一、毛筆的基本特點(diǎn)
1.筆桿：圓柱體→可高低把持、任意轉(zhuǎn)動(dòng)。
2.筆毫：獸毛、圓錐體→剛?cè)嵯酀?jì)，柔韌而富有彈性，筆鋒能開(kāi)合聚散，靈敏，可寫出不同形態(tài)、品質(zhì)的點(diǎn)畫、線條，準(zhǔn)確傳達(dá)心與手的活動(dòng)。萬(wàn)向書寫功能：八面出鋒，提按自如，使轉(zhuǎn)靈便→筆跡：豐富多變，沉著飛動(dòng)，兼?zhèn)鋭側(cè)?、疾澀、抑揚(yáng)等。
二、用筆的含義
1.用筆的含義：廣義包括執(zhí)筆、運(yùn)筆。狹義指運(yùn)筆。通常所謂用筆，主要指運(yùn)筆，因?yàn)橛霉P最終要落實(shí)到一筆一劃的書寫上，落實(shí)到具體的書寫動(dòng)作上。運(yùn)筆：書寫過(guò)程中手腕對(duì)筆鋒的控制、運(yùn)用。運(yùn)筆的前提是執(zhí)筆得法。古人所謂用幾分筆即用鋒的分寸，涉及提按的力度、幅度，亦屬于用筆的內(nèi)容。
2.用筆貴在用鋒：筆法的核心在筆勢(shì)。學(xué)書以用筆得勢(shì)（得筆）為先務(wù)。用筆不過(guò)關(guān)，結(jié)構(gòu)、章法縱有可觀，只是花架子。不善用筆者為筆所用。善用筆（得勢(shì)、得筆）：掌握筆鋒特性，因勢(shì)利導(dǎo)，遣毫命筆，指揮如意。筆性好。
米芾論“得筆”、“不得筆”。
3.運(yùn)筆與運(yùn)腕：書寫時(shí)，執(zhí)筆的手指基本不動(dòng)，動(dòng)的是手腕?！爸杆劳蠡睢?。運(yùn)筆寫字主要靠腕部力量，切忌以指運(yùn)筆。指主執(zhí)，腕主運(yùn)。指死腕活。大字運(yùn)腕，小字輔以指運(yùn)。懸腕運(yùn)筆，揮灑幅度大，得勢(shì)得力。執(zhí)筆要能保證指腕靈活，全身力到毫端。指、腕不能僵硬。枕腕要不得。
4.永字八法：所講主要是筆勢(shì)，以便寫出生動(dòng)有勢(shì)的點(diǎn)畫。
三、用鋒
1.～的重要性：用筆的關(guān)鍵在用鋒，在調(diào)鋒（對(duì)筆鋒的調(diào)整）。筆鋒是傳達(dá)氣、力，塑造形、體的關(guān)紐。技巧基于用鋒，用鋒關(guān)乎點(diǎn)畫的形態(tài)、質(zhì)感（效果）。運(yùn)筆其實(shí)是在順應(yīng)筆鋒特性的前提下，有效控制筆鋒的運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.～的技巧與效果：正鋒/中鋒、側(cè)鋒、提按、頓挫、順逆、藏露、轉(zhuǎn)折、牽掣、鋪斂、聚散、搶、縮、蹲、絞、八面出鋒等。
3.～的分寸：源于筆壓的大小即按筆的力度、幅度，關(guān)乎筆畫的輕重、粗細(xì)及字的風(fēng)格。
4.調(diào)鋒/換筆心：要領(lǐng)是通過(guò)轉(zhuǎn)腕（幅度小時(shí)可附以轉(zhuǎn)指），調(diào)整筆尖的倒向，使之與毛筆前進(jìn)的方向相反。
四、運(yùn)筆基本技巧
