獎(jiǎng)懲雖然是常用的教育方法或是塑造行為的重要手段，但它需要正確和有限度的使用，不然的話，會(huì)產(chǎn)生父母效果。由于懲罰的負(fù)面效果非常大，現(xiàn)代教育都非常忌諱或回避使用懲罰的手段。
關(guān)于懲罰的副作用，《正面管教》作者尼爾森在書中提到了4R，分別是憤恨（Resentment）、報(bào)復(fù)（Revenge）、反叛（Rebellion）和退縮（Retreat）。這4R實(shí)際上說明懲罰會(huì)帶來兩個(gè)方面的結(jié)果：
一是惡化親子關(guān)系，家長懲罰孩子，孩子是不會(huì)喜歡施加懲罰的人的，因此親子關(guān)系會(huì)糟糕，孩子對(duì)家長可能會(huì)憤恨，增加孩子與家長的對(duì)立情緒（即反叛）；
二是影響孩子的行為方式，孩子可能因?yàn)楸粦土P而學(xué)會(huì)懲罰，采取以牙還牙的報(bào)復(fù)行為，或者因?yàn)閼土P而害怕懲罰而出現(xiàn)不敢做事的退縮行為模式。
網(wǎng)絡(luò)上也經(jīng)常有家長對(duì)孩子的懲罰（甚至老師對(duì)學(xué)生懲罰）引發(fā)嚴(yán)重沖突的或者導(dǎo)致孩子輕生的新聞。這是不是意味著懲罰就是錯(cuò)誤的、不應(yīng)當(dāng)?shù)哪兀?/span>
當(dāng)然不是！
當(dāng)孩子錯(cuò)的時(shí)候，我們應(yīng)該通過某種方式讓孩子知道錯(cuò)了。有時(shí)道理是無效的，因?yàn)槔斫獠涣?，這個(gè)時(shí)候你就需要應(yīng)用懲罰措施。
但是，懲罰的使用應(yīng)當(dāng)注意兩個(gè)原則：
1. 懲罰力度以能引起孩子的注意為準(zhǔn)
2. 懲罰不能有損孩子的身心健康
比如，大寶動(dòng)手打了二寶，家長可以采取剝奪玩孩子玩具作為懲罰，時(shí)間可以是1小時(shí)到一整天，如果剝奪1小時(shí)，大寶不在意，你就需要提高時(shí)間，當(dāng)然如果一開始你就剝奪一整天的話，就顯得缺乏思考，像一個(gè)暴君，任性妄為。
你不能剝奪孩子玩玩具的心理需要，孩子還是要有玩具可玩的，這個(gè)時(shí)候，你可以做的就是拿走孩子最喜歡的玩具，給孩子剩下幾個(gè)乏味的玩具，比如幾塊積木、破舊的玩具汽車或布娃娃。
既懲罰孩子，讓孩子知道自己的行為是錯(cuò)誤的，懲罰的時(shí)候保障孩子身心需要，不危害孩子的身體健康，比較好的做法是：
剝奪特殊權(quán)益的同時(shí)保障基本權(quán)益
比如，不可以穿自己喜歡的衣服出去玩，只能穿平時(shí)不喜歡的衣服出去。這時(shí)孩子有衣服穿，而不是沒衣服穿。如果不讓孩子穿衣服，讓孩子受涼感冒生病，就是有損身體健康，如果讓孩子穿小丑的衣服，就是在侮辱人，這是有損心理健康。我們只是讓孩子穿乏味的衣服而已，既懲罰孩子，也維護(hù)了身心健康。
其他的懲罰方式包括：
不讓孩子吃喜歡的食品，而是吃一些普通的食品
不讓孩子玩好玩的東西，只是讓孩子玩一些乏味的東西
不讓孩子去見喜歡的朋友，只讓孩子見平時(shí)愿意見的長輩
不讓孩子愛喜歡的電視動(dòng)畫片，只讓孩子看低齡兒童的動(dòng)畫片
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