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游泳不適合鼻炎類人群

夏天,游泳是一項好的健身運動和悠閑方式,能培養(yǎng)人對寒溫的適應(yīng)能力,但到游泳池游泳容易誘發(fā)過敏性鼻炎,這是因為游泳池水質(zhì)的問題。夏季炎熱,人們喜歡泡在游泳池里消暑嬉戲,為了防止通過游泳池水傳染疾病,泳池館的工作人員會經(jīng)常向泳池投放消毒劑(俗稱“漂白粉”)。“漂白粉”的主要成分為次氯酸鈉,是常見的過敏原,游泳池里的清潔成分可能對鼻黏膜有一定刺激,不少患者對次氯酸鈉容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,從而引發(fā)鼻炎、哮喘以及丘疹性蕁麻疹等過敏性疾病等。

     為了預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生,有過敏性鼻炎病史的人,應(yīng)盡量少去游泳池游泳,過敏性體質(zhì)的人最好到天然泳場等遠離漂白粉的環(huán)境暢游,也可有針對性地在游泳前后服用相應(yīng)的抗過敏藥。游泳時要防止鼻腔進水;經(jīng)常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正確的擤鼻涕方法:用手指壓住一側(cè)鼻孔,稍用力向外擤,對側(cè)鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法,再擤另一側(cè),或者將手帕、衛(wèi)生紙放在鼻孔前,用手輕輕扶放在鼻兩側(cè),用力將鼻涕向外擤出也可,游完泳后可以用鹽水洗洗鼻子,幫助減少化學(xué)成分對鼻黏膜的損傷,從而減少致敏原在鼻腔的駐留。

炎熱的夏天,游泳的人很多,有些人在泳池里剛?cè)胨瓦B打噴嚏,以為只是短暫的不適應(yīng)。誰知,這噴嚏竟接連不斷,還會有流清水樣的鼻涕,鼻子特別癢癢,甚至出現(xiàn)耳悶和嗅覺下降的癥狀。來到醫(yī)院耳鼻喉科,醫(yī)生檢查后說明,是因為漂白粉引發(fā)的 鼻竇炎,這種情況在夏季經(jīng)常遇到。

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