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怎樣熬粥才能黏稠

粥是家常的主食,如何把米粥熬得黏稠好吃呢?方法如下:

在水開時下米,由于米粒內(nèi)外溫度不一,會產(chǎn)生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,淀粉易溶于湯中。下米后用大火加溫,水再沸則改由文火熬煮大約20分鐘,并適當(dāng)攪動約10分鐘,以使鍋內(nèi)水保持沸騰直至呈黏稠狀即可。

要想使粥黏稠,就必須盡可能讓米中淀粉溶入湯中,而要做到這一點,就應(yīng)該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開水下米,以使粥鍋內(nèi)水保持沸騰。

另外,煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開,以節(jié)省熬粥時間。同時,煮粥全過程均需加鍋蓋,這樣既可避免水溶性維生素及某些營養(yǎng)成分隨水蒸氣跑掉,又可減少煮粥時間,煮的粥也好喝。如遇到溢鍋現(xiàn)象,可在煮粥時鍋內(nèi)加幾滴植物油或動物油,能避免米粥外溢的現(xiàn)象,且成品粥色澤鮮亮,入口也別樣鮮滑。

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