1.起收：起筆有順鋒、逆鋒之別，收筆有出鋒、回鋒之異。起筆的一般規(guī)則：橫畫直下，直畫橫下。收筆的一般規(guī)則：“無(wú)垂不縮，無(wú)往不收”。整個(gè)運(yùn)筆軌跡（包括凌空動(dòng)作）大體呈S形或蛇行狀，并非簡(jiǎn)單的直來(lái)直去。S形只是對(duì)運(yùn)筆軌跡的大體描述，練習(xí)時(shí)只需牢記運(yùn)筆規(guī)則，不必去想S形；且就古人作品看，S形變化多端，說(shuō)明運(yùn)筆規(guī)則體現(xiàn)于實(shí)際應(yīng)用，有各種不同的變化形態(tài)。初學(xué)應(yīng)當(dāng)努力照規(guī)則行事，并留心體會(huì)各種變化形式。
關(guān)于起筆，臨帖時(shí)應(yīng)特別注意一點(diǎn)：就真跡觀察點(diǎn)畫起筆處的形態(tài)（刻本多掩蓋運(yùn)筆真相），想象并努力把握筆鋒落紙之前、落紙之際、入紙之后三個(gè)連續(xù)的環(huán)節(jié)。落紙之前一般應(yīng)凌空取勢(shì)、逆鋒落筆。另外，起筆還涉及方圓、藏露等，見(jiàn)下文。
收筆方法，或順勢(shì)彈鋒而出（出鋒、露鋒），或略駐而反向回收（回鋒、藏鋒）。起收動(dòng)作應(yīng)干脆利索，并注意與前后動(dòng)作或筆畫的呼應(yīng)。行、草書筆畫起收處附帶的鉤挑或牽絲，本質(zhì)上是運(yùn)筆快速、前后呼應(yīng)的結(jié)果，而不是外加的修飾。牽絲務(wù)取細(xì)勁，不能拖沓，復(fù)不宜太多，以免喧賓奪主。
2.藏露：逆鋒起筆之后，于轉(zhuǎn)毫行筆之際將筆鋒藏起，或在收筆時(shí)回鋒而將筆鋒隱入畫內(nèi)，即成藏鋒。凡起、收處筆鋒未藏起，自成露鋒。藏鋒以包其氣，露鋒以縱其神。藏鋒不能遲滯、含糊，露鋒宜有力（送到）、忌帶虛尖。逆鋒起筆時(shí)入紙力量過(guò)重，或轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒時(shí)猶豫不決，則藏鋒易滯而含糊；起筆時(shí)落筆不果斷，或收筆時(shí)出鋒無(wú)力，則易露虛尖。收筆露鋒，應(yīng)借勢(shì)彈出或送出，必力達(dá)畫尾、勢(shì)猶末盡方妙。起筆逆鋒、收筆回鋒，筆鋒仍可能露出，并不必然導(dǎo)致藏鋒，此在行、草中甚為常見(jiàn)。藏鋒過(guò)多必乏神氣，露鋒過(guò)多則失之輕薄。各種書體中，行、草露鋒較多，宜藏露結(jié)合。
3.方圓：用筆方、圓之跡，主要見(jiàn)于起、收及轉(zhuǎn)角之處。方筆用折，圓筆用轉(zhuǎn)，故有方折、圓轉(zhuǎn)之說(shuō)。參：下文“轉(zhuǎn)折”。篆書用筆主圓，
隸書多方。篆書以外各體，大字多圓，小字多方。圓筆主藏鋒，方筆多露鋒。圓筆豐筋，方筆多骨。圓筆源于篆書，方筆源于隸書。圓筆外拓，方筆內(nèi)擫。
4.中側(cè)：中鋒（正鋒）指行筆過(guò)程中主鋒大體保持在點(diǎn)畫中路運(yùn)行，雖不一定絕對(duì)居中，但也不過(guò)分偏向點(diǎn)畫一側(cè)。中鋒運(yùn)筆可使點(diǎn)畫遒勁、圓潤(rùn)、飽滿，它以正確、嫻熟的執(zhí)筆、運(yùn)腕為前提，尤忌執(zhí)筆過(guò)斜或以指運(yùn)筆。運(yùn)用中鋒，需注意在提按交替及筆鋒轉(zhuǎn)向時(shí)將鋒調(diào)正，勿使筆鋒偏側(cè)、扭結(jié)或成癱瘓狀。中鋒運(yùn)筆過(guò)程中，筆鋒的倒向與毛筆行進(jìn)的方向始終相反。側(cè)鋒是鋒尖偏于（不是完全倒向）點(diǎn)畫一側(cè)（橫行時(shí)偏上，縱行時(shí)偏左），但不得以拖抹為側(cè)鋒。
