面食容易消化，湯汁鮮美，滿足寶寶們挑剔的胃口，它的原材料可選擇的范圍很廣泛，市面上銷售的通心粉，卷面等都可以用來烹制面條，味道都是不錯的喔，各種蔬菜、肉、蛋、魚等都可以為寶寶做爛糊面的配菜，這樣可以使營養(yǎng)均衡。

陽春面

這個面食菜譜做法簡單，但勝在一份清淡有味，寶寶偶爾吃吃搭配些開胃小菜例如紫橄欖還是很不錯的，好吃又爽口，且烹飪難度系數(shù)低，口味鮮美。總結：給孩子的話飲食要色香味具全，這樣才能引得他們食指大動，胃口大開，味道鮮美易于搭配的面條對于寶寶來說還是還是很有吸引力的。

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有了它，我再也不要給寶寶買面條了，太簡單方便了！

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