有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈；有時候，就是想瘋癲一回，因為情緒低落。

熙熙攘攘的紅塵中，功名利祿，塵煙飛揚(yáng)，彌漫了多少人心，我們又何嘗不是如此，或多或少地迷失在這世俗的煙塵中，為了某些虛無縹緲的利益爭來爭去，費(fèi)心勞神。

人活著其實(shí)并不容易，一路上，我們努力過，拼搏過，掙扎過，放棄過，擁有過，失去過……。

走過半生年華，再回首，可曾想過，人活一世最大的底牌究竟是什么？

我不說，你永遠(yuǎn)不會懂得，活著最大的底牌是健康、快樂！

健康是活著的支柱

人活一世，不易。

想要活著，就要有足夠多的金錢來供生活支配，于是我們拼死拼活，沒日沒夜地熬著，只是為了那生不帶來，死不帶去的紙幣。

努力賺錢沒錯，錯的是用健康去換取身外之物。

若是失去了健康的身體，縱然家財萬貫，沒命去花，那些錢財又有何意義？想想，也不過糞土一把。

健康的身體是活著的支柱，是生命最大的底牌之一。

快樂是活著的靈魂

瘋過，痛過，哭過，不如一笑而過；累過，傷過，難過，不如咋開心咋活。

可見開心快樂地活著，于我們而言有多么重要。

然而，在這熙熙攘攘的紅塵中前行，總有那么一個瞬間我們會感覺很無助，很委屈？總有那么一些時候，我們會感覺很壓抑，很傷感？

太多時候，我們總會徘徊于情緒邊緣，心很痛，很想哭，卻又尋不到一個合適的方式排遣心中的無助。

以沉默，偏偏沉默讓人壓抑到喘不過氣來。

以訴說，可這世間又有幾人能真正愿意聽你的心聲。

這世間果真沒有解憂的良藥？其實(shí)不然，只是我們沒有用對方式。

• 尋一方清寧，放逐心靈

煩惱都是自找的，不妨在不開心的時候，尋一方清寧之地，依山傍水，坐擁清風(fēng)，看云舒云卷，聽鳥語水聲，而后，將那些煩惱拋給風(fēng)兒，讓它吹散風(fēng)中。

• 放一首清音，閉眼傾聽

憂傷都是自尋的，不妨在感傷的時候放一首快樂的清音，任清音繞耳不絕，任旋律翩躚心間，而后，將傷感驅(qū)散在快樂的節(jié)奏間。古人有：何以解憂，唯有杜康。今人有：何以解愁，清音繞耳。

人生在世，短短數(shù)十春秋，你可曾想過，活著最大的底牌是什么？

是金錢？是名利？是愛情？是親人？是健康？還是快樂？

我不說，你永遠(yuǎn)不會明白，活著最大的底牌是健康快樂。

若是沒有健康的身體，何來追名逐利的體魄？

若是沒有健康的身體，憑何給親人一個溫暖的港灣？

若是沒有快樂的心緒，如何才能營造出浪漫溫馨的愛情？

活著最大的底牌只有四個字——健康快樂！