治療腦血栓的偏方
老年人如何預防腦出血
1.穩(wěn)血壓: 必須早期發(fā)現(xiàn)并及時治療高血壓,定期檢查,確診后就應堅持服藥治療, 以降低及穩(wěn)定血壓,防止反跳及過度波動.
2.調情志: 保持樂觀情緒,避免過于激動.做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過,淡 泊名利,知足常樂.
3.戒煙酒: 酒和煙都能使血管收縮,心跳加快,血壓上升,加速動脈硬化,有高血壓 病,冠心病,腦動脈硬化癥的人,尤應戒煙酒.
4.擇飲食: 飲食要注意低脂,低鹽,低糖.少吃動物的腦,內臟,多吃蔬菜,水果, 豆制品,配適量瘦肉,魚,蛋品.
5.避勞累: 體力勞動和腦力勞動不要過于勞累,超負荷工作可誘發(fā)腦出血.
6.防便秘: 大便燥結,排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內壓也同時上升,極易使 脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血.要預防便秘,多吃一些富含纖維的食物,如青菜,芹菜, 韭菜及水果等.適當?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我保健按摩,或用適且的藥物如麻仁丸, 蜂蜜口服,開塞露,甘油外用;可有效防治便秘.
7.不蹲便: 蹲便時,下肢血管會發(fā)生嚴重屈曲.加上屏氣排便,腹內壓力增高,可使 血壓升高,就有可能發(fā)生腦血管意外.若坐便,股動脈雖彎曲,但彎曲角度在 90 度左右, 血液可與平時一樣保持暢通.同時全身的重量又為臂部所承受,雖時間稍長,下肢也不感 吃力,使人情緒安然,不會引起血壓升高,可減少腦中風發(fā)生的機會.
8.老年人多有腦動脈硬化,血管壁較脆弱.跌倒時可有發(fā)生顱內血管破裂的危險.因 此,行動宜謹慎小心.
9.動左手: 日常生活中,盡多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球 的負擔,又能鍛煉大腦的右半球,以加強大腦右半球的協(xié)調機能.醫(yī)學研究表明,腦溢血 最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,所以防范腦溢血的發(fā)生,最好的辦法是在早晚時 分,用左手轉動兩個健身球,幫助右腦半球的發(fā)達.
10.飲足水: 要維持體內有充足的水液,使血液稀釋,保持血容量.平時要養(yǎng)成多飲 水的習慣,特別是晚睡前,晨起時,飲 1-2 杯溫開水.
11.適寒冷: 寒天是腦中風好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身 體適應氣候變化.還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播 體操等,以促進血液循環(huán).
12.重先兆: 中風會有一些先兆癥狀,如無誘因的劇烈頭痛,頭暈,暈厥,有的突感 體麻木,乏力或一時性失視,語言交流困難等,應及時就醫(yī)檢查治療.
預防中風 8 大誤區(qū) 詹建 劉亞民
一位陪父親住院的年輕人奇怪地問醫(yī)生: "我父親很瘦, 血壓又不高, 怎么會中風呢?" 另一位陪護妻子的丈夫說,妻子有風濕性心臟病,半年前發(fā)現(xiàn)心房有血栓,一直在服藥治 療,怎么最終還是癱了呢?在中風病區(qū),醫(yī)生們幾乎每天都要面臨這樣的提問.對此,河南中醫(yī)學院一附院腦病醫(yī)院博士生導師王新志教授解釋說, 這是由于人們對缺血性中風 (腦 血栓)的認識還存在許多誤區(qū).
誤區(qū)一: 血壓正?；蚱筒粫酗L
中風分出血性中風與缺血性中風兩種.缺血性中風的病因在于某支腦動脈發(fā)生了堵塞, 導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能.血壓正?；蚱偷哪X動脈硬化病人,由于腦動脈 管腔變得高度狹窄,或伴有頸動脈斑塊形成,或有血脂,血糖,血黏度增高等因素存在, 均可以發(fā)生缺血性中風.
