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15種藥膳養(yǎng)生鴿子湯做法

1.枸杞鴿子煲靚湯

中草藥配料表:沙參5g,白芷5g,黨參5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,紅棗25g,山藥5g,百合5g,蓮子5g,蔥10g,姜10g,鹽少許。

制作方法:

把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。整只鴿子用冷水煮開(kāi),除去血末后備用;將沙鍋里水淹過(guò)鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開(kāi)后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。煮熟放入少許鹽調(diào)味,出鍋后吃肉飲湯都很美味。

秘笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時(shí)不必放很多調(diào)味料,一點(diǎn)鹽就好。

2.云腿鴿子湯

主料:燕窩,活仔鴿4只,云腿片100克,雞肉150克。

調(diào)料 料酒50克,蔥、姜各20克,鹽5克,味精5克,雞湯800克。

特色:色澤銀紅,原味原湯,清香適口

制作方法:

1、將活仔鴿宰殺后,用熱水燙透退凈毛,開(kāi)膛掏去內(nèi)臟,下入開(kāi)水鍋后撈出,將水瀝干裝盤。

2、將蔥、姜、料酒加進(jìn)盤中,上屜蒸至7成爛時(shí)取出(原汁留用),拆去骨頭(骨留用)將肉放在湯斗一邊,另一邊放上云腿片。

3、把雞肉剁成雞茸,放在碗里加上蔥、姜、250克清水

3.天麻燉鴿子

材料:乳鴿·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香蔥·3 棵 生姜·1 小塊

調(diào)料:高湯·3 大匙 料酒·1 小匙 精鹽·1 小匙 味精· 小匙

做法 :

1、將鴿子宰殺洗凈,放入沸水中焯過(guò);火腿切片;蔥洗凈打結(jié);姜洗凈切片;

2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結(jié)、姜同放入碗內(nèi),放入蒸鍋蒸2 小時(shí),取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調(diào)味即成。

特點(diǎn):味道鮮美,熄風(fēng)止痙。

4.銀耳陳皮燉乳鴿

材料:乳鴿2只(每只約重400克水發(fā)白木耳100克,水發(fā)陳皮10克精鹽10克,味精5克,雞精2克,高湯750克。

制作方法:

乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。水發(fā)白木耳洗凈剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發(fā)陳皮,鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,沖入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即成。

特點(diǎn):味道清鮮,有滋陰補(bǔ)肺療效

5.川貝生梨燉鴿子

原料:川貝母10克,生梨2只,鴿子1只,鹽、酒、姜適量。

做法:

1、川貝母洗凈,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內(nèi)臟,洗凈。

2、上味加入鹽、酒、姜等調(diào)料后一起隔水燉煮,熟后食用。

功能:養(yǎng)肺補(bǔ)元,潤(rùn)肺化痰。

主治:肺虛久咳、肺結(jié)核、肺氣腫等癥。

6.黃山燉鴿

原料: 凈菜鴿2只500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山藥25克、紹酒25克、小蔥結(jié)25克、雞湯750克、熟雞油10克

制作方法:

1、將山藥削去外皮,洗凈,切成0.1厘米的片,放開(kāi)水鍋中浸燙一下?lián)破稹?/p>

2、將鴿子人腹部(靠近肛門附近)開(kāi)一小口,掏出內(nèi)臟(留肫、肝),洗凈,下開(kāi)水鍋中浸燙一下,撈起再清洗一次,放在湯碗內(nèi),加入山藥片、蔥結(jié)、姜(拍松)、精鹽、冰糖、紹酒和雞湯,用1個(gè)大盤蓋在湯碗上,上籠蒸2小時(shí)左右取出,淋入熟雞油即成。

注意:湯碗用皮紙嚴(yán),保持原汁原味,且能縮短蒸制時(shí)間,鴿肉口感更美。

7.山藥燉鴿

原料:鴿子1只(約500克),山藥150克,蔥段3克,姜塊3克,精鹽4克,味精1克。

做法:

1、將鴿子用手捏悶至死,拔去毛,洗凈,從脊背開(kāi)刀,取出內(nèi)臟洗凈,放入開(kāi)水鍋里煮至水開(kāi)時(shí)撈出。

2、山藥去皮,切成菱形塊。

3、取砂鍋一個(gè),倒入清水750克,放入鴿子(胸脯向上),放爐火上燒開(kāi)后加入山藥塊、蔥段、姜塊(拍松),改用小火燉至鴿肉六成爛時(shí),加精鹽,并將鴿子翻在上面,使山藥在下面,繼續(xù)燉鴿肉熟爛,放入味精即可食用。

