新春佳節(jié)即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統(tǒng)節(jié)日中，合家歡聚，親朋相會，節(jié)日給人們帶來歡樂、興奮和激動。當(dāng)我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過春節(jié)時，專家提醒人們過節(jié)不要忘記防病保健，做到飲食有節(jié)，起居有常，七情有度，不妄勞作，過一個健康、快樂、平安、吉祥的春節(jié)。
高血壓患者忌“鬧”
春節(jié)是萬家團圓的喜慶節(jié)日，但對高血壓病人來說，春節(jié)又是一個危險的季節(jié)。春節(jié)期間，家人歡聚，親朋好友相會，人多熱鬧，大喜大樂，可使大腦過于興奮，血流加快，小動脈痙攣，極易導(dǎo)致高血壓患者的血壓升高，甚至出現(xiàn)腦溢血等嚴(yán)重的后果，如搶救不及時，還會危及生命。因此，高血壓患者在春節(jié)期間一定要保持健康的生活方式，切忌“鬧”。具體說來，高血壓患者春節(jié)期間應(yīng)注意以下幾個方面：
首先，不要使自己過度興奮和疲勞。待客、打牌、串門等，切不可時間太長，更不能通宵達旦，尤其是帶有刺激性的活動應(yīng)盡量少參加，以免使大腦過度緊張興奮，導(dǎo)致血壓驟升，引起不良后果。
春節(jié)期間頻繁的吃請，容易導(dǎo)致吸煙飲酒過量，對血壓的穩(wěn)定非常不利。煙草中的有害物質(zhì)會損害人體動脈內(nèi)膜細胞，引發(fā)和加重動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。煙草還有升高血液黏稠度的作用，這些都是動脈硬化和高血壓的危險因素。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的人高血壓、腦卒中、冠心病的患病率明顯高于不吸煙的人。嚴(yán)重的腦出血、急性心肌梗塞和猝死更易發(fā)生在吸煙的人群中。酒是導(dǎo)致許多疾病的危險因素，隨著飲酒量的增多，收縮壓和舒張壓也逐漸升高。飲酒者腦卒中的發(fā)病率和死亡率均明顯高于不飲酒者，而且重度飲酒者的腦卒中死亡率比不飲酒者多3倍。所以高血壓患者必須戒酒，即使春節(jié)期間的偶爾為之也不能提倡。
高血壓患者還要節(jié)制飲食，少吃脂肪含量過高的食物。因為在持續(xù)的高血壓狀態(tài)下，動脈粥樣硬化的發(fā)生與脂肪的攝入量有密切的關(guān)系，尤其是動物性脂肪會使膽固醇和脂蛋白增加。
另外，過年時，無論在家還是出游，高血壓患者都要堅持服藥，而不能嫌麻煩隨意停藥，以免血壓反復(fù)升高，傷害身體。
冠心病患者忌“累”
人的心臟之所以能周而復(fù)始地跳動，全靠布滿在心肌上的動脈網(wǎng)供給心臟氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。心肌上的動脈分左右兩支，由它再分出若干支伸向心肌中以供給心臟血液。它的形狀好似一頂帽子扣在心臟上，故稱它為冠狀動脈。當(dāng)供給心臟血液的某條動脈發(fā)生硬化、進而產(chǎn)生血管狹窄或阻塞時，會出現(xiàn)阻礙血液流通、使心臟血液供應(yīng)不足而引起的一系列癥狀，即稱冠心病。
節(jié)日里，人們的生活與精神負荷在無形地加重，生活節(jié)奏在加快。而冠心病患者應(yīng)注意不要使體內(nèi)的“發(fā)動機”全速運轉(zhuǎn)，因為，超負荷的轉(zhuǎn)動對冠心病患者來說，極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。因此，冠心病患者要以不“累”及身體為原則，張弛有度，調(diào)整得當(dāng)，還要注意保證充足的睡眠，每日不要少于8個小時。切忌整天整夜沒完沒了地搓麻將，通宵達旦地看電視、錄像以及較長時間地跳交誼舞。此外，節(jié)日也不要“例外”地去抽煙、喝酒。
糖尿病患者忌“甜”
糖尿病患者春節(jié)忌吃太甜的食物以免血糖上升。
