俗話說一場秋雨一場寒，踏入秋季，氣溫開始下降。照理說應(yīng)該適當(dāng)增添衣服，但是又有“春捂秋凍”的說法，很多寶媽開始迷茫了：“究竟秋季應(yīng)該讓寶寶穿少點，還是讓寶寶穿多點呢？”
其實，“春捂秋凍”并不合適所有寶寶。年齡小的嬰幼兒，尤其體質(zhì)較差的寶寶，都不適合“秋凍”。小寶寶和大人不一樣，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完全，不能很快的適應(yīng)天氣變化，可能稍微一降溫，就感冒發(fā)燒流鼻涕了。
秋季忽冷忽熱，早晚溫差很大，寶寶如何穿衣才合適呢？
記住下面這條條法則很簡單哦：
天熱時，寶寶比媽媽少穿一件，天冷時，寶寶比媽媽多穿一件。
用下面這種方法很靠譜哦：
寶寶的手心出汗就表示寶寶太熱了；四肢是暖的，就表示寶寶的溫度剛剛好，如果四肢摸起來涼涼的，就表示寶寶冷了，要加衣服。有些孩子比大人還怕熱，甚至可以比大人穿薄一些，一定要根據(jù)寶寶的實際情況穿衣。
秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，早晚加一件薄外套或小馬甲，白天適當(dāng)減少衣服，尤其孩子在運動的時候，如果出汗了一定要及時換下濕衣服，或墊一塊汗巾。
暖背 即保證背部溫暖，但不可過暖至出汗。汗多，衣服就容易濕，濕了要是不及時換衣服，就很容易感冒。但適當(dāng)?shù)谋巢繙嘏?，卻可以減少感冒的發(fā)生。秋天，溫度逐步下降，媽媽們不妨準(zhǔn)備件毛織小背心給寶寶，能很好的給寶寶的后背保暖。
暖肚 即保證寶寶的小肚子不受涼。如果小肚子被冷空氣直接侵襲，寶寶就很容易肚子痛，甚至腹瀉。肚子保暖，媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備個小肚兜，幫寶寶守護(hù)小肚子。此外，晚上睡覺的時候，為防止寶寶踢被子，媽媽們不妨給寶寶準(zhǔn)備個睡袋。
暖足 俗話說寒從腳起，秋冬季節(jié)，天氣寒冷，腳部最容易感受到冷，而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。為此，媽媽們要給寶寶穿上襪子或者腳套，只要保暖就行。
頭涼 從生理學(xué)的角度來講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，如果頭部捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，反而不利于體熱蒸發(fā)，特別是當(dāng)孩子發(fā)燒時，更不可捂住頭部。
給寶寶選擇透氣、吸汗材質(zhì)的衣服
寶寶衣服首選棉質(zhì)或者棉麻的面料。這樣的衣服即保暖，又有助于透氣、排汗，可以較好地防止寶寶出汗后因為吹風(fēng)而引發(fā)感冒。
多穿幾層薄衣服
薄的衣物之間隔著空氣，有助于保暖。娃娃都是活潑好動的，自身基礎(chǔ)代謝率也高，經(jīng)常一活動就會滿頭大汗，多穿幾層薄衣服，可以根據(jù)寶寶的活動量隨時減少衣物。
一定要穿兒童內(nèi)衣
在秋季給寶寶挑選服飾時，內(nèi)衣是必不可少的，因為內(nèi)衣是貼身穿著的，能有效的減少體熱的丟失，起到保暖的作用，讓寶寶不容易受涼生病。寶寶內(nèi)衣的面料一定要是純棉的，這樣寶寶穿著才會柔軟舒適、吸汗透氣。
不穿高領(lǐng)毛衣
雖然高領(lǐng)容易抵抗風(fēng)寒，但寶寶的肌膚非常敏感脆弱，穿高領(lǐng)很容易引起進(jìn)步瘙癢或者蕁麻疹。
總的來說，天氣轉(zhuǎn)冷，爸爸媽媽先不要急著給寶寶添加厚衣服，要根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)調(diào)整，做到及時判斷寶寶的冷熱，及時加減衣物，保證寶寶的舒適與健康。
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