孩子的吃飯和睡覺，堪稱讓家長最為頭疼的兩大問題，如果說隨著年齡的增長，孩子的哄睡問題能夠明顯改善的話，那么吃飯問題會一直持續(xù)到他們學(xué)齡前甚至上學(xué)之后。
這時(shí)家長很顯然會非常著急，甚至懷疑孩子沒有自理能力，其實(shí)孩子不好好吃飯，根源還在家長身上，很有可能是他們錯(cuò)過了孩子的獨(dú)立吃飯黃金期。
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培養(yǎng)孩子吃飯，這三個(gè)黃金時(shí)期家長一定要把握
1、一歲左右
雖然世衛(wèi)組織提倡在條件許可的情況下，母乳喂養(yǎng)盡量能夠堅(jiān)持到兩歲。
但是在實(shí)際生活中，很多媽媽都會選擇在孩子一歲左右給他們斷奶，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子已經(jīng)萌出了乳牙，可以嘗試母乳或者奶粉以外的食物。
只是相信很多人會有疑問，一歲左右的孩子怎么能夠獨(dú)立吃飯呢？
其實(shí)之所以說這是培養(yǎng)孩子的獨(dú)立吃飯的黃金期，并不是只讓孩子真正用勺子或者筷子去吃飯，而是培養(yǎng)孩子的吃飯意識，讓他們對食物產(chǎn)生興趣。
一般孩子在6個(gè)月之后就會接觸輔食，這時(shí)父母應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)很多孩子未必對食物感興趣，但是就會對好看的餐具充滿著好奇。
他們有時(shí)甚至?xí)Z去父母伸到他們嘴邊的勺子，想要去玩弄或者是選擇他們喜歡吃的食物。
在這個(gè)過程中，父母應(yīng)該嘗試著讓孩子去控制餐具，并且為他們創(chuàng)造盡可能多的咀嚼機(jī)會，這樣對孩子后期獨(dú)立吃飯是非常有幫助的，能夠打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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2、會用勺子的時(shí)候
雖然在我國，筷子是最主要的餐具，但是幾乎所有孩子最初接觸的餐具都無外乎是勺子。
當(dāng)然這在他們年紀(jì)較小的時(shí)候是無法實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)他們漸漸長大一些之后，便可以很好的使用勺子，相對于筷子和叉子，勺子使用起來更簡單，也相對更安全。
只是這時(shí)與其說孩子使用勺子，不如說孩子是在玩勺子，他們有時(shí)會用勺子敲餐具，有時(shí)又會把勺子在食物上瞎折騰。
當(dāng)然更讓父母感到無法接受的是，孩子在這個(gè)階段會用手抓食物，把桌上，身上，地上搞得到處都是。
當(dāng)然即便如此，父母在此時(shí)也不應(yīng)該喂孩子，而是應(yīng)該把掌控餐具的權(quán)利交給孩子，同時(shí)也要告訴孩子如何正確的使用餐具。
教給孩子最簡單最基礎(chǔ)的餐桌禮儀，也許孩子未必能夠完全接受，但是只要父母堅(jiān)持，這種禮儀就會在孩子思想中根深蒂固，讓他們能夠逐漸學(xué)會獨(dú)立吃飯。
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3、不愿好好吃飯
孩子不愿好好吃飯的時(shí)候，往往是他們已經(jīng)具備了獨(dú)立思想意識的時(shí)候，這時(shí)他們不會像以前那樣聽父母的話，乖乖坐在餐桌上。
而是會端著碗到處亂跑，或者是父母端著碗跟在后面追他們喂飯，當(dāng)然也有的孩子能夠好好坐著，可是前提必須是邊看電視邊吃飯。
孩子不愿意好好吃飯，家長當(dāng)然生氣，但是更多的卻是心疼。
因?yàn)楹⒆诱陂L身體，所以他們怕孩子吃不好吃不飽，于是在愛的力量驅(qū)動之下，他們往往會選擇喂飯。
只是這樣的做法是非常錯(cuò)誤的，當(dāng)家長剝奪了孩子們獨(dú)立吃飯的權(quán)利之后，想讓他們好好吃飯就難上加難。
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想讓孩子好好吃飯，父母要多一些智慧
1、放手讓寶寶自己吃
很多父母不愿意讓孩子自己吃飯，最大的原因就是怕麻煩。因?yàn)楫?dāng)寶寶最初學(xué)習(xí)吃飯的時(shí)候，難免會把周圍弄得到處都是飯菜，打掃起來很不方便。
與其花過多的時(shí)間打掃房子，幫孩子洗被他們弄臟的衣服，父母寧愿選擇在孩子吃飯時(shí)喂他們，畢竟這樣就沒有后續(xù)的工作。
但是嘗試吃飯會讓孩子手眼更協(xié)調(diào)，父母還是應(yīng)該盡量勤勞一點(diǎn)。
如果真的想要偷懶，那么不妨為寶寶選擇一個(gè)大大的肚兜，買他們專用的碗筷，這樣多少都能避免孩子把飯撒在身上和地上。
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2、在正確的時(shí)間吃飯
我們每天的一日三餐都是有著基本固定的時(shí)間，其實(shí)孩子也應(yīng)該如此。
有的孩子在應(yīng)該吃飯的時(shí)候說肚子不餓，但是在不應(yīng)該吃飯的時(shí)候卻不停的嚷嚷肚子餓。
這時(shí)大部分的父母都會按照孩子的需求給他們準(zhǔn)備食物，而并不是按照正常的吃飯時(shí)間。
這很有可能是因?yàn)樵趦刹椭g孩子吃了零食，父母應(yīng)該告訴孩子吃飯是有時(shí)間的。
如果一餐不吃就要等到下一餐，并且在這個(gè)過程中拒絕給孩子提供其他食物。那么相信孩子在餓一次之后，自然愿意好好吃飯。
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3、給孩子一定的選擇
現(xiàn)在挑食厭食的孩子越來越多，父母不能總是把責(zé)任推到孩子的身上，而是應(yīng)該考慮自己在孩子的飲食結(jié)構(gòu)上是否過于單一。
比如接連很多天給他們吃同樣的主食，或者是制作同樣的食譜，那么孩子自然會感到乏味，所以本能的想要抗拒。
食物的種類有很多，父母可以給孩子一定的選擇權(quán)利，比如問他們是想吃馬鈴薯還是吃西紅柿，是想喝雞湯還是鴿子湯。
這樣孩子會感受到來自父母的尊重，當(dāng)然他們自己選擇的食物也是他們愛吃的，所以可謂一舉兩得，如果能讓孩子參與食物的制作，效果也許會更好。
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4、創(chuàng)造安靜的用餐環(huán)境
俗話說食不言寢不語，也就是吃飯的時(shí)候盡量要保持安靜。
但是很多父母自己卻喜歡別人看電視或者邊玩手機(jī)邊吃飯，而且還會時(shí)不時(shí)發(fā)出一些心得，甚至?xí)驗(yàn)閮?nèi)容的幽默而哈哈大笑，在飯桌上迫不及待的和家人分享。
這自然會讓孩子在吃飯時(shí)分心，甚至?xí)W(xué)著父母的樣子，邊吃飯邊做其他讓他們感興趣的事情，從而形成不良的用餐習(xí)慣，影響他們的正常吃飯。
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創(chuàng)造安靜的用餐環(huán)境，給孩子樹立好的榜樣，讓他們知道吃飯的規(guī)矩性，這會讓孩子受益終身。
吃飯是我們每天都需要做的事，所以從小養(yǎng)成好習(xí)慣格外重要，只有讓孩子自己動手，他們才能得到真正的成長。
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