清潔篇
去除痤瘡疤痕
把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，持續(xù)一周，你會(huì)發(fā)明這個(gè)方法對付痤瘡疤痕非常有效。
神奇指數(shù)：★★★☆有效指數(shù)：★★★★
去臉部角質(zhì)
在臉上撒少許白砂糖，然后用半個(gè)檸檬輕輕摩擦皮膚，可以去逝世皮和減輕陽光灼曬斑痕。
神奇指數(shù)：★★☆有效指數(shù)：★★★☆
自制緊膚水
檸檬汁加一點(diǎn)黃瓜汁就可以制成自然的緊膚水了，但一定要注意保質(zhì)期限哦。
神奇指數(shù)：★★★☆有效指數(shù)：★★★
增加睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天凌晨，應(yīng)用棉花棒沾濕眼睫毛，可到達(dá)增加睫毛的功能。趕緊試試吧，保證是最便宜又經(jīng)濟(jì)的睫毛增加液！
神奇指數(shù)：★★★★有效指數(shù)：★★★★☆
去身材角質(zhì)
手肘、膝蓋、后腳跟部分用滑石輕輕磨往變老變黑的角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)可涂上凡士林，用繃帶籠罩一晚上。
神奇指數(shù)：★★有效指數(shù)：★★★☆
烏青不見了
跌倒烏青一大塊又丟臉又丟臉怎么辦？把雞蛋煮熟，剝殼后在烏青上滾一滾，很快它就消散了,但是蛋就不能吃了。
神奇指數(shù)：★★★★★有效指數(shù)：★★★★★
打消黑眼圈
籌備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以排除惱人的黑眼圈了。
神奇指數(shù)：★★有效指數(shù)：★★★☆
去黑鼻頭
把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來，貼在鼻頭上。等干透之后揭下來，你會(huì)發(fā)明“草莓”上的小斑點(diǎn)全都不見了！
神奇指數(shù)：★★★★☆有效指數(shù)：★★★★☆
祛斑篇
6個(gè)治療斑點(diǎn)的小偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，逐日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大批維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使玄色素沉淀，到達(dá)祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可克制玄色素，從而使冷靜的色素減退或消散。
4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素冷靜的作用。
5、天天吃一片維生素C和維生素E，可到達(dá)祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么顯明了。
美白篇
輕松擁有白皙皮膚9訣竅
皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特別的待遇，因?yàn)?，均勻白嫩的肌膚，更能烘托出五官的明麗動(dòng)聽。只要控制一定的訣竅，你也能輕輕松松擁有白凈的肌膚，享受到她所帶來的優(yōu)勝感。
美白，盡非不自然的漂白，目標(biāo)是積極地避免肌膚發(fā)生斑點(diǎn)，令肌膚健康，散發(fā)自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當(dāng)頭需增強(qiáng)防曬外，一年四季都需進(jìn)行美白工作，抵抗不同的紫外線。以下我們供給幾條美白小常識。
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2―3小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以愛好戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外運(yùn)動(dòng)，無論日曬的水平如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身材之后，以溫水將泡沫沖刷干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身材的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒暢的感到。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚；自然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼爽清新功用，改良肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心。生涯壓力會(huì)帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚須要特殊的照料，在夜晚凝聽輕松高興的音樂，在大自然的樂聲中做好美白頤養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲乏的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會(huì)保持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的累贅，造成玄色素沉淀，形成黑斑、斑點(diǎn)等。
7、并非所有皮膚抗日曬的水平都一樣。通常白凈皮膚比深色皮膚更輕易被陽光灼傷，根據(jù)自己將在紫外線照耀情形下停留時(shí)光的是非，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
8、紫外線長期照耀，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。維護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的侵害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因?yàn)樵诮佑|紫外線后，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照耀后導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。
小秘訣
1.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
2.睡前用最廉價(jià)的化妝棉加上化妝水完整浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔！！
3.天天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前必定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既清潔且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
6.必定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，堅(jiān)持皮膚干凈。
7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品，偶最愛喝啦)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不飲酒不吸煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)相似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，堅(jiān)持這個(gè)姿態(tài)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開端不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化裝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平凡有陽光呈現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別認(rèn)為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會(huì)對肌膚造成損害，因此最好還是撐傘，才干防止老化的提早產(chǎn)生喔!
