1,青瓜
青瓜(學(xué)名:Cucumis sativus L. , 英文:Green cucumber),正名:黃瓜,別名:胡瓜、刺瓜、王瓜,為葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。供食用的都是青綠色的嫩瓜,所以廣州地區(qū)喜歡叫做青瓜,只有留種的老瓜才現(xiàn)出黃瓜的本色(實(shí)際上,湖北一帶,黃瓜的顏色就是黃色)。青瓜莖細(xì)長,有縱棱,被短剛毛;栽培歷史悠久,種植廣泛,是世界性蔬菜。青瓜是由西漢時(shí)期張騫出使西域帶回中原的,稱為胡瓜,五胡十六國時(shí)后趙皇帝石勒忌諱“胡”字,漢臣襄國郡守樊坦將其改為“黃瓜”。
黃瓜
青瓜根系分布淺,再生能力較弱。莖蔓性,長可達(dá)3米以上,有分枝。葉掌狀,大而薄,葉緣有細(xì)鋸齒?;ㄍǔ閱涡裕菩弁?。瓠果,長數(shù)厘米至70厘米以上。嫩果顏色由乳白至深綠。果面光滑或具白、褐或黑色的瘤刺。有的果實(shí)有來自葫蘆素的苦味。種子扁平,長橢圓形,種皮淺黃色。青瓜的營養(yǎng)成份,雖不及莧菜、蕃茄,在瓜類中,則是表表者;它含有重要的礦物質(zhì)和多種的維他命,有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命A及C。青瓜可清肺熱利尿,也可治療咽喉腫痛,暑熱重。
日本小黃瓜
此外,有一變種稱之為日本小黃瓜(嫩果,綠皮),可生吃也可榨汁,入饌常作涼菜。如拍黃瓜、熗黃瓜皮、酸辣黃瓜等。日本小黃瓜也可和炸醬面同食,或者作湯或熱菜。
2,水瓜
水瓜,又名絲瓜(學(xué)名:Luffa cylindrica,英文:Loofah),為葫蘆科草本植物;別名:天羅、綿瓜、布瓜、天絡(luò)瓜。廣東、廣西、海南、兩湖等地有栽培?;浾Z因“絲”與“輸”諧音,或稱勝瓜,是原產(chǎn)于印度的一種葫蘆科植物,又稱菜瓜,在東亞地區(qū)被廣泛種植。另,“絲瓜”諧音“死掛”,是對游戲中的“掛”的昵稱,“臭絲瓜”也是對掛的昵稱,所以廣東人很少用“絲瓜”一詞。夏秋采摘,刮去粗皮,洗凈鮮用。但是,勝瓜,尤其是指南方的絲瓜,皮厚、有多條棱,顏色較深綠。而北方的絲瓜則相對皮薄而嫩,無棱條,顏色也較淺綠。
南方絲瓜(勝瓜)
水瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠等。功效主治: 清熱化痰,涼血解毒,解暑除煩,通經(jīng)活絡(luò)。味甘,性涼。主治熱病身熱口渴,痰喘咳嗽,腸風(fēng)痔漏,療瘡癰腫,婦女乳汁不下等病癥。宜忌:脾胃虛寒、腹瀉不宜服。
另外,西瓜,也叫水瓜(學(xué)名:Citrullus lanatus,英文:Watermelon),屬葫蘆科,原產(chǎn)于非洲。西瓜又叫寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中之王”,因是在漢代從西域引入,故稱“西瓜”。西瓜是一種雙子葉開花植物,形狀像藤蔓,葉子呈羽毛狀。它所結(jié)出的果實(shí)是假果,且屬于植物學(xué)家稱為假漿果的一類。果實(shí)外皮光滑,呈綠色或黃色有花紋,果瓤多汁為紅色或黃色(罕見白色)。
三角西瓜
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種招牌營養(yǎng)素,是一種最富有營養(yǎng)、最純凈、食用最安全的食品。西瓜含果肉含磷酸、蘋果酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、甜菜堿、西紅柿色素、胡蘿卜素、蔗糖酶、維生素C等。皮含蠟質(zhì)。種子含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B2等。清暑、解渴、利尿。適用于高血壓、腎炎、肝炎、膽囊炎、黃疸等。
3,吊瓜
