腰椎間盤突出癥是骨傷疾病的一種類型，腰部肌肉的勞損和退化，以及外傷的刺激，這些都是常見的腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因，其癥狀主要以疼痛為主。而且這種疾病的復發(fā)率非常高，現(xiàn)在很多人對于怎樣預防腰椎間盤突出癥復發(fā)非常關心，專家建議，預防腰椎間盤突出癥復發(fā)，大家可以采用以下方法：
一、避免勞累：在經(jīng)過系統(tǒng)的治療之后，腰椎間盤突出癥一般都會有所好轉，但是這個時候千萬不要大意。應該注意避免勞累，腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發(fā)。
二、防寒保暖：每年春夏交替的時節(jié)，腰椎間盤突出癥的復發(fā)率非常高。在寒冷、潮濕季節(jié)未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復發(fā)。
三、及時補腎：腰椎間盤突出癥患者中，中老年人比較多，中年以后身體的衰老，導致腎精不足，也會容易引起關節(jié)疾病。肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節(jié)靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關節(jié)病。
專家特別提示：在腰椎間盤突出治療之后，患者應該多休息，最好選擇硬板床，休息三周以上，隨著病情的好轉，可以適當進行肌肉鍛煉，但是幅度不宜過大，手術后還需要定期復查，及時了解恢復情況。
聯(lián)系客服
