自制~柔膚水``超贊~實(shí)用又省錢````
00準(zhǔn)備鳳凰甘油、純凈水和白醋。它們之間的比例分別為2:4:1。這種自制的爽膚水一年四季都可以使用，不刺激皮膚，且二次清潔，有效保濕。
00薏仁粉自制爽膚水：
薏仁粉+蜂蜜+純凈水（涼開水也可以），如果是用來做爽膚水的話，就不用洗掉啦，因?yàn)檎{(diào)得很稀，蜂蜜稍微多加一些，蜂蜜似乎保濕效果很不錯(cuò)
這個(gè)方法呢~很簡(jiǎn)單，也很實(shí)用```我已經(jīng)用了一瓶了```很好用`````大家可以DIY做一下```
維C片 3片 加速新陳代謝，修復(fù)，美白
維生素B6 1片 消炎，抗菌，對(duì)痘痘很有效
維生素B2 1片 對(duì)粉刺有好效果，可以消脂肪粒
谷維素 1片 鎮(zhèn)靜肌膚，抗過敏
水楊酸片 1片 幫助皮膚更好的吸收
以上東西都備齊以后，在小碗里搗碎```找一個(gè)瓶子把搗碎的東西放進(jìn)去，然后在瓶?jī)?nèi)加入50ML水（最好是
純凈水）晃動(dòng)均勻，即可``````
真的是又簡(jiǎn)單，又實(shí)用，又省錢啊``````趕快行動(dòng)吧````做個(gè)白嫩的水美人```嘿嘿
橄欖油加蜂蜜（讓你肌膚嫩嫩）
橄欖油加蜂蜜做面膜的，并且用橄欖油來護(hù)膚。另外我在做面膜的時(shí)候還會(huì)加一些珍珠粉的。
橄欖油一般在超市里就有賣的，我是在屈臣士里買的他們品牌的，好像是29.9一瓶，能用挺長(zhǎng)時(shí)間的，珍珠粉隨便一個(gè)藥房都有賣的。
我的皮膚很干燥，一個(gè)星期大概做3～4次，就是先那些蜂蜜出來，然后在倒點(diǎn)橄欖油，在加一些珍珠粉，攪拌后涂在臉上，過15分鐘洗掉。具體都多少我也說不好，我是蜂蜜多一些。另外泡澡后，不擦干，直接用橄欖油按摩，對(duì)皮膚相當(dāng)好哦，像我這種干的不行的人，這樣做簡(jiǎn)直就是救命啊，但是剛開始用橄欖油按摩可能會(huì)不使用，感覺很油，但是過一會(huì)你就會(huì)感覺油全被皮膚吸收了，做幾次就愛上它了！
1、橄欖油蜂蜜：特別簡(jiǎn)單，我買的是WATSON'S比較好的橄欖油，唯美嘉露，39.9元220ML，不知道用過幾瓶了，我就用寶寶吃完的亨氏魚泥空瓶，倒橄欖油進(jìn)去，再倒蜂蜜進(jìn)去，有時(shí)候我也會(huì)在里面添加綠茶粉、珍珠粉，其實(shí)橄欖油蜂蜜已經(jīng)可以了。把臉洗干凈涂了自制的柔膚水之后，就可以用手指挖取抹在臉上，開始你會(huì)覺得不太適應(yīng)，慢慢就好了。我一般都不去洗，直接睡覺，小心會(huì)碰到被子，粘粘的，呵呵。不過效果很好。
2、自制柔膚水：開始我也是花過錢買商品的，后來就自己制作了，很簡(jiǎn)單，礦泉水、甘油、幾滴白醋，加點(diǎn)蜂蜜，這些東東都好便宜的，買品質(zhì)好一點(diǎn)的礦泉水，我用過奢侈一點(diǎn)的法國(guó)依云，后來就直接買國(guó)產(chǎn)，也不錯(cuò)，農(nóng)夫啦景田啦等，便宜啊，沒有嚴(yán)格的比例，加進(jìn)京客隆的3元甘油，加一些白醋，再加一些蜂蜜，搞定，天天早晚抹。其中，礦泉水、甘油、蜂蜜，都是滋潤(rùn)保濕補(bǔ)水的，白醋是美白的，而且是糧食美白，用量不要太多，很好的。
我的皮膚混合型，又缺水又出油，很不好的。我是南方人，但是工作生活在北京。
北方的氣候干燥多風(fēng)，這是我度過的第一個(gè)比較水潤(rùn)的冬天了，我用了很多瓶橄欖油來護(hù)膚，早晚都用，現(xiàn)在也是，早春還很寒涼。
早上：洗完臉后，抹了柔膚水，我就抹上一層淡淡的橄欖油（護(hù)膚專用，不會(huì)很油膩），然后再抹面霜，出門之前我再抹上美白防曬露（較干，正好中和了前面的油分），出門。