糖果、汽水、糕點、水果罐頭、果醬和乳制品等都含有果糖。一到年節(jié)，鋪天蓋地的甜食讓市民們大飽口福?？墒枪?jié)日一過，很多人都出現(xiàn)厭食、挑食、精神煩躁等癥狀。專家指出，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜饅頭后會變成10，吃了一塊含糖的點心后，會變成5，吃了一塊奶油巧克力后會變成2。此外，糖分?jǐn)z入過多，血糖濃度提高，就會加重體內(nèi)代謝中胰島的負擔(dān)，從而誘發(fā)糖尿病。因此，即使是新春佳節(jié)，也要控制吃甜食，取之以新鮮水果、蔬菜、水產(chǎn)品等，千萬不要因為嘴饞，在大好年節(jié)損壞了身體。
肝病患者忌“酒”
肝病患者飲酒，會直接傷害肝細胞，甚至?xí)垢渭毎冃曰驂乃?，?dǎo)致病情進一步惡化。
酒對肝臟可以說是一種毒品，酒在胃腸道內(nèi)可很快被吸收，但約有90%以上的酒精成分在肝臟內(nèi)代謝，肝細胞的細胞質(zhì)乙醇脫氧酶催化乙醇生成乙醛。乙醇和乙醛有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發(fā)生變性壞死。據(jù)報道，急性肝炎潛伏期的患者，大量飲酒可誘發(fā)肝衰竭，慢性肝炎患者一次大量飲酒可引起慢性活動性肝炎，誘發(fā)黃疸。乙肝表面抗原陽性患者長期飲酒易導(dǎo)致肝硬化，還可能促發(fā)肝癌。肝炎患者肝功能已有不同程度的損害，對乙醇代謝的酶類活性和肝臟解毒功能均降低，即使少量飲酒，也是有害無利的，因此肝病患者應(yīng)忌酒。
感冒患者忌“聚”
春節(jié)期間正值冬末春初，人們?nèi)菀谆紓L(fēng)感冒，如人多聚在一起更易造成交叉感染。因此，感冒患者最好在家養(yǎng)治，有利于恢復(fù)健康，又可避免將病傳染給他人。
感冒后應(yīng)該進食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，多吃富含維生素C、維生素E的食物。紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊愈也非常有幫助。同時建議多喝開水，足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
膽病患者忌“油”
膽病患者如果大量進食葷油和動物脂肪會加重膽囊的負擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。
膽結(jié)石患者要忌油膩與辛辣的食品，飲食以少吃多餐為宜。油膩食物攝入之后，促使膽汁分泌，膽囊收縮，使膽囊內(nèi)的結(jié)石向頸部移動，結(jié)石易嵌在膽囊頸部，會導(dǎo)致急性膽囊炎的發(fā)作。
膽囊結(jié)石的患者在進食油膩食物后往往會出現(xiàn)癥狀，重的出現(xiàn)右上腹劇烈絞痛，輕的出現(xiàn)上腹部悶脹不適、惡心和嘔吐，繼而有畏寒發(fā)熱，甚至出現(xiàn)黃疸。這是因為進食油膩餐后，膽囊會強烈收縮，以餐后2小時顯著，可使較小膽結(jié)石進入膽囊管而嵌頓，或經(jīng)膽囊管排入膽總管而發(fā)生梗阻。有膽囊結(jié)石者應(yīng)少吃油膩食物，花生仁、腰果等含油脂多的食物不宜多服。易吃植物油，不宜多吃動物油，植物油有一定的利膽作用。
胰腺病患者忌“飽”
過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。
胰腺是人體的主要消化器官，它分泌的胰液含有各種各樣的酶，可以消化蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。正常情況下，這些酶在胰腺內(nèi)以不活動的“酶原”形式存在，它是酶的前身，不會消化自身的組織。當(dāng)人們暴飲暴食時，大量酒菜刺激可導(dǎo)致十二指腸炎癥、十二指腸乳頭部炎癥，能使括約肌水腫和痙攣，胰液排泄不暢，導(dǎo)致胰管高壓或腸胰返流；加之刺激引起胰液的大量分泌，使胰管內(nèi)的壓力突然增高，引起胰腺腺泡破裂，這些“酶原”進入到胰腺和它的周圍組織時，被激活而變成有消化作用的酶，可以消化自身組織而產(chǎn)生不同程度的胰腺損害和炎癥反應(yīng)。
家人常常以關(guān)愛的心情力勸病人多少吃點東西，殊不知這種關(guān)心卻是引起胰腺炎加重惡化的最重要的原因。因為進食能刺激胰液和膽汁更多地分泌，加重胰管高壓或腸胰返流，火上澆油，使輕型胰腺炎重癥化。因此在這種情況下，最好的辦法就是禁食水，先“餓”一段時間，但最好及時到醫(yī)院就診治療。
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