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經(jīng)常喝滴)。這是應(yīng)用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的輔助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可打消疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改良哦??！
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加同一優(yōu)格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。與SK－II面膜具有雷同效果又省錢喔！臉上有斑滴MM最好實(shí)驗(yàn)一下下喔，要堅(jiān)持，切記。
15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再參加一點(diǎn)點(diǎn)水；固然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！不過感到有點(diǎn)不舒暢，但是確切不錯(cuò)滴妙方。
16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天須要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷躲就可以用了，制造多一點(diǎn)可以用來喝，底本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白效果明顯喔。不過要忍耐一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門盡招～～每天洗澡前先將臉蛋干凈干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將可貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
一：一個(gè)大一點(diǎn),能夠很清楚地反應(yīng)出你的面部皮膚狀態(tài)的手鏡；
二：一根協(xié)調(diào)棒[清潔的簪子或者筷子也可以，
三：一瓶自然維生素E和一個(gè)眼霜，
四：一袋南珠粉[南珠美容效果比擬好，節(jié)省的ＭＭ也可以使用南珠層粉， 外用效果也很棒]；
五：蘆薈精華液和蘆薈膠．
有了這些小東西，在家里就可以給自己開一個(gè)小小的美容院了，其他的面膜除往補(bǔ)水的之外［不包含蘆薈精髓液］，基礎(chǔ)可以淘汰了．
●去除黑眼圈和眼袋
晚上上床前潔面后，取一個(gè)分幣大小的眼霜在手心，滴入一滴維Ｅ，混進(jìn)0.05G南珠粉，輔助接收,用協(xié)調(diào)棒混雜后均勻地涂抹在眼四周，重點(diǎn)部位為下眼襝．，第二天就可以看到很好的效果，堅(jiān)持使用15天--20天，再用你的鏡子照一照看，你的黑眼圈還在嗎？
●去除眼角細(xì)紋
看電視的時(shí)候就可以進(jìn)行，兩粒維Ｅ與0.5－1g南珠粉混雜為膏狀，涂抹在眼角處30分鐘以上，過剩的維Ｅ不要扔掉，可以順手涂在睫毛根部［動(dòng)作要細(xì)心，注意不要進(jìn)眼］保持一段時(shí)光后，你會(huì)驚喜地發(fā)明，不僅小皺紋正在或者已經(jīng)慢慢消散淡化，睫毛也變長了．
●淡化痘印
用少量蘆薈膠和0.1g優(yōu)質(zhì)南珠粉均勻混雜后，涂在面部，有痘印的皮膚多用一點(diǎn)點(diǎn)，30分鐘后洗往，你會(huì)看到你的痘印變淺了。假如日常應(yīng)用稀釋后的蘆薈精髓液作為爽膚水，后果更好。在這里我再說一點(diǎn)，不要信任某種產(chǎn)品會(huì)完整打消你的痘印，任何護(hù)膚產(chǎn)品都無法真正排除它，最多只能使它逐漸淡化。
●日常補(bǔ)水
可以用面膜紙泡化裝水作為日常補(bǔ)水的措施，但是所有化裝水的滋潤美白效果都不如蘆薈精華液，由于真正的100%蘆薈精髓不僅能夠深層補(bǔ)水美白，，還能夠抗衰殺螨，淡化癍痕，一舉多得。辦法很簡略，將面膜紙浸進(jìn)蘆薈精華液，充足接收水分后敷面，后果你會(huì)馬上看得見．嚴(yán)寒季節(jié)還可外敷保鮮膜熱毛巾,蘆薈精華液的功能在溫度高時(shí)更能施展到極致。
● 夏日防曬
善用蘆薈精華液吧.逐日潔面后，先將蘆薈精華液拍在臉上，作為化妝水，然后再進(jìn)行其他步驟，一切完成后，涂上薄薄的一層蘆薈膠，一定不要多。這樣不僅妝容持久，還有雙重的防曬效果。蘆薈防曬效果非常好，我在美白去斑版塊中驚現(xiàn)美白 全天5大功略的帖子里說過蘆薈的功效。
● 最后說兩點(diǎn)
一、 在使用這些方法的同時(shí)，盡量不要熬夜，不要讓你的皮膚太久地裸露在陽光下，還有，如果有時(shí)間的話，可以學(xué)習(xí)一些簡略的推拿伎倆，能夠輔助你的肌膚延緩朽邁。
二、如果其他美容師告知你，每周只能做一次或者兩次面膜，那么信任她們的話，沒有錯(cuò)。假如還沒有人這樣吩咐過你，那么我可以告知你，這些程序每天都可以用.我現(xiàn)在天天都在保持進(jìn)行以上我說的這些程序，三個(gè)月的時(shí)光，皮膚已經(jīng)恢復(fù)到至少三年前的狀況。
祛痘篇
1、茶葉洗臉
茶葉中富含維生素C及其他有益于美膚的養(yǎng)分成分，經(jīng)常飲用綠茶可以使皮膚逐漸變得白起來。發(fā)痘痘的時(shí)候，可以用綠茶、五味子個(gè)等量研成細(xì)末，再加少許冰片洗臉，每日一次很快就會(huì)治愈。
2、臉部排毒操
在面部由鼻中線起，毒素順著循環(huán)向臉的兩邊流動(dòng)。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動(dòng)按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動(dòng)按壓。
3、彌補(bǔ)維生素B
維生素B群，能夠贊助脂類的分解，避免皮脂腺里堆積過多油份。比如肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅(jiān)果類、菠菜、奶酪等都含有豐富的B族維生素。
4、胡蘿卜面膜
成分：胡蘿卜1根、蛋清少許、蜂蜜2茶匙
作用：胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以肅清成人痘又硬又黑的表面，對皮膚也有平靜舒緩的功能，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
應(yīng)用方式：胡蘿卜盡量用新穎的，水分越多越好，將所有的面膜資料碾成泥狀，盛在一張面膜紙上，隨后敷臉，15分鐘后洗凈即可。
當(dāng)然，除了上面這些小秘方，早睡不熬夜，穩(wěn)固情感，生活規(guī)律等也是很主要的。