在外面即使有風(fēng)，也會(huì)比較好的抵抗，不會(huì)讓風(fēng)一下子就將整張臉的水分帶走，因?yàn)殚蠙煊湍馨∷?，防止蒸發(fā)，滋潤(rùn)保濕。
我這樣，在空調(diào)干燥的辦公室整整一天，上下班走路等車，回到家里，臉也不會(huì)顯得特別干燥。甚至不少人說我臉色很好，很有光澤呢，呵呵。就是不要涂到油得過分了。一些明星化妝也是這樣的，用薄薄的橄欖油增加光澤度。
晚上，我將夏天用的洗面奶收藏了，洗臉也用橄欖油。方法很簡(jiǎn)單，就是將橄欖油抹在整張臉上脖子上，可以多抹點(diǎn)，然后按摩。橄欖油是卸妝的好材料，明星厚重的彩狀都能用它來融掉呢，它有極好的軟化皮膚去除污垢的作用。我雖然沒有化過妝，但是外面的灰塵污垢總是有的，就用橄欖油來清洗也很好啊。按摩完成后，如果覺得用溫?zé)岬乃謇聿桓蓛簦梢杂媚愕南疵婺淘傧匆槐榫秃芎昧恕?div style="height:15px;">
然后，我又是柔膚水，橄欖油蜂蜜，補(bǔ)充一整天流失的水分和營(yíng)養(yǎng)。晚上你要是睡得香香的，第二天起來一定水水嫩嫩的。
其實(shí)，護(hù)膚品有太多太多，多到讓你眼花繚亂無從下手，實(shí)惠的橄欖油蜂蜜，如果你能堅(jiān)持使用，一二個(gè)月就看得出效果，皮膚光澤細(xì)膩有彈性。這么多年來，2006年終于有不止一個(gè)人，說我皮膚好了。
我們要相信，并不是非得貴的才對(duì)得起我們的臉。特別是年輕的時(shí)候，用得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，少用化學(xué)成分復(fù)雜的東西，老了才好對(duì)付啊。
干性皮膚用蜂蜜橄欖油滋潤(rùn)最好了，用上二三個(gè)月，大有改善呢。
你晚上將臉洗干凈后，抹上保濕柔膚水，如果沒有，按照我自制的方法也可以啊。然后就抹橄欖油蜂蜜，不但滋潤(rùn)，而且很保濕，能鎖住你剛剛抹在臉上的水分呢。等第二天早上醒來，皮膚很水潤(rùn)的，堅(jiān)持二個(gè)月以上，一定能看得出效果，我就是這樣的。
是這樣的，蜂蜜和橄欖油不能混合，但是你可以在涂抹的時(shí)候一起弄到臉上。我現(xiàn)在是把蜂蜜泡在橄欖油里面，慢慢橄欖油會(huì)變甜的。我為了方便，現(xiàn)在每次都只是抹橄欖油在臉上，效果已經(jīng)很不錯(cuò)。
是的，橄欖油可以去黑頭的。我每天在外面上了一天班，晚上洗臉都用橄欖油呢，它可以去除污垢軟化皮膚去黑頭。
夏天我準(zhǔn)備用蘆薈膠和橄欖油，這樣就清爽多了。
我的做法是，臉洗干凈后，抹上柔膚水（自制，礦泉水加蜂蜜），蘆薈膠薄薄一層，橄欖油薄薄一層。，
據(jù)我所知，收縮毛孔最好的天然方法就是：黃瓜汁＋雞蛋清
不用每次現(xiàn)兌，也不用放冰箱。其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法，就是往橄欖油瓶子里倒蜂蜜，每次就抹一層淡淡的橄欖油即可，不用抹蜂蜜。時(shí)間長(zhǎng)了，橄欖油會(huì)變成甜的，蜂蜜已經(jīng)滲入。
大家不用太刻意，隨意就好，光用橄欖油就很好了。
你說得很對(duì)，我是冬天干燥寒冷的時(shí)候，才大量抹蜂蜜橄欖油的，現(xiàn)在春暖花開，北京都很暖和了，我只是每天抹一層薄薄的橄欖油，然后上潤(rùn)膚露，搞定。
像皮膚癢 易出油 都是皮膚缺水的表現(xiàn) 其實(shí)護(hù)膚道理很簡(jiǎn)單 就是 注意清潔 和補(bǔ)水 自己深有體會(huì) 除了做面膜，平時(shí)護(hù)膚補(bǔ)水之外 還要注意飲用水
1 、最好 早晨起來 空腹一大杯水 慢慢喝
2 、午飯前 一杯水
3、 下午三點(diǎn)多 一大杯水
4、 晚飯后 8點(diǎn)多一杯水吧
