一、心為“君主”——怕累
心就像國王，主管身體的血脈、還是心神所在，人最大的勞累莫過于心累，適當(dāng)養(yǎng)心能平衡“穩(wěn)住大局”
二、肝為“將軍”——怕堵
肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑郁，肝還屬木，主生發(fā)，肝氣最怕堵，要注意情緒對肝的影響，少生氣。
三、脾——怕冷、怕思慮多
脾主運化，為滋養(yǎng)五臟六腑“根基”，飲食不節(jié)、貪食寒涼很傷脾胃，還有“思傷脾”，如果思慮過多，就會損傷脾氣
一、肺——怕空氣差
肺氣調(diào)和則氣機通暢，肺怕空氣不好，特別是吸煙對肺的傷害，還有不要過悲，悲會傷肺
二、腎——怕咸、怕渴
中醫(yī)講咸味入腎，太咸會耗傷腎氣，少喝水對腎的代謝也有影響
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