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你容易有怎樣的人格障礙?
每個人一生下來就不是十全十美的,總是會有一些人格障礙的存在,可是你容易有怎樣的人格障礙呢?做個測驗,幫你找到答案,也提供一些簡易的排除方法。也許你的癥狀只是輕微不嚴重,但適時做排除,也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重,還是必須請教專業(yè)的心理醫(yī)生做長期追蹤治療。

  測驗開始:請將每一題得到的●加起來,再對照最后的結(jié)果。

  1、你平常的作息是否十分不正常?

  很正常,因為工作或上課的關(guān)系 ? ●

  不是很正常,早上需要鬧鐘叫醒 ? ●●●

  非常不正常,睡覺時間常常顛倒 ? ●●●●●

  2、在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力?

  不多,讓別人慢慢來了解自己 ? ●

  在有好感的人面前可能就會這樣 ? ●●●

  常常會這樣,也不知道怎么才改得了 ? ●●●●●

  3、你是否平時有暴飲暴食的習慣?

  很少,三餐還算規(guī)律 ? ●

  不會,不過三餐時間有時不固定 ? ●●●

  會,看完飯館就會想大吃一頓 ? ●●●●●

  4、你喜不喜歡被人約束的感覺?

  還好,只要合理都可以接受 ? ●

  不喜歡,可能會想反抗 ? ●●●

  不喜歡,可能直接撕破臉走人 ? ●●●●●

  5、跟朋友相處你常有怎樣的困擾?

  朋友很少,大家對我好像也不怎么友善 ? ●

  很難有知心朋友可以傾吐心事 ? ●●●

  感覺在團體中都是自己配合別人 ? ●●●●●

  6、看到朋友在一旁議論紛紛,你會有怎樣的反應(yīng)?

  應(yīng)該不關(guān)我的事吧?!不管他 ? ●

  很好奇,會湊過去了解狀況 ? ●●●

  會不會是在講我的壞話? - ●●●●●

  7、最受不了什么類型的朋友?

  自私自利,一毛不拔的朋友 ? ●

  死不認錯,又愛推卸責任的朋友 ? ●●●

  情緒相當不穩(wěn)定的朋友 ? ●●●●●

  8、遇到有好感的人,你通常會有怎樣的反應(yīng)?

  跟蹤他,調(diào)查他的一切 ? ●

  制造巧合偶遇,增加見面的機會 ? ●●●

  會在心理幻想他是自己的男 / 女朋友 ? ●●●●●

  9、假如已經(jīng)有了另一半,允不允許自己有出軌的可能?

  可能,保留自己談戀愛交朋友的權(quán)利 ? ●

  會去認識他,做做朋友應(yīng)該沒關(guān)系 ? ●●●

  只可能心動,絕不可能有任何發(fā)展 ? ●●●●●

  10、想到什么會令你最控制不住自己的情緒?

  工作或課業(yè)上的壓力 ? ●

  人際關(guān)系產(chǎn)生的壓力 ? ●●●

  感情問題產(chǎn)生的壓力 ? ●●●●●

  診斷分析

  20個●:你容易有“反現(xiàn)狀人格”

  反現(xiàn)狀人格特質(zhì)很容易對現(xiàn)狀產(chǎn)生不滿,生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連,仿佛全世界都對不起你一樣。感覺“處處碰壁”的你很容易情緒不穩(wěn)定,你也很難克制自己一時的沖動,也很難有熱忱長期去從事同一件工作。

  建議:當有不如意時,就適時換個環(huán)境,轉(zhuǎn)換并緩合一下起伏的心情。

  21~30個●:你容易有“邊緣性人格”

  邊緣性人格特質(zhì)的人好惡相當明顯,對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放,對不喜歡的人或事物,則是極端厭惡,甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西,更可能由愛生恨,想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。

  建議:感覺自己想法和旁人迥異時,記得靜下心來,思考并詢問對方為何如此做。

  31~40個●:你容易有“戲劇性人格”

  戲劇性人格特質(zhì)型的人喜歡享受掌聲,害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現(xiàn)自己,也喜歡站在領(lǐng)導地位,對他人有支配欲,容易對人頤指氣使。有時過于依賴自己的想法去左右周遭,常得罪朋友而不自知。

  建議:充實自我的專業(yè)技能,自可相得益彰,旁人對你也可由衷地心服口服。

  超過40個●:你容易有“自戀性人格”

  自戀性人格特質(zhì)的人非常以自我為中心,旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉,你的陪襯點綴,很難有對等關(guān)系的存在。在自我優(yōu)越感的意識作祟下,講話自然高姿態(tài),對任何東西都喜歡指指點點,也無法忍受旁人出現(xiàn)對你權(quán)威的討戰(zhàn)。

  建議:自戀無可厚非,可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。

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