保證人體每天必需的水分 按照這樣的喝水方式 即減肥 又補(bǔ)水 很好的 愛美的姐姐們 生活習(xí)慣很重要啦 一定要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)~~
第一次可以少弄一點(diǎn)，除了白醋因?yàn)榇碳げ灰盘?，蜂蜜和甘油，你可以隨意。
我今天也要去買礦泉水了，春天我就只加蜂蜜好了。我都是專門用一個(gè)小瓶子來裝的。
我現(xiàn)在自制的柔膚水是：蘆薈汁＋蜂蜜＋礦泉水。
我一直聽說某品牌的蘆薈原汁很好很好，我在母嬰網(wǎng)上訂購(gòu)，居然賣斷貨，買了一大管它的蘆薈膠才得到一小瓶試用的！上次去易初蓮花，無意中發(fā)現(xiàn)“蘆薈茶”，就是以原汁原味的蘆薈為主料，添加蜂蜜作成的蘆薈茶，跟蜂蜜柚子茶一樣的。我如獲至寶，一大罐啊，才25元，比那不知道加工了多少遍的蘆薈原汁便宜多了！而且它是真正的蘆薈原汁啊，是可以吃的！
我在家，吃了一口，味道還8錯(cuò)，就勺了幾調(diào)羹，兌上礦泉水，再添加一點(diǎn)蜂蜜，做成了柔膚水。想想我第一瓶柔膚水，在藥妝店買的，價(jià)格很心痛，用起來很小心。
現(xiàn)在我自制，一點(diǎn)不心痛，而且效果還很好，每次倒很多在化妝棉上（可惜化妝棉不能自制，哈哈），在臉上抹，在脖子上抹，在耳朵上抹，剩下的在手上抹。大家一定要記得護(hù)膚不要光護(hù)臉蛋啊，脖子要跟臉蛋一樣待遇！現(xiàn)在二十多歲，保養(yǎng)來得及，到了三四十，頸紋出來了，你才開始護(hù)理脖子，晚了！
然后我抹上潤(rùn)膚露，感覺挺好的?，F(xiàn)在天氣熱了，我都不用橄欖油蜂蜜直接往臉上抹了，我只是外面工作了一天后，晚上洗臉時(shí)，抹橄欖油在臉上去除污垢灰塵。
不知道是不是心理作用，我用了一段時(shí)間這個(gè)蘆薈保濕柔膚水后，感覺皮膚不但滋潤(rùn)，還變白了！
不過，蘆薈確實(shí)是美容的好東西，許多護(hù)膚品中都添加了蘆薈成分的。
蘆薈功用：
具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑，預(yù)防脫發(fā)。
1維C片 3片：加速新陳代謝，修復(fù)，美白
維生素B6 1片：消炎，抗菌，對(duì)痘痘很有效
維生素B2 1片： 對(duì)粉刺有好效果，可以消脂肪粒
谷維素1片: 鎮(zhèn)靜肌膚，抗過敏
水楊酸片1片:幫助皮膚更好的吸收
關(guān)于怎樣自制柔膚水，以上東西都備齊以后，在小碗里搗碎。找一個(gè)瓶子把搗碎的東西放進(jìn)去，然后在瓶?jī)?nèi)加入50ML水（最好是純凈水）晃動(dòng)均勻，即可！
做好了，快體驗(yàn)一下自己做的柔膚水給肌膚帶來的滋潤(rùn)效果吧。
2 .去藥店買瓶甘油。找個(gè)噴壺，滴進(jìn)去一滴，在扎破一粒維生素E。加幾滴。最后加一滴維生素C，接點(diǎn)純凈水，充分搖晃。干了時(shí)候噴點(diǎn)就可以了。
維生素E可以保濕，甘油滋養(yǎng)皮膚，防凍裂，維生素C可以美白。
3.蜂蜜補(bǔ)水柔妝水（制作方法最簡(jiǎn)單的一種！保質(zhì)期相對(duì)比較長(zhǎng)，1~2個(gè)月都沒問題）
原料：蜂蜜1茶匙，甘油10ml，白醋100ml，
制作方法：將所有材料混合攪拌均勻，夏天放入冰箱保存
使用方法：洗臉或做完面膜后，將化妝水倒在化妝棉或手心里，輕拍臉部直至化妝水被肌膚完全吸收。
適用膚質(zhì)：中性或中性偏干肌膚（冬天最適用）
功效：補(bǔ)水效果奇佳，給予肌膚所需的全面養(yǎng)分，使肌膚水嫩有光澤
方法十：美白爽膚水
大家都知道甘草的美白功效，我們可以到藥店去買一些甘草片，很便宜的，大概3塊錢一瓶，一百片。
1．拿1--2片,用干凈的紙包好,然后用搟面杖之類的工具把它碾碎.（沒有搟面杖也可以用酒瓶，玻璃瓶子應(yīng)該都可以），很容易就碾成粉末了。
