有時(shí)候遇到情感問題會(huì)覺得無解，認(rèn)為自己在感情里總是犯錯(cuò)的人，以后也得不到好的愛情，其實(shí)并不是這樣，愛是我們一生都要學(xué)習(xí)的事兒，看看下面案例中的她們，是否也有你同樣的疑惑。
Q1：我太作了，男友威脅我要拉黑，怎么挽回？
老師好，我們交往一年半，在一起的時(shí)候我很沒有安全感總是說分手。
他也說安全感是自己給的，可我就是覺得他不夠愛我，他說我也太能作了，很煩我，我說分手他就同意了，也沒有什么特別大的矛盾。
分手的時(shí)候他還愛我的，會(huì)幫我點(diǎn)外賣，下雨也會(huì)接我下班，睡不著的時(shí)候他也會(huì)哄我，后來因?yàn)樗嬗螒驔]理我，我就發(fā)飆了，他說我還是改不了，從那以后就沒聯(lián)系了，現(xiàn)在分手一個(gè)月了，他說他走出來了，我提復(fù)合他就說要把我拉黑。我該怎么辦？
答：
他把分手當(dāng)成是讓你改變的籌碼，而你把任性和作鬧當(dāng)成是感情的試金石。
所以假分手變成了真分手，你每次要靠近他就會(huì)給自己下一個(gè)"你永遠(yuǎn)也改不了"的心錨。
想要挽回也簡單，分3個(gè)步驟：
第一：你要學(xué)會(huì)撤退，學(xué)會(huì)共情、自省、自我描述。
他沒刪除你說明對你的抵抗沒有那么強(qiáng)，目前的你對于他來說，還有戀愛慣性作祟，所以不要隨意就說和好。
你要讓他知道你已經(jīng)放棄挽回了，原因是你認(rèn)識(shí)到自己是個(gè)非常作的人，給他造成了一定的傷害，你可以列舉一些事件具體說，這是我說的共情；
自我描述呢，就是讓他知道你為什么會(huì)這么做，你內(nèi)心的想法是什么？為什么你總是沒有安全感說分手？
第二：你要自如地和他相處，忘記你們的過去，和他探討他喜歡的話題，性格上可以大大咧咧一點(diǎn)，不要太敏感，直面你們分手的事實(shí)，即便他問你哪個(gè)姑娘好看，你也要大大方方地跟他隨便聊；
第三：曖昧的氣氛和肢體的接觸，適當(dāng)?shù)男枨蠛颓‘?dāng)?shù)年P(guān)心。
男人不會(huì)和一個(gè)跟自己做"兄弟"的女人，所以你要懂得營造曖昧的氛圍，比如談起你們交往的話題，肢體的接觸就是邀約，這一塊你可以示弱；給他一種使命感和保護(hù)欲；也就是你對他的需求；
最后就是恰當(dāng)?shù)年P(guān)心，讓男人感覺他對你來說很重要，很特殊，時(shí)不時(shí)地戳一下心窩子，他自然就會(huì)主動(dòng)靠近你。
在男人面前，情緒價(jià)值才是一切，讓他習(xí)慣性的什么都找你聊。你的挽回基本就成功啦。
Q2：因?yàn)槠獠缓?，男友要和我分手該如何挽回?/strong>
我16年離婚，17年在網(wǎng)上由于工作原因和男朋友相識(shí)，認(rèn)識(shí)半年后第一次見面，我也知道女孩子應(yīng)該自尊自愛，但是我不知道怎樣去拒絕，第一次見面就和他發(fā)生了關(guān)系，隨后又異地分開談了兩個(gè)月，后來不了了之。
今年6月男友突然又開始和我聊天，某天突然到我的城市找我，想繼續(xù)交往，我們就這樣交往到現(xiàn)在。我脾氣確實(shí)不太好，希望男友能夠平時(shí)多一些關(guān)心和疼愛，每次想撒嬌都到最后吵的雙方生氣。
而且我也情商太低 ，國慶的時(shí)候本來約好放假他來陪我?guī)滋煸倩丶?，結(jié)果我說不見，自從這以后對我很冷淡，我對他的轉(zhuǎn)變非常著急，每天打電話和微信主動(dòng)聯(lián)系，他依然很冷淡。
后來他說，他說他回家以后問了家里人的態(tài)度，他的爸爸對于我離婚比較介意，他對于平時(shí)總是爭吵也比較累，不想耽誤我的幸福，提出了分手。
我不明白為什么男友就能態(tài)度轉(zhuǎn)變的這么快，之前每天都聯(lián)系，對我態(tài)度也很好，只是一些小事情就鬧成這樣。
答：
從你的描述中，看得出，導(dǎo)致你們分手的原因并不是國慶前的爭吵,而是長久積累下來的矛盾得不到調(diào)和，最終爆發(fā)在一次爭吵中。
就你們目前的狀態(tài)來說，由于你之前的婚史，所以對方的選擇范圍是要大于你的，如果你想從眾多女性中取勝，那么就一定要有獨(dú)到的優(yōu)勢。