書法以中鋒為主，中側(cè)兼施并用。行、草書中的側(cè)鋒多出于側(cè)管取勢(shì)或運(yùn)筆迅疾時(shí)不及調(diào)鋒，旨在取勢(shì)、造險(xiǎn)，純用中鋒則嫌單調(diào)。側(cè)鋒運(yùn)用得所，不為病筆。在連續(xù)轉(zhuǎn)折時(shí)較易見(jiàn)出中側(cè)交替進(jìn)行的跡象，連續(xù)側(cè)鋒則筆畫扁弱。運(yùn)用側(cè)鋒宜果斷而沉著，忌遲疑或急躁，否則線條癱軟、字勢(shì)飄浮。
5.提按：指運(yùn)行過(guò)程中毛筆在垂直方向作上下用筆的動(dòng)作。按有輕重之分，下按的幅度一般不應(yīng)超過(guò)毛筆的彈性限度。提指一筆結(jié)束時(shí)的提收或一筆之內(nèi)按下之后的提筆前行。寫較細(xì)筆畫時(shí)，提中仍有輕按之意，否則容易虛?。粚懱崾栈蛴纱藥С龅臓拷z、附鉤，只提不按。按后需提，提按之間的過(guò)渡與變化應(yīng)自然、連貫，忌突兀與脫節(jié)。毛筆運(yùn)行過(guò)程，即提按遞變過(guò)程。行、草書提按豐富，變化多端，且遞變過(guò)程尤為迅捷。在下按或提按遞變過(guò)程中，毛筆仍在運(yùn)行，不能停滯，亦不得以抖動(dòng)為提按。從筆畫的粗細(xì)變化及轉(zhuǎn)折調(diào)鋒處，較易見(jiàn)出提按的遞變與對(duì)比。提按的遞變是形成節(jié)奏感的重要因素之一。
6.轉(zhuǎn)折：指運(yùn)行中筆鋒的圓轉(zhuǎn)與方折動(dòng)作，用于點(diǎn)畫中段曲折之處或起收轉(zhuǎn)折之處。寫轉(zhuǎn)鋒起筆，落筆稍駐即轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)時(shí)提筆斂毫，調(diào)鋒后隨即前行；寫轉(zhuǎn)鋒收筆，行至畫未略駐即轉(zhuǎn)鋒提收；寫轉(zhuǎn)畫，前后筆勢(shì)連貫而不能停駐（駐則滯，滯則不遒），轉(zhuǎn)彎處一般略提并調(diào)鋒。寫折鋒起筆（即方筆起筆），毛筆斜切入紙后，稍駐即翻折調(diào)鋒，再提筆前行；寫折畫，一般先頓而稍駐（駐則有力），隨即翻折調(diào)鋒，使行筆改變方向繼續(xù)前行，折處多呈方角形。行、草轉(zhuǎn)、折較多。轉(zhuǎn)折過(guò)程中應(yīng)適時(shí)調(diào)鋒，連續(xù)轉(zhuǎn)折尤然。轉(zhuǎn)折過(guò)程中的提按、疾徐變化，是節(jié)律美的重要體現(xiàn)。
7.牽掣：指運(yùn)筆過(guò)程中的縱橫牽引。牽掣驅(qū)使筆鋒在平面上朝各個(gè)方向運(yùn)動(dòng)，與提按、轉(zhuǎn)折相互為用，以確保用筆跌宕有致而縱橫不紊、動(dòng)靜結(jié)合而以動(dòng)制靜、擒縱得法而筆勢(shì)暢達(dá)。牽掣貴在以情掣筆、以毫攝墨，務(wù)使點(diǎn)畫俯仰得宜、起伏應(yīng)節(jié)、伸縮有度、曲直相安，最忌筆勢(shì)松懈、牽引無(wú)力或筆鋒偃臥、橫拖豎抹。練習(xí)牽掣，應(yīng)從宏觀上把握筆勢(shì)與節(jié)奏，令意在筆先。