誤區(qū)二: 小中風無關緊要
不少中風病人發(fā)病前在短時間內出現(xiàn)過一側肢體無力或麻木癥狀,伴有突然說話不利或 吐字不清.但由于上述癥狀常在數(shù)分鐘內消失,頭部 CT 檢查正常,而不易引起人們的重 視.其實,這是微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血,醫(yī)學上稱為小中風.約有一半小中風 病人在 5 年內會發(fā)生偏癱,因此必須高度重視小中風,及早就診防治.
誤區(qū)三:藥吃多少跟著感覺走
有的人每晚僅服 1 片(25 毫克)腸溶阿司匹林.在腦血栓的預防性用藥中,不少人知道 每晚睡前服用腸溶阿司匹林,但僅服 1 片.其實,目前國際公認的腸溶阿司匹林用量為每 晚 50～75 毫克,即 25 毫克 1 片的腸溶阿司匹林應服 2～3 片.如果藥量不足,則達不到預 防目的. 需要說明的是,"毫克"不等于"片".有人使用心痛定降壓時,錯誤地認為 10 毫克即 10 片,結果用藥過量導致血壓過低,腦血流變緩,吃出了偏癱.
誤區(qū)四: 用藥品種越多越好
一些有過中風表現(xiàn)的人惶恐不安,于是四處看病.甲醫(yī)生開了"圣通平",乙醫(yī)生開了"尼 富達",殊不知這些名稱不同的藥,其實都是心痛定,結果因用藥過量導致中風.也有的病 人牢記"是藥三分毒",血壓高了也不用藥,其結果可想而知.
誤區(qū)五: 只管服藥不檢查
比如使用抗凝藥,不注意監(jiān)測.風濕性心臟病引起的偏癱多見于心房纖顫病人,這類病 人要終生使用抗凝藥,同時進行用藥監(jiān)測.尤其對于彩超檢查發(fā)現(xiàn)心房內有血栓的病人, 在使用抗凝藥時,要根據病情不斷監(jiān)測凝血酶原時間,以及時調整臨床用藥劑量.否則, 用藥多了,會引起出血,用藥量不足,又會引起血栓.許多風濕性心臟病人術后出問題, 都是由于這個問題沒處理好.
誤區(qū)六: 少服幾次藥沒關系
一些老年人由于記憶力差,常忘記或重復服藥.所以,建議中老年朋友將自己常服的降 壓藥,降糖藥,強心藥等分開包裝,上面注明服用日期及早中晚具體時間.或者把每日用 藥種類按時間寫在一張紙上,貼在家庭醒目處作為備忘錄.工作繁忙的朋友應備三套藥, 辦公室,家里,手提包內各一套,隨時提醒自己服藥.
誤區(qū)七: 瘦人不會發(fā)生中風
有些人以為瘦人不會中風,于是拼命減肥.其實,科研工作者做過這方面的試驗.他們 對 3975 名患有高血壓的 60 歲以上的老人進行跟蹤調查,得出結論:瘦人也會中風,只不過比胖人略少一些.所以,不管胖瘦,都應采取綜合防范措施,以避免中風的發(fā)生.
誤區(qū)八: 中老年人才易發(fā)生中風
雖然 90%的中風都是發(fā)生在 40 歲以上的中老年人身上,但畢竟還有 10%的中風病人不 是中老年人.年輕人社交活動多,生活壓力大,酒肉大餐機會多,許多人仗著年輕,往往 忽略了身體保健.事實上,近年來中風有年輕化的趨勢. 健康報 治療腦血栓的藥物治療 治療腦血栓的藥物治療 中醫(yī)認為腦血栓是由于寒,濕,熱之有余,而氣,陰,陽之不足.它的基本病理是血 瘀,人體內的動脈逐漸硬化,硬化后的動脈易形成血栓;中醫(yī)認為血栓即血瘀,也是腦血 栓的癥結所在.所以治療腦血栓的前提是治療動脈硬化. 祖國醫(yī)學對腦血栓的治療積累了豐富的臨床經驗.依據病人脈證,判斷病情輕重,病 位淺深,陰陽偏頗,氣皿盛衰,標本兼顧等辨證施治.下面介紹兩個偏方供患者參考,應 在醫(yī)生的指導下進行正確服用:
偏方一:鉤藤 15 克(后下),牡蠣 30 克(先煎),生石決明 30 克,生川軍 4.5 克 (后下),枳實 12 克,茯苓 12 克,黃芩 9 克,天竺黃 9 克,丹皮 9 克,炒槐花 9 克.水 煎服,每日 1 劑,日服 2 次. 具有平肝化痰,瀉實通腑.