吊瓜(學(xué)名:Trichosanthes kirilowii Maxim.,英文:Trichosanthes kirilowii),又名栝樓、藥瓜,為葫蘆科多年生蔓性草質(zhì)藤本植物,生長在海拔100-1800米氣候溫潤的山谷密林和坡地灌叢中,博采山水之“靈氣”。吊瓜喜暖濕潤氣候,耐寒性較好,不耐旱,怕水澇,吊瓜適宜生長發(fā)育的溫度為18-32℃,10℃時(shí)生長基本停頓。宜選擇在深厚、疏松濕潤但又不澇。
吊瓜是一種名貴的中藥材,據(jù)《本草綱目》、《中藥大辭典》、《中國醫(yī)學(xué)大全》中藥志等中醫(yī)藥文獻(xiàn)記載:皮、籽、根均可人有藥,具有潤肺化痰、降火止咳、寬胸散結(jié)、消腫祛毒、潤腸通便等功效。《本草綱目》記載,吊瓜籽炒用,補(bǔ)虛勞口干、潤心肺、治手面皺;現(xiàn)代研究和權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測吊瓜籽含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等。吊瓜籽粒大肉多,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和多種氨基酸和微量元素,是食用瓜中的上品。其根、果實(shí)、瓜皮、瓜籽也是重要的中藥材。吊瓜對土壤要求不嚴(yán),既適零星種植,又可成片種植,對成片的吊瓜地還可以進(jìn)行套種,且一年種植投入,多年收獲受益,省工、省本、經(jīng)濟(jì)效益好,發(fā)展?jié)摿Υ蟆?/span>
4,節(jié)瓜
節(jié)瓜(學(xué)名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn. var. chieh-qua How.;英文:Hairy Cucumber、Hairy Gourd、Hairy melon、Fuzzy melon或Chieh-qua),又稱小冬瓜、毛瓜、腿瓜、長壽瓜,葫蘆科(Cucurbitaceae)冬瓜屬(Benincasa)植物,為同屬植物冬瓜的一個(gè)變種,但果實(shí)體型較小,故又稱為小冬瓜。
節(jié)瓜原產(chǎn)我國,在廣東、廣西、海南、福建、臺(tái)灣等地栽培較多,是我國的特產(chǎn)蔬菜之一。節(jié)瓜主要以肉質(zhì)柔滑、清淡的嫩瓜供食,老瓜也能食用,具有清熱、解毒、利尿、消腫等功效,是粵菜的重要品種。節(jié)瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一種營養(yǎng)豐富,口感鮮美,炒食做湯皆宜的瓜類。嫩瓜肉質(zhì)柔滑、清淡,烹調(diào)以嫩瓜為佳。在香港,花瓣新鮮未干的嫩節(jié)瓜,更被視為高檔蔬菜看待。節(jié)瓜在瓜類蔬菜中,其含鈉量和脂肪含量都較低,常吃可以起到減肥的作用。
5,小冬瓜
冬瓜(學(xué)名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.;英文:fatmelon,white fuzzy vegetable)。植物學(xué)分類:被子植物門、雙子葉植物綱、葫蘆目、葫蘆科、冬瓜屬 Benincasa Savi 一年生草本植物。瓜形狀如枕,又叫枕瓜,生產(chǎn)于夏季。為什么夏季所產(chǎn)的瓜,卻取名為冬瓜呢?這是因?yàn)楣鲜熘H,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結(jié)的白霜,也是這個(gè)原因,冬瓜又稱白瓜。
喜溫耐熱,產(chǎn)量高,耐貯運(yùn),是夏秋的重要蔬菜品種之一,在調(diào)節(jié)蔬菜淡季中有重要作用,適宜市銷、北運(yùn)和出口。我國各地均有栽培。夏末、秋初果實(shí)成熟時(shí)采摘。去皮,洗凈,食用時(shí)去瓤。
我國各地均有栽培。夏末、秋初果實(shí)成熟時(shí)采摘。去皮,洗凈,食用時(shí)去瓤。味甘淡,性微寒。本品含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。
