本來這周要發(fā)布六道大家特別想跟學的新食譜,但因為有些事情耽誤了,沒能發(fā)布太多。不過也請你不要著急,近期就會陸續(xù)發(fā)布的。
早餐,很多人常常抓耳撓腮,來回那么幾樣吃來吃去太單調,想換點新鮮的,又不知道吃點啥好。那今天就分享一道很適合在夏季食用的早餐餅——“西葫蘆早餐餅”。
西葫蘆是很常見的一種蔬菜,它皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡深受人們的喜愛。尤其是用它做早餐餅相當?shù)暮贸?,口感鮮嫩,味道鮮美,關鍵還在于營養(yǎng)好,易消化,是為孩子準備早餐的佳品,周末實踐起來吧!
西葫蘆早餐餅
【食材】 面粉180克 / 西葫蘆1個 雞蛋2個 / 鹽5克 食用油適量 [ 做法 ] - 1 -
西葫蘆洗凈不用去皮,用擦子擦成細絲。(不要擦成細末,那樣會沒有口感的。)
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加入鹽。
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用筷子攪拌均勻。
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靜置15分鐘左右,西葫蘆絲能出很多水分。
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西葫蘆中的水不要倒掉,打入兩個雞蛋。
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用筷子攪拌均勻。
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再倒入面粉。
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拌均勻后還是需要再靜置20分鐘,這樣可以讓面糊無面粉小顆粒。
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不粘鍋中刷少許底油。
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鍋燒熱后,開小火,倒入面糊,面糊用鏟子攤平。
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再輕輕晃動平底鍋,底面金黃后翻面。
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煎至兩面金黃后就可以出鍋。(煎的時候要保持小火,不要煎老,嫩嫩的才好吃。)
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切塊裝盤,配上你喜歡的蘸醬,不要太美味哦
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