女生脾氣不好不是問題，可以撒嬌，可以偶爾任性，但是要有方法，語氣和態(tài)度上不能強(qiáng)硬，否則會(huì)讓男人覺得你在挑戰(zhàn)他。
爭吵后的處理中你犯了一個(gè)典型的錯(cuò)誤，就是把自己的不安完全暴露給對方，每天跟對方聯(lián)系，這時(shí)候女性應(yīng)該盡量做到不聯(lián)系，或者借口別的事情去試探男人的態(tài)度，這樣你以后才能有平等的地位去和對方相處。
男人的冷暴力并不會(huì)空穴來風(fēng)，絕大部分是因?yàn)閮蓚€(gè)人的經(jīng)營出了問題，因此需要靜下心來去思考到底是什么原因?qū)е碌?。尤其是要分析男人的心理訴求和需要是什么？
分辨出哪些是自身問題、哪些是男女雙方溝通出現(xiàn)問題、哪些是家族矛盾產(chǎn)生的等等。建議這段期間以提高自己的情商為主，將自己的問題梳理完再去下一步行動(dòng)。
Q3：作分手了如何緩和我們之間的關(guān)系？
我跟男朋友分手了，分手前我很作死。我們是異地，平時(shí)沒有過多生活上的交集，他下班喜歡跟朋友打游戲，我就很不爽他不陪我聊天。
所以我又是說分手，又是拉黑，又是加他的朋友找事兒，還在朋友圈罵人，瘋狂的刷存在感。
開始的時(shí)候他來哄我，我就不理他，繼續(xù)鬧。結(jié)果我們真的分手了。現(xiàn)在我們的關(guān)系很差，就像仇人一樣，我不知道我該怎么樣做才能緩和一下關(guān)系。
男朋友追我的時(shí)候，我答應(yīng)的很快，沒有聽閨蜜的話吊他一段時(shí)間，難道是太容易得到了所以他對我感情不是多牢固？是不是在男生追求的時(shí)候，要吊一段時(shí)間再答應(yīng)才對呢？
答：
你覺得自己沒有安全感了，所以你想作死，產(chǎn)生了一個(gè)黑洞，想看看他到底還在乎不在乎你。你所做的那些"作死"的事情這基本就是挽回最難最難最難的那種。
這種四面楚歌的情況下，先斷聯(lián)吧。因?yàn)樗麑δ愕脑u(píng)價(jià)已經(jīng)到了最低值了，甚至是負(fù)值。那最好的辦法就是讓時(shí)間洗刷你的負(fù)面印象，最少三個(gè)月時(shí)間。
你的內(nèi)心很空洞，安全感沒有得到滿足。希望他一直追尋你，而你吊著他，來確定你的魅力，尋求一種安全感。
男生都是目標(biāo)性動(dòng)物，他要是對一個(gè)女生有意思，然后女生又吊著他不答應(yīng)他，在他看來這個(gè)女生就是一個(gè)綠茶，到最后就等于是把名聲賠上了。
在男生的追求中，如果你不是很喜歡對方的話，就不要玩那種"吊胃口"的游戲，因?yàn)槟銉?nèi)心的小"心機(jī)"要是不夠高，那只能是搬起石頭砸自己的腳。
而且，女生最好的嫁妝是名聲。如果你很喜歡他，想讓他加大情感對你的投入，一般最好的時(shí)間就是他追你三個(gè)月。
你可以這樣跟他交流，告訴他：我是一個(gè)很沒安全感的人，不相信你會(huì)永遠(yuǎn)對我好，我總是患得患失，我有點(diǎn)不敢答應(yīng)。我是希望能找一個(gè)真正對我好的人。如果他是真心喜歡你的話，他就會(huì)說：我就是那個(gè)會(huì)一直對你好的人。
很真誠的告訴他，自己是一個(gè)什么樣的人，讓他知道自己是有苦衷的。讓他知道你很真誠，會(huì)很愿意為你投入。給一個(gè)三個(gè)月的緩沖期，你對他真誠，又解釋了原因，那么他會(huì)覺得三個(gè)月的時(shí)間值得在你面前去表現(xiàn)，去投入。
面對不喜歡的人，要直接拒絕，告訴他我們不合適。反之，面對不喜歡你的人去作，吊著胃口，一次一次地驗(yàn)證存在感，男生有一天會(huì)厭煩，后撤，你就會(huì)慌了。本身不會(huì)太大的技巧，心里沒有大的承受能力，就不要去隨便用。
最后建議，做個(gè)有脾氣的女人沒有錯(cuò)，但是千萬不要去做那種無理取鬧的女人，男人和女人之間本身就存在思想差異，沒有一個(gè)男人會(huì)去愛一個(gè)不定時(shí)爆炸的"炸彈女人"。
作者簡介：我是以沫，從事多年戀愛挽回，婚姻家庭情感修復(fù)工作，希望能夠通過我的分享，給那些身處婚戀困惑的小伙伴們一絲幫助和希望！
愿我們每天都可以成為更好的自己！
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