8.疾徐：指運(yùn)筆之遲速及其配合。運(yùn)筆有提按、使轉(zhuǎn)、擒縱，則自然有疾徐。惟快慢得所、遲速相濟(jì)、起伏有致、擒縱得法，節(jié)奏乃出。行、草節(jié)奏感尤強(qiáng)。疾徐因人因時(shí)而異，貴在遲重而不失神氣，迅疾而不失形勢(shì)。
9.俯仰：指筆勢(shì)（走勢(shì)）的下俯與上仰。橫向筆畫表現(xiàn)最著。如寫橫畫，整個(gè)筆畫一般呈或顯或隱的弧形，弧背朝下、筆畫呈上舉飛逸之勢(shì)者為“仰”；反之為“俯”。倘橫畫相對(duì)平直（常見(jiàn)于篆隸），視覺(jué)上則多呈仰勢(shì)。一筆之內(nèi)有俯仰（起伏、抑揚(yáng)）；一字之上下，筆與筆之間亦有俯仰。有俯仰即有變化、有對(duì)比、有呼應(yīng)，藝術(shù)性因以彰顯。
10.向背：俯仰、向背涉及用筆、結(jié)體二端。俯仰主要指若干橫向筆畫之間形與勢(shì)的關(guān)系而言，向背主要指若干縱向筆畫之間形與勢(shì)的關(guān)系而言。筆勢(shì)有俯仰、向背，可加強(qiáng)點(diǎn)畫間彼此的照應(yīng)與變化。俯仰、向背指筆畫內(nèi)部的動(dòng)勢(shì)，非指筆畫的表面形態(tài)。有勢(shì)必有形，有形未必有勢(shì)。用筆乏勢(shì)，非真能用筆者。
孫過(guò)庭《
書譜》論及執(zhí)、使、轉(zhuǎn)、用之法，乃概言筆法，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵性的筆法。執(zhí)，謂執(zhí)筆的“高低深淺之類”；使，謂“縱橫牽掣之類”（概言筆勢(shì)馳驟之法）；轉(zhuǎn)，謂“鉤镮盤紆之類”（概言筆鋒轉(zhuǎn)換、盤旋之法）；用，謂“點(diǎn)畫向背之類”（概言點(diǎn)畫呼應(yīng)之勢(shì)）。
五、用筆教學(xué)注意事項(xiàng)
1.充分認(rèn)識(shí)用筆的重要性：“用筆為上”。結(jié)體、章法本乎用筆，墨法隸屬于用筆。字的造型由用筆自然生成，造型不能離用筆而存在。掌握用筆才能掌握造型，而不是相反。每一書體、每一書家各有獨(dú)特的用筆。用筆、結(jié)構(gòu)不可分割，一個(gè)變，另一個(gè)隨之改變。
2.首重用筆。開(kāi)始要抓用筆，結(jié)構(gòu)不夠精確不要緊，以后會(huì)自然地、逐步地好看起來(lái)。先教簡(jiǎn)單點(diǎn)畫【如橫豎】，反復(fù)示范，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)。大體得要領(lǐng)后【不必苛求】，可學(xué)寫簡(jiǎn)單的字，以便加深鞏固、學(xué)以致用、活學(xué)活用?；镜靡I(lǐng)后，依照此法再學(xué)其它點(diǎn)畫。各個(gè)擊破。練習(xí)筆畫，會(huì)涉及到完整的“字”，開(kāi)始不必強(qiáng)調(diào)字形精準(zhǔn)，重點(diǎn)在用筆。當(dāng)然，可根據(jù)具體情況提示結(jié)構(gòu)要領(lǐng)，但不能苛求。練習(xí)用筆時(shí)，只就學(xué)生容易做到的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)適當(dāng)提示即可。結(jié)構(gòu)問(wèn)題以后可專門訓(xùn)練。
