微信號：tianxiayangsheng
怡情健體膳食導(dǎo)引糾偏
導(dǎo)讀
人們最關(guān)心的莫過于健康，健康是一切的根本。平常你不妨動(dòng)動(dòng)你的手指，幫助你排毒養(yǎng)肝補(bǔ)腎，而且還可明目安神、降壓養(yǎng)心。
練習(xí)方法：
雙手分別將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。
需要時(shí)長：
5至45分鐘或一天三次，每次15分鐘，作為一個(gè)療程。
功效：
該手印的最強(qiáng)功能是排毒，可養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、健脾胃，適宜于肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統(tǒng)疾病。
練習(xí)方法：
雙手分別將拇指、無名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。
需要時(shí)長：
根據(jù)需要做5至30分鐘。或作為一個(gè)療程，一天三次，每次15分鐘。
功效：
該手指姿勢刺激骨盆壁營養(yǎng)能量，能增強(qiáng)活力、減少疲勞及緊張、改善視力。適宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困難)。
練習(xí)方法：
雙手分別將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無名指，三個(gè)指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時(shí)做。
功效：
強(qiáng)化心臟、緩解各種心臟病急癥引發(fā)的不適、建立正常的血壓、調(diào)節(jié)月經(jīng)、凈化全身等等。該手印流傳最廣，普及率最高。
只要您每天練習(xí)時(shí)間累積達(dá)半小時(shí)以上，就可以達(dá)到有病治病，無病防病，調(diào)養(yǎng)心臟的效果。
聯(lián)系客服
