闊別校園一個(gè)假期的孩子們馬上又要投入到緊張有序的學(xué)校生活中，孩子開學(xué)后的一小段時(shí)間里，往往進(jìn)入不了狀態(tài)，在學(xué)習(xí)上松松垮垮，在生活上拖拖拉拉，上課注意力不集中，自由散漫。因此，孩子開學(xué)后的一段時(shí)間，家長(zhǎng)更要多關(guān)注孩子的情緒，積極應(yīng)對(duì)各種問題。
仔細(xì)觀察，平復(fù)“心理波動(dòng)”
有的孩子在開學(xué)初的幾天，會(huì)突然變得沉默少言，神情低落，注意力分散，丟三落四；有的則變得情緒波動(dòng)，喜怒無常，與家長(zhǎng)交流時(shí)，要么置之不理，要么情緒急躁。這些開學(xué)之后心理不適應(yīng)的表現(xiàn)，屬于正常的“心理波動(dòng)”。
這個(gè)階段，家長(zhǎng)要密切觀察孩子的情緒和行為，孩子有異常反應(yīng)，家長(zhǎng)也不必緊張，要幫助他們減緩這種心理波動(dòng)，家長(zhǎng)需正面引導(dǎo)，多與孩子談一些他們學(xué)校里的好朋友，學(xué)校里發(fā)生的孩子感興趣的事情，談?wù)労⒆拥男吕蠋煹鹊?，喚起孩子?duì)學(xué)校生活的熱愛。
注意溝通方式，少“講道理”
在剛開學(xué)的時(shí)間里，家長(zhǎng)要同老師多聯(lián)系，關(guān)注孩子的表現(xiàn)。學(xué)校眾多的考試、緊張的學(xué)習(xí)生活、與老師同學(xué)的人際關(guān)系，都會(huì)無形中給孩子的心理帶來負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要經(jīng)常和孩子溝通情況，比如每天孩子放學(xué)回家后，就和孩子聊聊當(dāng)天的學(xué)校生活，了解孩子的心理狀況。
大多數(shù)孩子對(duì)大人的“講道理”很難理解，不明白大人的苦口婆心是為了自己好，容易產(chǎn)生逆反和抵制。因此，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要處在孩子的角度用心傾聽，給他們充分表達(dá)的機(jī)會(huì)，看看孩子想說些什么，理解孩子的想法，認(rèn)同孩子的情緒，告訴他“這些題確實(shí)有難度，媽媽小時(shí)候也不會(huì)做，但堅(jiān)持學(xué)，多問問老師，最后就明白了”等鼓勵(lì)的話語(yǔ)。
巧引導(dǎo)，多鼓勵(lì)
開學(xué)的鐘聲敲響之后，從相對(duì)自由的暑期生活到有紀(jì)律的學(xué)習(xí)生活，這是一個(gè)較大的反差，如何幫忙孩子即刻進(jìn)入學(xué)習(xí)狀況，并順應(yīng)學(xué)習(xí)生活呢？
家長(zhǎng)要少說“開學(xué)了，該刻苦努力了”之類的話，以免孩子在心理上對(duì)學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生恐懼。為培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，要多表?yè)P(yáng)孩子。
但表?yè)P(yáng)同樣要注意措辭，表?yè)P(yáng)孩子“聰明”，不如表?yè)P(yáng)孩子“勤奮”，也就是盡量淡化孩子先天的潛質(zhì)，強(qiáng)化孩子身上后天優(yōu)良的特質(zhì)。表?yè)P(yáng)要具體，既能起到提高孩子自信，也要起到引導(dǎo)孩子向正確方向努力的作用。
先松后緊，逐漸調(diào)整
如果孩子開學(xué)后不能進(jìn)入狀態(tài)，不妨先松后緊，準(zhǔn)備一個(gè)適應(yīng)期讓孩子適應(yīng)。先讓孩子整理好學(xué)習(xí)用品，再讓孩子調(diào)好生物鐘，最后讓孩子上課集中注意力。循序漸進(jìn)，家長(zhǎng)不能干著急，越急躁，方法越不當(dāng)，病急亂投醫(yī)只會(huì)添亂?？傊幸欢ǖ倪^渡期，不可太短也不可太長(zhǎng)，掌握好度，把目標(biāo)分解，分解到各天，前幾天目標(biāo)要小而松，后面目標(biāo)要多而緊，不斷加壓，順利過渡。
多展望，樹目標(biāo)
面對(duì)孩子新學(xué)期的“心理波動(dòng)”，家長(zhǎng)可以通過轉(zhuǎn)移注意力的辦法，來減輕孩子開學(xué)初的不適應(yīng)。最好的轉(zhuǎn)移方式就是與孩子談?wù)勥@學(xué)期的新目標(biāo)。新的學(xué)期，有哪些新的展望和打算，在細(xì)致幫助孩子分析自我的前提下，讓孩子好好計(jì)劃一下。比如要在哪些學(xué)科有所突破？在新增加的科目中該如何表現(xiàn)？同學(xué)關(guān)系是否有新調(diào)整等等。
不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，幾乎每個(gè)學(xué)生都希望在新的學(xué)期有好的表現(xiàn)。父母應(yīng)充分利用孩子的這種心理，與孩子共同商量新學(xué)期的目標(biāo)。家長(zhǎng)們要把自己的期望值降一降，既給孩子減輕壓力，又帶給孩子無限的拓展空間，讓孩子體會(huì)到超出目標(biāo)之外的喜悅，強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)觀念，讓孩子愛上學(xué)習(xí)。
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