偏方二:血府逐瘀湯加減:當歸,生地,川芎各 15g,赤芍,川牛膝,炒枳殼,桔梗,柴胡, 天麻,僵蠶,甘草各 10g,全蟲 6g,蜈蚣 1 條.3 劑,1 劑/d,水煎分 3 次服.
黑木耳茶可治療腦血栓后遺癥 腦血栓后遺癥可引起各種腦功能障礙,如肢體癱瘓,語言不清或失語.因此,此病應 引起足夠重視.在多年的治療過程中,除使用藥物治療外,黑木耳茶治療腦血栓后遺癥也 能起到較好的效果.
制作方法: 黑木耳 7 克,生姜 10 片.每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡 10 分鐘,洗去 雜質,然后和切好的生姜片放在較大一點的茶杯里用開水沏,待稍涼后飲用.杯里的水飲 完后,繼續(xù)倒入開水沏泡,隨渴隨喝.
每天做晚飯時,將當天用的黑木耳炒菜或做湯吃掉. 堅持數(shù)月,可見效. 生姜,黑木耳均是常用食品.其中,生姜味辛,性溫,具有發(fā)表散寒,和胃止嘔,溫 肺止咳等作用,常用于外感風寒,胃寒嘔吐,寒痰咳嗽等病證.
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,生姜 具有鎮(zhèn)吐,抗炎抑菌,鎮(zhèn)咳祛痰,利膽,促進胃液分泌等作用;黑木耳味甘,性平,具有 補氣血,潤肺,止血等作用.
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,黑木耳具有抗氧化,調血脂,軟化血管, 止血等作用. 將生姜和黑木耳配合代茶常飲,可起到潤腸通便,益氣宣肺,升清降濁之效,對于血 脂異常,高血壓,動脈硬化,便秘,氣虛,咳嗽等均有一定的治療和保健作用,且無明顯 的副作用,可以作為一種常用的家庭保健茶.
吃土豆防中風 首先,土豆富含鉀,鉀在人體中主要分布在細胞內,維持著細胞內的滲透壓,參與能量代 謝過程,維持神經肌肉正常的興奮性,調節(jié)心腦血管的正常舒縮功能,具有抗動脈硬化, 防止心腦血管疾病的功效.不少醫(yī)藥學專家都認為每日吃一個土豆,能大大減少中風的危 險.因為身體缺乏鉀的人,往往容易精神緊張,而精神過度緊張則易導致腦血管破裂.其 次,土豆中還含有降血壓的成分,具有轉換酶抑制劑類降壓藥的功效,能阻斷血管緊張素 I 轉化為緊張素 II,使具有血管活性作用的血管緊張素 II 的血漿水平下降,使周圍血管舒 張,血壓下降. 再次,土豆中的粗纖維可以起到潤腸通便作用,便秘者用力憋氣解便時,會使血壓突然 升高,這也是引發(fā)中風的一個重要誘因,所以,常吃土豆對于預防腦中風有著積極的意義. (李揚)《健康時報》
治療腦血栓的飲食調養(yǎng)
一,木耳桃仁湯: 配料:黑木耳 60 克,桃仁 60 克,蜂蜜 60 克. 制法:把黑木耳用溫水泡過,與桃仁共搗成泥,加入蜂蜜,蒸熟. 藥用:分 4 天吃完. 說明:活血祛淤,通絡;對身不遂,便秘,舌質紫暗有療效.
