這年頭人就喜歡嚇自己，一點(diǎn)小毛病就往醫(yī)院跑，浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)錢。其實(shí)，生活中有很多小毛病根本不用去醫(yī)院，自己在家護(hù)理就能搞定
打嗝
將花椒放進(jìn)溫水里服用，治療打嗝。
原理：花椒不僅是重要的調(diào)味品，而且是一種重要的中藥。其強(qiáng)烈的芳香氣味，能夠溫中散寒、降溫止痛，可治惡心嘔吐以及打嗝。
感冒化痰
兩招巧分感冒類型
嗓子不疼，痰是白痰 --- 風(fēng)寒感冒
嗓子疼痛，痰是黃痰 --- 風(fēng)熱感冒
風(fēng)寒感冒：水煮柚子皮、生姜、烏梅、蘿卜皮，時(shí)間為10~15分鐘。
原理：袖子皮具有化痰、理氣、止咳功效；生姜具有散寒、祛風(fēng)寒、溫肺、化痰功效；烏梅具有抗過敏功效。祛除風(fēng)寒，滋潤(rùn)化痰。
風(fēng)熱感冒：涼水下鍋煮柚子皮、梨皮、百合，時(shí)間大約為10分鐘。
原理：梨具有祛寒的功效；百合具有潤(rùn)肺止咳的功效?？汕鍍?nèi)熱，滋潤(rùn)化痰解咳。
鼻塞
蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后5分鐘內(nèi)關(guān)火。
原理：蔥根有發(fā)散解表的作用；生姜有發(fā)散風(fēng)寒的作用；香菜根作為一味中藥，性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢。
關(guān)節(jié)疼痛
拿軟布將一把小茴香包起來，用水蘸濕擰干后，再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘，熱敷關(guān)節(jié)處。
原理：茴香是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥，可以解毒，理氣散寒。
失眠
將兩塊桂皮砸碎，煮沸，參兌涼水到水溫適合后泡腳治療失眠。
原理：桂皮具有引火歸元、活血通經(jīng)、散寒止痛的功效，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、增加冠脈流量的作用。
虛寒性腹瀉
用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。
原理：白胡椒的藥用價(jià)值較大，它性溫?zé)?label>邁地軌灰芒光夾貞劃尖，可散寒，對(duì)胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用，并有治療風(fēng)寒感冒的作用。
緩解突發(fā)便秘（生面茶）
用生面粉和一杯菊花茶就可以制作出一杯，解決突發(fā)便秘的簡(jiǎn)便茶飲。
在沒有菊花茶的情況下，用涼開水調(diào)就可以。
生面粉：潤(rùn)腸通便（最好效果用全麥粉）
提醒大家如果您是有嚴(yán)重的便秘，則需要放30克面粉，也就相當(dāng)于大約3勺匙的量。
特別注意：需要溫?zé)岬木栈ú琛?/p>
緩解突發(fā)腹瀉（姜絲茶）
把10克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。
止虛火牙疼（雞蛋茶）
把一個(gè)雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再?zèng)_入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）
應(yīng)急解酒（鹽橘茶）
用水把橘子蘸濕，然后撒一點(diǎn)鹽在上面按摩橘子，再用水清洗干凈。這個(gè)時(shí)候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中（一個(gè)大橘子放1克鹽），在杯中倒入開水進(jìn)行燜泡（5分鐘）。
橘皮上撒鹽：達(dá)到去污垢打開油脂細(xì)胞的效果。
推薦在喝啤酒時(shí)飲用，對(duì)于喝啤酒時(shí)引起的惡心不適有很好的效果
關(guān)節(jié)疼痛，三味調(diào)料就搞定！ 花椒、桂皮、粗鹽 ①將花椒、桂皮以及粗鹽按照1：1：6的比例備好，先將粗鹽炒至微微崩裂，再將花椒和碾碎的桂皮加入一同翻炒至香氣大出，就可以使用了。
②用一塊毛巾將炒熱的食材包起來，熱敷在關(guān)節(jié)處。
功效原理：花椒具有除濕止痛的功效；桂皮具有散寒、止痛的功效；粗鹽炒熱后也能起到散寒化濕的作用。
注意：此熱敷法除了可以治療關(guān)節(jié)疼痛，兒童腸痙攣、女士痛經(jīng)、腹部腰部疼痛也可以用此妙法。使用時(shí)應(yīng)小心防止?fàn)C傷，孕婦不可于腹部和腰骶部使用。
小茴香
拿軟布將一把小茴香包起來，用水蘸濕擰干后，再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘，熱敷關(guān)節(jié)處。
功效原理：茴香是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥，可以解毒，理氣。
止鼻血，吃藕就可以！
蓮藕
① 榨鮮汁將蓮藕榨汁飲用
② 蓮藕湯 煲湯時(shí)，放入蓮藕為原材料
③ 蓮藕可搭配黑木耳炒菜或者涼拌
功效原理：蓮藕具有止血潤(rùn)燥的功效。
注意：冬天來臨，此妙法適用于由天氣干燥引起的流鼻血。
失眠多夢(mèng)，吃雞蛋百合就管用！
鮮百合、雞蛋
① 煮湯喝 將一頭百合洗凈，掰成瓣，和打好的雞蛋煮湯喝。
②百合雞蛋羹 將百合洗凈，切成碎丁，做雞蛋羹的時(shí)候，將百合碎丁加入。
功效原理：百合具有養(yǎng)陰清肺、寧心安神的功效；雞蛋也具有養(yǎng)血滋陰的功效。
注意：此妙法除了適用于改善入睡困難、多夢(mèng)、易醒等睡眠障礙的癥狀，還適用于陰虛內(nèi)熱、心煩口干等。
桂皮
將兩塊桂皮砸碎，煮沸，參兌涼水到水溫適合后泡腳治療失眠。
功效原理：桂皮具有引火歸元、活血通經(jīng)、散寒止痛的功效，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、增加冠脈流量的作用。
其實(shí)，生活中很多小毛病都不用吃藥，也不用去醫(yī)院花錢，為了家人都該看看，簡(jiǎn)單又實(shí)用~
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