3.抓住動(dòng)作要領(lǐng)。用筆是動(dòng)作過(guò)程?！斑\(yùn)”筆。訓(xùn)練培養(yǎng)筆性。注意觀察執(zhí)筆方法、運(yùn)筆動(dòng)作，看是否抓基本要領(lǐng)、關(guān)鍵環(huán)節(jié)。引導(dǎo)學(xué)生
讀帖，看到筆畫想到用筆動(dòng)作，下筆時(shí)注意再現(xiàn)用筆過(guò)程。讀帖：看到點(diǎn)畫，想到用筆，推測(cè)筆法、筆勢(shì)、筆意、前后筆之間的啟承關(guān)系。從“靜”的字跡中讀出“活”的筆勢(shì)。多看墨跡?？瘫纠锏狞c(diǎn)畫，用筆真相多為刀鋒所掩，只可推而得之。
4.注意用鋒、調(diào)鋒。筆尖的位置、倒向。中鋒（正鋒）。
5.力戒描畫。盡可能一次性寫完一筆、完成一個(gè)點(diǎn)畫。開(kāi)始困難，很快會(huì)轉(zhuǎn)好。正確的起點(diǎn)、好習(xí)慣。注意用鋒、調(diào)鋒可避免描畫，培養(yǎng)筆性。描畫損害筆性，無(wú)從培養(yǎng)用筆的靈活生動(dòng)。
6.鼓勵(lì)適當(dāng)放手。嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)格前提下適當(dāng)放手，避免抑制個(gè)性、活力，避免拘謹(jǐn)、板滯。關(guān)系到生動(dòng)性、靈活性和日后發(fā)展。
7.多示范（演示）。講用筆宜多多示范，讓學(xué)生模仿動(dòng)作。
駕馭毛筆是最基本的技巧，初學(xué)者尤其是西方人，往往以此為難。今人日常寫字早已不用毛筆，故學(xué)書尤應(yīng)首重用筆。用筆有法可循。法可習(xí)而得之，巧則存乎其人。掌握技法的目的在靈活運(yùn)用。
臨帖是學(xué)習(xí)技法的必由之路，但臨帖到一定程度，必須練習(xí)寫仿作作，即進(jìn)行模仿性的創(chuàng)作，將臨帖與仿作、創(chuàng)作反復(fù)交叉練習(xí)，直到運(yùn)用自如，才算真正掌握技法。
保存：
看了毛筆書法用筆---含義、要領(lǐng)、教法的人還喜歡
學(xué)習(xí)書法創(chuàng)作中的筆法“四度”中央美院書法教學(xué)筆記，留著有用房弘毅書法《中國(guó)第一情詩(shī)》書法要素:對(duì)比衡量書法深度硬筆書法考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)鋼筆字速成秘訣,3天練出一手漂亮好字！書法是有法可依、有法可循的一門藝術(shù)。想寫好字？只須牢記三條筆法的秘訣是什么？草書重要“五關(guān)”學(xué)習(xí)書法創(chuàng)作中的筆法“四度”中央美院書法教學(xué)筆記，留著有用房弘毅書法《中國(guó)第一情詩(shī)》書法要素:對(duì)比衡量書法深度硬筆書法考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)書法是有法可依、有法可循的一門藝術(shù)。生宣和熟宣的七大區(qū)別 寫書法，你選對(duì)宣紙了嗎?書法作品落款要注意的十五種問(wèn)題徐海授課經(jīng)典語(yǔ)錄書法教程書法須知：濃墨、淡墨、枯墨和潤(rùn)墨