2.把甘草片的粉末到入干凈的小噴瓶?jī)?nèi),再倒入約30ml礦泉水。
3。搖勻。
這樣做出來的水水，還可以泡紙膜，因?yàn)楦什萜锏母什莩煞趾芨?，所以美白效果很不錯(cuò)。但要一個(gè)多月才能看到效果，因?yàn)樗軠睾?，不?huì)傷皮膚的。
方法十一：美白去痘爽膚水
材料：維生素C3片（加速皮膚新陳代謝，修復(fù)皮膚，美白皮膚）維生素B6一片（消炎，抗菌，對(duì)痘痘皮膚有效果）維生素B2一片（對(duì)粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）谷維素片一片（鎮(zhèn)靜肌膚，抗過敏）水楊酸片一片（因?yàn)槠つw是弱酸性的，加水楊酸有助皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)）
具體做法：把以上東西都搗碎了放在小瓶子里加50毫升的純凈水就可以啦！沒事就噴噴，沒事就噴噴，皮膚就會(huì)變得水水的，而且小痘痘也會(huì)慢慢不見的。
以上的藥除了水楊酸片沒有買到，其他的藥房都有賣的，價(jià)格很便宜的，一瓶100粒就一塊多，到小店里買個(gè)小瓶才2到3塊，真的很便宜
注意事項(xiàng)：
水要是純凈水，一次不要做的太多，不用時(shí)盡量放在冰箱里，可以保存的長(zhǎng)久點(diǎn)！
學(xué)會(huì)制作爽膚水后，還要知道應(yīng)該如何正確使用，否則之前的工夫可就白費(fèi)了。
1、最正確的使用方法
擦拭法：
① 將化妝水倒在化妝棉上，并使其充分吸收。
②由內(nèi)向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會(huì)過分拉扯肌膚細(xì)紋的出現(xiàn)。
③額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當(dāng)延長(zhǎng)測(cè)試時(shí)間。
拍打法：
①先將化妝水倒在化妝棉上。
②用拍打的方式，將化妝水涂在臉上。
③充分拍打臉部各個(gè)部位，幫助對(duì)化妝水的吸收。
2、最需要的使用時(shí)間
首先當(dāng)然是早上醒來以后，一夜毫無水分補(bǔ)充的身體哪里還顧得上你的“面子”，你當(dāng)然要自己來；其次是下午一時(shí)，空氣是一天中最干燥的，裸露的肌膚經(jīng)過好幾個(gè)小時(shí)的電腦、空調(diào)或者日曬折磨，不干燥簡(jiǎn)直是奢望。
3、最能充分發(fā)揮功效的用法
用爽膚水，紙膜配合冷凍作“冰療”，收縮毛孔，控油，還防止黑頭。
找個(gè)干凈的小碟子，放一粒紙膜在里邊，緩緩倒入爽膚水（紙膜吸水的時(shí)候會(huì)慢慢展開），待紙膜吸足水后，把碟子放進(jìn)冰箱里（冷凍室3分鐘/冷藏室8分鐘）。時(shí)間到，把碟子取出來，將凍的冰冰的紙膜展開，貼在臉上，記下時(shí)間，靜靜躺下，15分鐘后，取下紙膜，將臉上還沒有吸收完的爽膚水用手輕拍至完全吸收。
注意，做收毛孔控油的先連續(xù)做7-10天，然后每周1-2次；做美白和補(bǔ)水的先連續(xù)做5-7天，然后每周1-2次。冬天的時(shí)候放進(jìn)冰箱的時(shí)間可以縮短，也可以干脆不放，而想收縮毛孔的話，不論季節(jié)都必須冷藏后用才有效哦！
4、最值得堅(jiān)持的使用技巧
在潔面步驟以后，做面膜之前，應(yīng)該先用爽膚水打上一層底，這樣可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的滲透吸收，從而使效果事半功倍。誰不知道，爽膚水有幫助營(yíng)養(yǎng)吸收的功能呢！
方法十二：生菜消炎爽膚水
原 料
生菜50克，沸水250克，蘋果醋100毫升
制作方法
將生菜洗凈放入沸水中，加蓋煮5分鐘后撈出。
