1、中暑（俗稱發(fā)痧）：
重拿合谷穴、內關穴、人中穴以醒為度。然后拿委中穴、按足三里穴一分鐘，待其醒后取坐勢，再拿風池穴十五至二十次。如胸悶則橫擦胸部以熱為度，最后拿肩井穴十五至二十次。暑日野外行路，中暑昏迷，求醫(yī)不得：取道旁熱土圍在病人肚臍周圍，圍成圈，令人小便其中即可醒來。-
刮痧法：在患者胸頸腹肩等用手指鉗提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。-
2、捏壓合谷治暈厥：-
中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會緩解。-
3、陷壓人中治休克：-
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。-
4、按壓勞宮降血壓：-
高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴 (屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復正常。-
5、頭痛、腰痛：-
指壓太陽穴止頭痛：頭痛發(fā)作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛，并按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。-
1）按摩膀胱經上的金門穴（位于人體的足外側部，當外踝前緣直下，骰骨下緣處在腓骨長肌腱和小趾外展肌之間；有足底外側動、靜脈；布有足背外側皮神經，深層為足底外側神經。功能作用：補陽益氣，疏導水濕。主治疾?。侯^痛，癲癇，小兒驚風，腰痛，下肢痿痹，外踝痛）。-
2）按摩陽蹺上的跗陽穴：位于人體的小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸。-
3）頭痛的藥物止痛：-
用治療頭疼的特效外用藥BECOOL（原產原包裝，英國制造，網上可買到），效果特別好，對偶爾頭疼時一帖就好（當發(fā)生頭疼，發(fā)燒，中暑或要放松緊張的情緒時候，往額頭上一貼，效果持續(xù)6個小時以上），無副作用。-
4）偏頭疼：-
你需要適當放慢生活節(jié)奏，壓力會使頭痛加劇。冰敷后頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯。若是經常性頭痛，還有一種可能，體內缺少鎂和核黃素也會導致頭疼，可以每日攝取600毫克的鎂和400毫克的核黃素。-
6、鼻出血急救：-
用左右拇指輪流往眉心向上接連推向發(fā)際多次，然后用力按壓印堂。用線扎中指中出，左鼻孔出血扎左指，右鼻孔出血扎右指。-
捏腳后跟止鼻血：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。-
7、口腔疼痛：-
“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無措?！笨谇会t(yī)學專家邁克爾?史密斯說，在嘴里含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫熱的鹽水漱口。-
8、牙疼：-
1）牙疼時，按同側大腸經上的合谷穴，有效；再揉胃經上的上巨墟穴（沿胃經，找到小腿上的上巨墟按8分鐘，在足三里下二寸），疼感頓消。-
2）按壓手心反射區(qū)中的牙痛點-
9、快速止牙痛-
1）取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。 -
2）牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復使用。-
3）取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。-
10、指壓少商治呃逆：-
少商穴在大拇指外側，距指甲角一分處。呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆可止。-
-11、指壓內關止嘔吐：-
嘔吐時，可用中指壓內關止嘔。內關穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。-
12、落枕或頸部扭傷：-
可以刺激第二、三掌指關節(jié)間靠近第二掌指關節(jié)處的頸項穴；-
13、治頸椎痛：-
1）按摩中渚（三焦經上的中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出）使勁按掐，也就幾分鐘左右，可緩解頸椎疼。-
2）按摩后溪穴（這是小腸經上的一個穴，把手握拳，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱）。見下圖：-
（后溪是小腸經上的一個穴,把手握成拳,掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴，見上圖）如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識地去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。 -
3）頸椎痛時在肺經的列缺穴上用拔罐，兩邊都拔，第二天頸椎疼痛明顯減緩甚或消失。如脖頸疼痛難忍，感覺肩頸處有硬筋發(fā)緊，可用梳子背在該處刮砂，并順著風池到肩后刮砂，再順著小腸經到整個后臂下去刮，之后肩膀會輕松無比。-
14、治療喉嚨痛 -
1）急性咽喉腫痛：治療嗓子疼效果最好的是少商穴，尤其急性咽喉腫痛。注：必需強刺激，通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三棱針點刺，放一滴血。照海穴最突出的功效就是治療咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的問題。-
2）咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音：趕緊按腎經上的然谷穴；-
3）咽喉腫痛、發(fā)干：按摩液門穴（它可以治人體干燥癥——眼睛干澀；嘴干無唾等）。-
4）咽喉腫痛、上火：按摩膽經的原穴丘墟穴，它能治療各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等。還可按摩后溪穴還可以治療上火引起的咽痛等癥。-
5）咽喉腫痛、眼睛紅赤，趕緊揉清冷淵（它是一個去火要穴），可使火氣馬上降下去。尤其心里煩躁、頭脹頭痛，揉外關也不管用，趕緊揉清冷淵和天井，就可以很快解決問題。-
15、胸腹疼痛不適可按摩公孫穴 -
公孫穴位于人的足內側緣，第一跖骨基底的前下方（見下圖）。一般把公孫穴看作一個區(qū)域，在腳拇趾跟有一塊很大的腳掌骨，在腳內側沿著這個骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點，那就是屬于我們自己的公孫穴了。-
按摩方法：-
按住公孫穴，用力按下去，如果嫌力度不夠，可以用一只腳的腳跟去踩或者頂這個位置，適可而止，有酸脹感就行。-
還可按摩陽交（陽維）穴，位于下肢外踝尖上7寸處。此穴能疏肝利膽、通經活血、定驚安神、治胸肋脹痛、癲狂、膝股痛等。-
治心悸、心痛，可按心穴（位于掌面，中指第二、三節(jié)指骨問橫紋中點）；-
16、胃痛：-
1）按摩手心反射區(qū)中的“胃腸痛點”（見上圖）：-
2）如果突然胃疼，就在第二掌骨的中點按壓１００下，左右手都要按，很快胃痛就會緩解。-
2）胃經的梁丘穴對于突發(fā)的胃痛和胃痙攣有特效。可取胃經上的梁丘穴（膝蓋上兩寸最敏感的位置：當伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼。點按治急性胃痛。主治癥狀為：胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。另外足三里（膝眼下三寸旁開一橫指）也是一個胃腸的消氣穴。-
3）公孫穴配中脘穴、內關穴可緩解胃酸過多和胃痛。-
4）對于心口痛、胃痛：按摩心包經上的陰郗穴（沿著手少陰心經，在手腕橫紋上0.5寸），它負責手少陰心經與胃的交通，可以疏通心經與胃之間經絡的堵塞。-
5）燒心：這是胃酸倒流進入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過后，咀嚼30分鐘無糖口香糖。
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