淋巴又叫淋巴液,是一種無色透明液體,通過淋巴管流經(jīng)人體的各個(gè)部位,是人體最重要的免疫系統(tǒng)。近年來，淋巴瘤是發(fā)病率上升最快的腫瘤之一，但同時(shí)也是目前治愈率最高的腫瘤。
聽到專家的話了吧。淋巴瘤不是不治之癥，規(guī)范治療，淋巴瘤的治愈率還是很高的。
中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤化療專業(yè)委員會(huì)副主任委員姜文奇教授表示，淋巴瘤早期癥狀與很多常見感冒等小毛病非常類似，一些早期信號(hào)特別值得重視。
最明顯的癥狀就是頸部、腋窩或腹股溝出現(xiàn)淋巴核無痛腫脹。如果在一個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)上半身淋巴結(jié)無疼痛腫大；渾身發(fā)冷、體溫不正常，尤其是夜間高燒；體重下降、沒有胃口、沒有力氣、咳嗽、呼吸困難、皮膚發(fā)癢、扁桃體腫大、頭疼等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院黨委書記、淋巴腫瘤內(nèi)科主任朱軍建議，可以通過摸頸部、腋窩、腹股溝，看有沒有腫大的淋巴結(jié)來自檢，如果有超過1厘米的腫大淋巴結(jié)，或者淋巴結(jié)迅速變大，就要及時(shí)去醫(yī)院就診。如果有持續(xù)半個(gè)月以上原因不明的高燒，特別是伴有消瘦時(shí)，更應(yīng)該引起高度重視，盡快去醫(yī)院就診。
① 合理膳食：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃好三餐。重視食品衛(wèi)生，不吃霉變食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，避免進(jìn)食酸辣、冷熱等刺激性較強(qiáng)的食物，應(yīng)常吃新鮮蔬菜水果等。戒煙(包括二手煙)，不能過量飲酒。
② 緩解壓力：隨著生活節(jié)奏的加快，許多人尤其是年輕人在日常生活中壓力過大或精神總處于高度緊張狀態(tài)，這樣可引起內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂及免疫功能低下等。針對(duì)此種情況，我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)緩解和釋放壓力。另外需懂得勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。
③ 加強(qiáng)體育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可加快新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
④ 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。
⑤ 凈化居住環(huán)境，避免有害化學(xué)物質(zhì)：在居室裝修中盡量使用環(huán)保材料，經(jīng)常開窗通風(fēng)；盡量避免反復(fù)使用染發(fā)劑。
淋巴瘤并不可怕，康康提醒大家，平時(shí)保持健康良好積極的生活方式，一旦確診不要恐慌，積極治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
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