二,公雞腿木耳湯: 配料:公雞腿 1 對,黑木耳 30 克,黃酒適量. 制法:把公雞腿燒成灰,木耳熬湯. 藥用:用黃酒送服,幾次可愈. 說明:祛風化痰,通腑活絡;對身失靈,言語失利,尿閉,便秘有療效.
三,白蘿卜汁: 配料:白蘿卜 500 克. 制法:將白蘿卜搗爛,絞汁. 藥用:每天 2 次. 說明:祛風化痰,活絡;對頭痛頭暈,肢體麻木,言語失利有療效.
四,五臺蘑菇: 配料:五臺蘑菇 280 克,花椒 0.3 克,白酒,黃酒 30 克. 制法:五臺蘑菇洗凈.花椒熬水加入白酒,黃酒,混勻.將蘑菇倒進酒湯中,上籠蒸, 烘干研末.
藥用: 每天早晚空腹服 9 克.
說明: 祛風化痰,通腑活絡;對身失靈,言語失利,尿閉,便秘有療效.
左手搖扇可防腦溢血
如今,大部分家庭都有了電扇,空調,用手搖扇子納涼的人越來越少了.其實,電扇與空調雖然省事,但如果使用不當,卻會給你帶來"空調病"等麻煩.而手搖扇子納涼,雖 然不如電扇和空調"解氣",但不會染上"空調病",而且還能預防腦血管疾病的發(fā)生. 搖扇,需要手指,腕和肩部關節(jié),肌肉的協(xié)調配合.在夏日,堅持搖扇納涼,正是對 手指,腕和肩部關節(jié),肌肉進行鍛煉的極好機會,不僅可以促進上肢的血液循環(huán),還可增 強和提高上肢肌肉力量以及各關節(jié)協(xié)調配合的靈活性.有些人因肩關節(jié)長期缺乏活動而導 致肩周炎,而搖扇時,通過對肩關節(jié)肌肉韌帶的鍛煉,可增強其力量和靈活性,從而有效 地預防肩周炎.
搖扇是一種單側肢體運動,不僅可使肢體的關節(jié),肌肉得到鍛煉,還可鍛煉大腦血管 的收縮和舒張功能.由于大腦對身體的控制是交叉的,即左腦半球支配右側肢體,右腦半 球支配左側肢體.多數(shù)人長期習慣用右手,而使左手運動少,致使右腦半球缺乏鍛煉.
老 年人腦溢血發(fā)生部位大多在右腦半球,就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉 而顯得比較脆弱之故.因此夏日經常左手搖扇,可促進右腦功能,增強右腦半球血管的彈 性,有效地預防腦血管疾病的發(fā)生.
小動作防中風
空抓手防腦溢血 研究發(fā)現(xiàn),腦溢血與患者的生活習慣,運動方式有關,缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱, 易發(fā)生破裂,因此患者應多活動左手.
做法是: 每天早,中,晚各做 3 次空抓手,每次各 做 400～800 次.
聳聳肩防腦梗塞 聳肩可使肩部神經,血管和肌肉放松,活血通絡,為頸動脈血液流入大腦提供人工驅動 力.
做法是: 每天早晚做雙肩上提,放下的反復運動,每次做 4～8 分鐘.
搖頭晃腦防中風 專家從油漆工人很少發(fā)生中風的事實分析認為,這與工人勞動時搖頭晃腦的工作特點有 關.頭部前后左右旋轉的運動,可增加血管的抗壓力,有利于預防中風.
做法是: 平坐, 放松頸部肌肉,然后前后左右搖頭晃腦各做 30～50 次,速度宜慢,每天早晚各做 3 次.低 血壓患者平臥做.
按摩頸部少中風 按摩頸部可促進頸部血管平滑肌松弛,減少膽固醇沉積,促使已硬化的頸部血管恢復彈 性,并改善大腦供血,預防中風發(fā)生.