戰(zhàn)痘攻略之食療篇
首先，多吃含維生素A豐盛的食物。維素A能增進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)停皮膚汗腺，清除粉刺。含維生素A豐碩的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐盛的食物。維生素B2能堅(jiān)持人體激素平衡，對皮膚有維護(hù)作用。含維生素B2豐碩的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐碩的食物。重要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。
四是多吃含鋅豐盛的食品。這類食品有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物重要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠芽菜、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
戰(zhàn)痘攻略之面膜去痘篇
我們要知道應(yīng)用面膜的準(zhǔn)確方式：以向上、向外的手勢，將面膜均與涂抹在臉上，劈開眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，由于很多面膜都含有小顆粒，肯能會(huì)損害到你的肌膚，在面膜期間，不要說話和做任何表情。
下面先容幾款常用的DIY面膜
1、牛奶面膜
原理：用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，可以淡化痘印，還可以做曬后修復(fù)。
做法：敷15分鐘就行，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子不限。
2、紅酒蜂蜜面膜
原理：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能增進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚白凈光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。但對酒精輕易過敏的人，要注意。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀況后，均勻地敷在臉上，待八分干之后，用溫水沖刷干凈。
3、雙仁面膜
原理：冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅能贊助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，參加適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天凌晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。
戰(zhàn)痘功略之頤養(yǎng)篇
1、用綠茶水取代爽膚水使用。
因?yàn)榫G茶里含有多種維生素和抗氧化劑，其中的維生素A可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增添彈性，維生素C可以美白，還可以淡化痘印呢，維生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌膚。
2、黃瓜汁白醋洗臉
用鮮黃瓜汁和白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一日三次，涂后過10分鐘用溫水洗去即可。用一個(gè)星期，痘痘就開端變小，很快皮膚就恢復(fù)了光滑。常用這種辦法對預(yù)防也有作用。
四、戰(zhàn)痘攻略之預(yù)防篇
預(yù)防暗瘡、痘痘、面庖等等麻煩的最佳措施，是養(yǎng)成良好的生涯習(xí)慣和準(zhǔn)確的護(hù)養(yǎng)。
1、太陽經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的損害，也會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活潑，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以必定要作好防曬工作。
2、游泳泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生痘痘時(shí)應(yīng)當(dāng)少去游泳池。
3、飲酒酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痘痘問題，患者飲酒也會(huì)加速血液循環(huán)，引發(fā)更多的痘痘長出來。
4、推拿按摩當(dāng)然能增進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至沾染更多的細(xì)菌，所以滿面包包的時(shí)候就不要做美容推拿了。
5、食品油膩煎炸食品的油分多，又干又沒水分，會(huì)使皮膚更加茂盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的進(jìn)程中受阻塞或細(xì)菌沾染，就會(huì)長出更多的痘痘來。
還有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆發(fā)期應(yīng)避少食。
6、毛發(fā)挨近臉部的毛發(fā)輕易殘留潔面泡沫堵塞毛孔;也會(huì)感染灰塵和油脂，在臉上掃來掃去，也會(huì)污染面部皮膚。所以要徹底的沖刷清潔這些部位，不要讓毛發(fā)擋住面部。
7、桑拿桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時(shí)候還是不要蒸的好，會(huì)激化痘痘全方位爆發(fā)。
8、不透氣發(fā)炎的痘痘千萬不要用膠布包起來，若被封閉會(huì)令情形惡化。若痘痘已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。
9、針清暗瘡切勿手軟醫(yī)生及美容師都不會(huì)同意病人自行用針清辦法處置痘痘，由于假如處置不得其法，會(huì)令毛孔受侵害留下永久性的疤痕和色素冷靜。黑頭、初期發(fā)炎的痘痘都不須要用針清方式，除非痘痘已成熟，即有顯明白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時(shí)必需有嚴(yán)厲的消毒和專業(yè)伎倆，所以大家千萬不要自己在家亂擠，以免遺憾畢生。
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