6,菜瓜
菜瓜(學(xué)名:Cucumismelo L. var. flexuosus Naud.,英文:Snake melon),又名蛇甜瓜、生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜,有的地區(qū)叫老腌瓜。葫蘆科(Cucurbitaceae)甜瓜屬甜瓜種中適于醬漬的變種。菜瓜為葫蘆科植物越瓜的果實(shí),為一年生攀援或匍匐狀草本。莖有棱角,被有多數(shù)刺毛,葉互生,葉片為卵圓形或腎形,寬與長略相等。果肉質(zhì),長圓筒形,外皮光滑,有縱長線條,綠白色或淡綠色。果肉白色或淡綠色,汁多、質(zhì)脆。生于溫?zé)釒?,我國各地多有栽培,為一般大眾蔬菜瓜果,可生食(湖北一帶較多)。
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季,最適宜用菜瓜涼拌食用。
7,葫蘆
葫蘆(學(xué)名:Lagenaria siceraria,英文:Lagenaria siceraria,Bottle gourd,Calabash,Cucurbit),是屬于葫蘆科葫蘆屬的一種植物,爬藤植物,其果實(shí)也被稱為葫蘆,別名:瓠瓜、長瓜、夜開花、扁蒲。葫蘆的果實(shí)可以在未成熟的時(shí)候收割作為蔬菜食用,也可以在成熟后收割加工為容器或者煙斗。新鮮的葫蘆皮嫩綠,果肉白色。原變種:(葫蘆)瓠果大,長數(shù)十厘米,中間縊細(xì),上部和下部膨大,下部大于上部。
葫蘆原產(chǎn)舊大陸熱帶,在溫暖地區(qū)已栽培數(shù)百年。葫蘆各栽培類型藤蔓的長短,葉片、花朵的大小,果實(shí)的大小形狀各不相同。果有棒狀、瓢狀、海豚狀、壺狀等,類型的名稱亦視果形而定。葫蘆枝蔓生長快,莖多毛,卷須分叉,有麝香氣味?;ù?,白色,美觀。葉稠密。常栽培作涼棚或供觀賞。果實(shí)嫩時(shí)可食,成熟后殼硬,可做瓶、瓢、匙羹等用具,以及鳥巢、小裝飾品、燈具及樂器等。有些品種果實(shí)長逾1米(約3呎)。葫蘆以種子繁殖,易栽培,但要求有較長的炎熱季節(jié)果實(shí)才能成熟。
觀賞葫蘆--大兵丹
觀賞葫蘆--鶴首
觀賞葫蘆--天鵝
葫蘆除了能盛藥,本身也可為藥。葫蘆味甘,性平滑無毒,其蔓、須、葉、花、子、殼均可入藥,醫(yī)治多種疾病。據(jù)古代醫(yī)書記載,葫蘆花味甘,性平,無毒,可做解毒之藥,對各種瘺瘡尤為有效。蔓、須藥性與花相同,可治麻瘡。葫蘆瓤及子,味苦,性寒,有毒,可治牙病,牙齦或腫或露,牙齒松動(dòng)。又可治面目、四肢腫,小便不通,鼻塞,及一切癰疽惡瘡。尤以葫蘆殼的藥用價(jià)值最高,其味甘,性平,無毒,用于消熱解毒,潤肺利便。愈是陳年的葫蘆殼,療效愈高。
8,西葫蘆
西葫蘆(學(xué)名:Cucurbita pepo, 英文:Marrow),別名:茭瓜、角瓜、白瓜、番瓜、美洲番瓜、云南小瓜、筍瓜、菜瓜(與前面說的菜瓜不一樣),葫蘆科番瓜屬或南瓜屬,有人認(rèn)為是南瓜變種,一年生草質(zhì)藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數(shù)品種主蔓優(yōu)勢明顯,側(cè)蔓少而弱。西葫蘆果實(shí)呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。
一般人群均可食用,脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。但不宜生吃;烹調(diào)時(shí)不宜煮得太爛,以免營養(yǎng)損失。西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功效;可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。
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