功用:健脾益氣、開(kāi)胃增食、補(bǔ)益臟腑、益養(yǎng)精血,食用本品可增強(qiáng)消化功能,促進(jìn)食物吸收,鴿肉營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)母體有良好的補(bǔ)益作用,兩相配合,補(bǔ)而不滯。

8.淮杞燉鴿

材料:北芪、淮山、杞子各15克、乳鴿(或成鴿)1只、姜2片、鹽10克、酒10克

做法:

1、鴿剖凈,配料洗好放入燉盅,放適量開(kāi)水

2、放入鍋中隔水燉熟,或放入蒸籠中燉1.5小時(shí),加適量食鹽即可。

9.花旗參燉雙鴿

材料:花旗參16克、中等乳鴿2只、瘦肉200克、圓肉20克。

做法:

1、花旗參在中藥店購(gòu)買,請(qǐng)店員代切成小片。

2、乳鴿處理好,瘦肉原件。

3、燒滾一鑊水,放入乳鴿和瘦肉一滾即取起,放下較大的燉鍋中,加入圓肉,注入大半鍋沸水,加蓋原鍋隔沸水燉3小時(shí)以上即成。

10.當(dāng)歸蒸鴿:

原料:鴿2只、當(dāng)歸30克、酒2匙、姜2片、香油1匙、鹽半小匙。

做法:

1、將鴿以熱水洗凈、拌鹽。

2、當(dāng)歸放入碗內(nèi),注入開(kāi)水,使香氣溢出。

3、將1、2項(xiàng)放入蒸碗內(nèi)、加入酒、姜、香油、并注入水浸沒(méi)鴿肉即可,入鍋蒸,大火蒸1小時(shí)后,改小火蒸半小時(shí)即可

11.西洋參燉鴿子

材料:西洋參5-6G,鴿子一個(gè),老一點(diǎn)的比較好,要悶死的,不要放血。

做法:首先鴿子洗凈,整只放到燉盅里,參切成小片,一起放進(jìn)燉盅,倒入開(kāi)水。然后,把整個(gè)燉盅放到大鍋里或者放到有煮粥功能的電飯煲里開(kāi)始燉。大鍋的水燒開(kāi)后調(diào)文火,再燉三個(gè)小時(shí)就可以了。

12.冬蟲(chóng)草燉鴿

材料:乳鴿,蓮子、生姜、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲(chóng)草和雪耳

做法:先將削好的乳鴿洗凈,放于沸水中拖一下,隔去水分備用; 蓮子用溫水浸軟去外皮,雪耳浸透洗凈。將乳鴿放入燉盅內(nèi)并同時(shí)放入蓮子、生姜、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲(chóng)草,放適量水蓋燉盅蓋,隔水燉3小時(shí),調(diào)味后可以食用。

功用 :大補(bǔ)氣血,健脾養(yǎng)胃,滋腎祛風(fēng),適用腎虛勞損,早泄,健忘失眠,神經(jīng)衰弱等。

13.香菇鴿子

材料:鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:將鴿子摘洗干凈,剁塊,香菇泡開(kāi)去根,洗凈(多洗幾遍)。鍋內(nèi)放少量油燒熱,加鴿子塊炒至變色,加香菇、鹽、醬油、料酒炒幾睛,再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料,燉熟后加味精,淋上香油即成。

14.香露全鴿子

原 料:肥嫩母鴿子1只、水發(fā)香菇2朵、火腿肉2片、高粱酒50克、鴿子湯750克、丁香子5粒。

做法: 將鴿子治凈,從背部剖開(kāi),再橫切3刀,鴿子腹向上放入燉缽,鋪上火腿片、香菇,加入調(diào)料、鴿子湯。

缽內(nèi)放入盛有高粱酒、丁香的小杯,加蓋封嚴(yán),蒸2小時(shí)后取出缽內(nèi)小杯即成。

15.千島汁鴿子球

原 料:鴿子腿肉450克 芥菜心11條 千島汁10克 蒜茸2克 鴿子粉5克 胡椒粉1克

鹽5克 香油1克

做法:鴿子腿肉切片,加鹽 、味精 、生粉、食粉、水腌20分在4成熱油中滑熟成球;鍋留底油,放少許蒜茸和千島汁,然后把鴿子球放入,再加湯、鹽、鴿子粉、 香油、胡椒粉均,勾芡點(diǎn)明油鍋,放在盤中; 芥菜心焯水后,放鍋中留少許底油 ,放芥菜心烹料酒加芡湯略炒,起鍋放鴿子球邊即可。

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