做法是:雙手摩擦發(fā)熱后,按摩頸部左右兩側,速 度稍快,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜,早晚各 4～8 分鐘.(白淑賢) 《健康時報》 (
腦動脈硬化的征兆
年齡 40 歲以上,有高血壓,高血脂家族史的中老年朋友,如果出現(xiàn)以下征兆,一定要特別 注意腦動脈硬化:
1.頭不舒服: 經常覺得頭發(fā)沉,發(fā)悶(頭部有緊箍和壓迫感),頭暈,頭痛,時常伴有 耳鳴,看東西不清楚.
2.睡眠不好: 入睡困難,易醒,多夢等.有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現(xiàn)為 貪睡,總覺得睡眠不夠.
3.近記憶減退: 對人名,數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記,對童年或往事卻記得很清楚.
4.情感異常: 常常因為生活中的小事激動,發(fā)脾氣,憂傷.原來節(jié)儉者變得吝嗇,自私; 過去穩(wěn)重的人變得固執(zhí);本來情感比較脆弱者變得更加多疑傷感.
5.短暫的肢體麻木: 一側肢體或肢體的一部分麻木,無力,感覺異常.
6.步態(tài)變化: 步態(tài)慌張,走路及轉身緩慢,僵硬或不穩(wěn).
7.老人環(huán): 上了年紀后,許多人眼睛的角膜邊緣會出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán),醫(yī)學上稱為"老 人環(huán)".現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,有"老人環(huán)"的老年人幾乎都有不同程度的腦動脈硬化.因此, 照鏡子觀察到老人環(huán)后,要及時控制腦動脈硬化發(fā)展,以免發(fā)生腦血管病.(王盛波) 《健康時報》 (
一分鐘識別腦卒中 朱大鈞
缺血性腦卒中患者若能及時應用溶栓藥物治療,可以大大降低死亡率和致殘率.但溶 栓治療必須在卒中發(fā)生后 3 小時內實施,才能發(fā)揮理想的效果.接受治療的時間越早,完 全恢復的機會越大.然而臨床上大多數(shù)腦卒中病人去醫(yī)院治療時已超過 3 小時,給溶栓治 療帶來困難.因此,及時識別腦卒中十分重要. 最近, 在美國第 28 屆國際卒中會議上, 研究人員報道了一種簡單快速測試腦卒中的方 法,它包括三項內容:讓患者微笑;舉起雙臂,并維持些時間;連貫說短句.若患者微笑 困難,舉起上肢無力,講話含混不清,則表示有腦卒中的可能.由于這種測試方法簡單易行,即使不是醫(yī)生,一個普通的旁觀者也能正確鑒別,所以容易被公眾接受,從而大大提 高了腦卒中的診斷率. 美國北卡羅來納大學醫(yī)學院的研究人員,選擇了兩組試驗人員,一組為正在住院的腦 卒中患者,他們仍遺有一種以上腦卒中癥狀,如面肌無力不能微笑,上肢無力,講話不清 等.第二組為 100 名健康人.然后讓旁觀者用上述測試方法對這兩組人員進行測試鑒別. 結果發(fā)現(xiàn),不是醫(yī)生的旁觀者基本也能夠正確識別腦卒中患者. 研究人員指出,旁觀者若是患者的親人,則更能正確識別患者有無微笑的變化,進一 步提高識別面肌無力的正確性.當然,半身不遂,一側面肌癱瘓等也是腦卒中的典型癥狀. 上述簡易測試法中只要有一項陽性,就應立即呼叫救護車,送病人去醫(yī)院診治. 健康報
腦中風急救法
中老年人平時血壓過高或偏低,會突然出現(xiàn)表情呆滯,口眼歪斜,呼吸急促,口吐白沫, 瞳孔變小或不等大,意識障礙,語言不清,四肢活動受限,大小便失禁等癥狀,
這時首先 應該想到的是腦中風. 面對這種狀況時,需要的是沉著,冷靜,千萬別慌張.不要隨意搬動病人,尤其是頭部 不能輕易晃動.應讓病人保持平臥位,以頭部與床面夾角呈 30 度為宜.迅速解開衣領,松 緩腰帶.
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