雨水
雨 水
趙學敏
節(jié)令明時務,甘霖潤孟春。
耕牛尋碧草,候鳥覓知音。
乍暖寒流到,登高景色新。
暢談小康近,萬福至家門。
雨水是降水節(jié)氣。
雖氣溫回升,雨雪交替,
但乍寒乍暖,時有“倒春寒”。
雨水是生發(fā)季節(jié)。
萬物萌動,春意盎然。
雨水節(jié)氣時,
古人常根據(jù)雨水節(jié)氣的冷暖、雨雪、風力情況,
來預測未來的天氣,
如“雨水有雨百陰”“冷雨水、暖驚蟄”
“雨水東風起,伏天必有雨”等諺語。
由于雨水節(jié)氣是降水、生發(fā)季節(jié),
所以養(yǎng)生需注意除濕寒、防風邪、保肝脾。
黃帝內(nèi)經(jīng)講“風為百邪之長”,
風邪容易引起頭痛發(fā)熱,甚至中風,
所以穿衣要“春捂”,鍛煉要防濕寒。
飲食多吃綠葉蔬菜,
常飲菊花、桑葉茶,防止肝火旺盛。
▲全國政協(xié)常委、中國書協(xié)主席蘇士澍 書
來源 / 光明網(wǎng)、《中華二十四節(jié)氣詩書》
總監(jiān)制 / 馬興宇
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