如今,癌癥不再是個陌生的字眼。很多家庭被它拆散,幸福生活因它終止,甚至生命也被它畫上了句號。但是你知道嗎,也許就是日常生活中的不經(jīng)意,給了癌癥可乘之機。
胰腺癌
郝繼輝(天津腫瘤醫(yī)院副院長、胰腺腫瘤科主任醫(yī)師)
惡中之惡 癌中之癌
過去,胰腺癌離我們的生活比較遠,僅在歐美等發(fā)達國家高發(fā)。但近年來,我國胰腺癌發(fā)病率不斷攀升,特別是很多年輕人患病。
目前該病的患病人群還算不上巨大,卻是死亡率最高的癌癥,因而常被稱為“惡中之惡,癌中之癌”。
據(jù)統(tǒng)計,胰腺癌的5年生存率不足4%,是所有癌癥中最低的。這是因為胰腺位于胃的后部,是腹膜后位器官,早期很難被發(fā)現(xiàn)。加之該病發(fā)病癥狀隱匿,且易與其他疾病混淆,因此多數(shù)患者在確診時已是晚期,錯失了最佳治療時期。即使有部分患者能夠早期發(fā)現(xiàn),結(jié)果也不樂觀。臨床中,約30%的早期患者還可以手術(shù)治療,但愈后也不甚理想。
胰腺癌的致病因素非常復(fù)雜,目前唯一確定的就是吸煙。經(jīng)常吸煙的人群患胰腺癌的幾率是普通人群的1.5到2倍,而且吸煙的時間、數(shù)量與發(fā)病幾率成正比。糖尿病患者也是胰腺癌的高危人群,如果50歲以上糖尿病患者,通過內(nèi)科治療仍然無法控制血糖,那么就應(yīng)提高警惕。慢性胰腺炎患者可能會出現(xiàn)病變,導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生。
飲食與環(huán)境因素也會誘發(fā)胰腺癌。長期食用高脂、高熱量、高蛋白、低纖維素食物,都可能致病。而接觸重金屬、化學(xué)物質(zhì)、空氣污染物等有毒物質(zhì),也是胰腺癌的潛在影響因素,隨著時間的積累,會增加胰腺癌發(fā)病的幾率。
雖然胰腺癌的治療效果不理想,但并不是患病后就要放棄。腹痛、消瘦、黃疸是胰腺癌的三大主要癥狀,如果出現(xiàn)其中某個癥狀,一定要盡快就醫(yī),明確診斷后進行規(guī)范治療。胰腺腫瘤的治療強調(diào)多學(xué)科的綜合治療,要結(jié)合手術(shù)、放療、化療、生物治療以及輔助性治療等多種手段,才能達到根治的目的。日常生活中少吃高脂肪、高蛋白食品,多吃高纖維素、高VC食物,同時保持良好的心態(tài),經(jīng)常參加體育鍛煉,避免肥胖。
結(jié)直腸癌
柳建中(天津腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸腫瘤科主任)
吃得太好 運動太少
結(jié)直腸癌是常見惡性腫瘤,近幾年來,全球發(fā)病率都上升很快,每年超過100萬人患病。在我國,發(fā)病率可以說是增速迅猛,上升速度遠遠超過國際水平。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)濟發(fā)展越快的地區(qū),結(jié)直腸癌的發(fā)病率越高。究其原因,是由于人們生活水平提高,吃得太好、動得太少。高脂肪、高蛋白、低纖維素飲食,都是增加結(jié)直腸癌發(fā)病的危險因素。而一些農(nóng)村患者,往往又是因為過多食用腌漬食品,導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生。此外,大量的煙酒,長期不按時進餐、熬夜、壓力等,都會導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂,進而誘發(fā)結(jié)直腸癌。
生活中要保持健康的飲食習(xí)慣,應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,這些食物在腸道停留時間短,利于腸道毒素的排除。盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。同時保持健康生活方式,適當(dāng)增加運動量,規(guī)律生活節(jié)奏,戒煙戒酒,控制體重。
一般來講,結(jié)直腸癌早期沒有什么癥狀,但有些患者可能出現(xiàn)大便習(xí)慣改變,如突然便秘或腹瀉等。便血也是結(jié)直腸癌的重要信號,但很多人因患有痔瘡,所以沒把便血當(dāng)回事,殊不知,這種情況也應(yīng)盡早就診,以免耽誤最佳治療時機。
需要特別注意的是,很多人在體檢時,往往因為害羞、尷尬或不適等原因,不愿意做指檢。其實,結(jié)直腸癌中,70%是直腸癌,而直腸癌中的70%是可以通過肛門指診觸摸得到的。一般腸道10厘米以下,0.3厘米大小的腫瘤,都能夠通過指檢發(fā)現(xiàn)。
早期結(jié)直腸癌的治療效果比較理想,5年生存率超過80%,但晚期5年生存率只有不到50%。因此建議40歲以上人群,每年應(yīng)做一次大便潛血檢查和肛門指檢。有家族史、長過結(jié)腸腺瘤和息肉、結(jié)腸炎患者等人群,應(yīng)定期做纖維結(jié)腸鏡檢查。
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