專注有道
注意力親子訓練營
本項目由上海慈愛公益基金會資助
旨在通過多模式干預系統(tǒng),
幫助注意力?缺失的孩子和家庭,
服務于更多有需要的人,
齊同慈愛,異骨成親!
PART ONE
養(yǎng)育多動兒的工具箱
我們常說做家庭教育要無為而無不為,有為而有所不為。人要遵循自然之理,順應自然的運行,孩子的成長亦是如此。
又常聽人說,做父母的要學會靜待花開,但靜待不是讓父母什么都不要做,任其自由發(fā)展,而是順應孩子的發(fā)展規(guī)律,幫助他們適應生長的需要,其中必要的一條就是,學會一定的社會規(guī)范,行為準則,融入自然,自由而有邊界的生長。
說到邊界,很多家長在孩子犯錯時,往往都面臨著一個很讓人糾結(jié)的問題:到底應不應該懲罰孩子?不懲罰孩子容易失去邊界;如果懲罰孩子,什么方式比較合適?使用這些方法又有什么需要注意的?
這次家長課張老師介紹了一種能夠有效建立孩子規(guī)則意識的方法~積極暫停法。當孩子亂發(fā)脾氣時,當孩子和家長爭吵時,當孩子喋喋不休不愿意合作時,你都可以采用積極暫停法。
不知你是否有過這樣的體會:忍一時越忍越氣,退一步越退越?jīng)]底線。
所以,解決問題的關鍵不是無限制的忍耐、退讓,而是暫停一下從爭吵中跳出來。做父母的能在生氣之前主動停下來,留給自己的專門用于平復情緒的空間和時間,也是給孩子一個如何處理情緒的示范,才有可能讓對抗回到溝通中。
空間~對于孩子,設定專門的冷靜角;對于成人最好能到別的房間里去;
時間~對于孩子,兩次提醒后即刻執(zhí)行,時長對應相應的年齡;對于成人沒有特別的規(guī)定,等到情緒平復得差不多時,就可以繼續(xù)溝通了。
我們的目標是孩子的改變,而不是利用父母的天然權威暫時的壓制孩子。
積極暫停法:采用的是由父母陪伴著孩子,等待孩子冷靜下來,然后一起談談剛剛發(fā)生過的事情,并加以引導。這個方法要求家長將那些處于困境中的孩子友好地請到某個地方,而非呵斥打罵,在孩子恢復平靜后,讓孩子說出自己的想法,聽清楚父母的指令,形成良性的規(guī)則意識。
積極暫停法提供了一個大人與孩子間相互交流的機會,有利于之后問題的解決,除此之外,它還有如下好處:
*孩子們會感受到他們的需求正在被考慮;
*在糾正孩子的錯誤同時,父母和孩子之間可以建立溝通的橋梁;
*孩子擁有一定的時間來適當調(diào)整自己的各種情緒,增加心理彈性;
*父母不會感到失控或者必須用大人的權威來命令孩子;
*孩子不會感到被孤立、羞愧以及恐懼;
*給父母和孩子提供一個真正可以交流問題的機會。
耐心看完下面這個小視頻,聽張老師詳細介紹這個小工具要怎么用才能事半功倍。
總結(jié):
第一步,尋找合適的地方,搭建舒適的積極暫停角。
第二步,鼓勵孩子在積極暫停角玩耍,讓他在那里建立安全感。
第三步,當孩子或父母的情緒上揚時,主動或者建議對方去積極暫停角。
當你被憤怒控制時,比起質(zhì)問孩子為什么錯了,你更需要的可能是積極暫停。
深呼吸、原地踱步、稍微冷靜一下之后,想清楚了事情的前因后果,也想清楚了接下來要怎么辦,再開始和孩子溝通。
PART TWO
“你一定行”我相信你
訓練周期過半,孩子們剛開始的新鮮勁過去了,接下來的路要靠堅持來增益了,開學后孩子們在完成學校的作業(yè)后,還要堅持訓練,的確非常不容易!如果老師對孩子們付出的努力漠不關心,像什么都沒發(fā)生一樣,孩子就會非常失望,久而久之,會失去前進的動力。
因此,本次訓練一開始林老師就對一直堅持的幾個孩子給予積極的鼓勵和肯定,并請上次訓練中畏難的孩子、較為膽小的孩子來當“小老師”,肯定他們的智慧,訓練一開始,孩子們就積極調(diào)動注意力,聚精會神的投入到訓練中,這些被老師鼓勵和肯定過的孩子,越做越好,連原先許多小毛病,也慢慢的自我修正并逐漸地改掉。
所以說,好孩子都是夸出來的。老師的鼓勵和肯定是孩子前進的動力,是不可或缺的精神食糧。
分享環(huán)節(jié),孩子們有的自稱“數(shù)字刻錄機”,有的說自己“不求最快、但求全對”,以穩(wěn)、準奪得全對;小安有自己的一套,他說我先把所有的組合都寫在最上面,再一個個比對,就不容易漏掉了。每個孩子都有自己的方法,這樣的訓練既培養(yǎng)了孩子眼手配合的專注力,又開拓了孩子們學會觀察、歸納、總結(jié)的能力,以便于日后將這些能力遷移到其他學習場所;
團隊合作訓練環(huán)節(jié),分兩組比賽,看哪一組能按照要求用接力的方式完成任務,剛練習的新動作總有些笨拙,東扭西歪的,沙包還容易掉下來,有什么關系呢?這就是我們成長的方式,經(jīng)過很多次嘗試,我們會動作到位、配合有序,并在我們自己的“奧運會”上拿走屬于每個人的獎牌!
節(jié)奏訓練環(huán)節(jié),原先不喜歡擊鼓的孩子變得主動了,節(jié)奏感把握不好的孩子;開始敲出整齊的拍子了;孩子們在爸爸媽媽的陪伴下,緊張又興奮、愉快又專注,直到一輪輪加速的節(jié)拍走完,史道長喊出“好,今天就到這里!'孩子們還意猶未盡要再來一次,當然要再來一次,我們會在這里等著你們,等著看到你們成長以來的樣子,愈來愈好的樣子。
數(shù)字掃描機開動
我們并列第一
再檢查一遍的習慣
比賽第二友誼第一
PART THREE
真誠接納,耐心打磨
賀澤安爸爸:
專注力不好的孩子,普遍伴隨著做事拖拉,不聽指令,不守秩序,不服管教等行為,容易讓家長情緒失控,暴跳如雷。實行家庭銀行積分管理和積極暫停法后,孩子做事的積極性明顯提高,對于自己行為的規(guī)范和情緒的控制也越來越好,同時也深切體會到對待孩子家長不能一腔情愿,要用智慧,有策略,最好戒掉簡單粗暴一吼二打的粗放教育管理模式。
這樣的方式,不僅起不到作用,還給孩子錯誤的示范,孩子也越來越不會控制自己的情緒,變成一個低情商的孩子。家庭教育,需要父母從自身問題入手,先讓自己成長并改變,再去言傳身教地影響孩子。孩子是父母愛的結(jié)晶,哪怕他不是一塊玉,只是一塊普通的頑石,我們也要真誠接納,耐心打磨,總有一天,就會發(fā)現(xiàn)這塊石頭即特別又精美。
訓練圖集
PART FOUR
剪一段帶感的親子擊鼓
仔細看:視頻中親子節(jié)奏訓練時,爸媽們帶的可都不是自己娃哦,看別人帶娃很輕松,咱也換著帶一次,也體會下別人家的孩子是咋回事
拍攝&供稿|Flower 一只電流表
圖文編輯|seven
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