待湯汁冷卻后與蘋果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。
使用方法
將臉部洗凈用手指或化妝棉蘸取爽膚水輕輕拍打臉部即可
功 效
生菜內(nèi)含萵苣素，可以預(yù)防黑色素，能有效治療痤瘡。對(duì)患處有鎮(zhèn)定，消炎之功效；更能使肌膚得到有效的補(bǔ)水滋潤(rùn)，使其保持滋潤(rùn)與細(xì)致
注：將爽膚水放入器皿中密封，入冰箱內(nèi)冷藏即可
1、蜂蜜補(bǔ)水化妝水
原料：蜂蜜1茶匙，甘油10ml，白醋100ml，
制作方法：將所有材料混合攪拌均勻，夏天放入冰箱保存
使用方法：洗臉或做完面膜后，將化妝水倒在化妝棉或手心里，輕拍臉部直至化妝水被肌膚完全吸收。
成本：6元
適用膚質(zhì)：中性或中性偏干肌膚
功效：補(bǔ)水效果奇佳，給予肌膚所需的全面養(yǎng)分，使肌膚水嫩有光澤
2、蘆薈嫩膚化妝水
原料：蘆薈1片，純凈水100ml
制作方法：1、蘆薈洗凈去皮后去刺榨汁，取其汁水放入玻璃皿中
2、用純凈水放入器皿中稀釋蘆薈汁，再裝入噴水器皿中即可
使用方法：1、將臉部洗凈
2、將化妝水噴灑在臉部
成本：3元
適用膚質(zhì)：各種肌膚
功效：能在肌膚上生成一種很薄的透明保濕膜，使肌膚吸收水分與養(yǎng)分，并且能夠有效阻止水分的蒸發(fā)，使皮膚變得細(xì)嫩清爽，富有彈性，尤其是夏天曬后使用，清爽美白保濕。
3、玫瑰嬌柔化妝水
原料：玫瑰干花3茶匙，甘油10ml，純凈水100ml
制作方法：1、純凈水煮開，放入玫瑰干花用小火煮3～5分鐘
2、取玫瑰花汁、甘油混合，裝入瓶中即可
使用方法：洗臉或做完面膜后，將化妝水倒在化妝棉或手心里，輕拍臉部直至化妝水被肌膚完全吸收。
成本：10元
適用膚質(zhì)：各類肌膚，尤其是敏感性肌膚
功效：補(bǔ)水效果卓越，供給肌膚充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，并有收斂毛孔的效果
4、甘油水養(yǎng)化妝水
原料：蘆薈1片，甘油5ml
制作方法：1、將蘆薈放入榨汁機(jī)中榨汁，濾去雜質(zhì)
2、將蘆薈汁、甘油放入瓶中，充分?jǐn)噭蚣纯?div style="height:15px;">
(1)把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
(2)用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
五、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題
在我們平時(shí)食用的蔬菜水果中，有很多都可成為“眼膜”的好原料，經(jīng)過稍稍的加工，就可以變成眼膜。用這些新鮮的天然品經(jīng)常做做眼部護(hù)理，對(duì)眼睛會(huì)有很好的護(hù)理作用。
茶葉眼膜：1、用兩個(gè)茶葉包(紅茶除外)，侵在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下，每周一次，可治療黑眼圈。2、用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片侵茶敷眼15分鐘，每周2次，可消除眼袋。
銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶?jī)?nèi)冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有潤(rùn)白去皺，增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。
黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
