名醫(yī)簡(jiǎn)介：湯立新，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師，第三批全國老中醫(yī)專家學(xué)術(shù)繼承人。山東電視臺(tái)《養(yǎng)生》、北京電視臺(tái)《健康大智慧》、江蘇電視臺(tái)《萬家燈火》等欄目主講嘉賓。 從事臨床、科研、教學(xué)工作18年。
三大保健穴，趕走冠心病
艾灸具有溫經(jīng)通脈、散寒驅(qū)邪的功效。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人體正常生命活動(dòng)，有賴于氣血的作用，氣血不足、運(yùn)行不暢就容易生病。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點(diǎn)。使用艾灸，可以對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)穴位產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぃ箽庋\(yùn)行，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）從而預(yù)防和緩解冠心病，尤其對(duì)于慢性心絞痛的患者，艾灸的保健治療作用尤其好。
預(yù)防和治療冠心病的穴位都有哪些呢？艾灸治療冠心病主要是用到膻中穴、內(nèi)關(guān)穴和心俞穴這三個(gè)穴位，常灸這三個(gè)穴位，對(duì)于預(yù)防和治療冠心病非常有效。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“氣會(huì)膻中”，也就是說，膻中穴可以調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)，經(jīng)常艾灸膻中穴可以起到寬胸理氣的作用。此外，膻中是任脈、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)的交會(huì)穴，也是宗氣會(huì)聚之處。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）它有阻擋邪氣、宣發(fā)正氣的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，膻中穴位于人體胸腺部位，可參與機(jī)體的細(xì)胞免疫活動(dòng)。艾灸或者點(diǎn)按膻中穴可影響心血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)中樞，促進(jìn)全身血液的重新分配，改善冠狀血流量，還可提高胸肺部的自主神經(jīng)功能。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）心臟不適時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心跳加快、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，此時(shí)艾灸膻中穴，可以提高心臟功能，使不適的癥狀得到緩解。
那么，膻中穴在哪里呢？膻中穴就在我們的胸骨柄上，兩個(gè)乳頭連線的中點(diǎn)即是。其實(shí)艾灸對(duì)于穴位的要求也不是很嚴(yán)，大約在兩乳連線的中點(diǎn)就可以了。這個(gè)地方怎么灸比較好呢？我們可以自己拿著艾條灸，如果覺得很麻煩，就躺在床上，用艾炷灸，或者直接把艾條放在灸架里進(jìn)行溫和灸。
內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)在之關(guān)要。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中又被稱為“兩筋間”，是心包經(jīng)上的一個(gè)穴位，又是八脈交會(huì)穴之一，通于陰維脈，此穴有通經(jīng)活絡(luò)之功，主治胃、心、心包絡(luò)疾患以及與情志失和、氣機(jī)阻滯有關(guān)的臟腑和肢體的病變。心主血脈，又主神明，心包與心本是一體，其氣相通，心包為心之外膜，絡(luò)為膜外氣血通行的道路，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）心包絡(luò)是心臟所主的經(jīng)脈，凡邪犯心包，影響心臟的神志病和氣滯脈中、心絡(luò)淤阻所致的疾病都可以用本穴治療。內(nèi)關(guān)穴還善于治療心痛、脅痛、胃痛、反酸、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結(jié)塊以及瘧疾等病癥。
內(nèi)關(guān)穴位于我們的腕臂內(nèi)側(cè)，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，腕橫紋上2寸的位置。找穴時(shí)，可以先找掌橫紋，也就是手掌和前臂結(jié)合部的橫紋，握拳時(shí)，前臂的中間有兩根很明顯的筋，內(nèi)關(guān)穴就在腕橫紋上約兩橫指的兩筋之間。
艾灸內(nèi)關(guān)穴時(shí)，可以用艾炷灸，可以用隔姜灸，也可以用艾條灸。內(nèi)關(guān)穴所在位置的皮膚很嫩，灸時(shí)要注意別燙傷皮膚。稍有灼熱感時(shí)就要及時(shí)調(diào)整一下距離。
下面，我來說說艾灸治療冠心病的第三個(gè)穴位——心俞穴。心俞穴是足太陽膀胱經(jīng)上的一個(gè)穴位，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）是能反映和治療心臟疾病的一個(gè)穴位。心俞穴主要用于治療心經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾病，比如胸痛、心悸、咳嗽、咳血、失眠、健忘、盜汗、癲癇、胸痛、亢進(jìn)、暈車、頭痛、惡心等病癥。一般治療有關(guān)心臟的疾病，都可以用心俞。
心俞穴位于第5胸椎棘突下旁開1.5寸的位置。第5胸椎棘突下怎么找呢？我們先來找第7胸椎，也就是先摸到患者的肩胛下角，肩胛下角對(duì)應(yīng)的胸椎就是第7胸椎，然后往上推兩節(jié)胸椎，就可以找到第5胸椎棘突下了。肩胛內(nèi)緣離胸椎是3寸，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）取3寸的中點(diǎn)即是胸椎旁開1.5寸的位置。
艾灸心俞穴時(shí)，我們可以采取坐位或俯臥位，最好是趴在床上。可以用帶兩個(gè)孔的艾灸架，兩個(gè)孔正好可以對(duì)應(yīng)兩邊的心俞穴。
不管是哪種類型的冠心病，都可以用上面介紹的三個(gè)穴位。
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