一、麗江的吃
麗江美食最出名的是小吃和火鍋，小吃以雞豆涼粉、納西烤魚、麗江粑粑、東巴烤肉等最受歡迎。火鍋則以臘排骨火鍋、洋芋雞火鍋、黑山羊火鍋、菌類火鍋等最為出名。
小吃就集中在古城的大石橋附近，還有忠義市場。四方小吃一條街，以經(jīng)營小鍋米線，砂鍋飯，火腿炒飯等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之一。
餐館方面，古城里面集中在七一街、櫻花美食廣場地段。個人不推薦在古城用餐，一來是貴，二來是味道一般。新城的象山市場、花馬街、金凱廣場這三個地方是餐館集中地。
二、麗江的住
麗江的客棧遠(yuǎn)近聞名，不住特色客棧等于白來麗江了?？梢哉f客棧就是麗江的靈魂，有麗江的特色也有麗江的故事。很多人都是放棄星級酒店來古城住客棧，所以你就不要去住什么酒店了，其他城市只能住酒店，到麗江就可以體驗一下客棧，感受麗江特色。
古城的客棧上千家，價格從幾十到幾千元不等，建議提前預(yù)訂，各大團(tuán)購網(wǎng)都可以訂房。如果想到達(dá)后再找房，也不是不可以，但是麗江古城是石板路，不管是拖著旅行箱還是背著大包，都很辛苦的。訂好房以后，有些客?？梢悦赓M接機(jī)接車，但接機(jī)費用都是加在房費里了，都是游客自己買單，羊毛出在羊身上。住一晚就可以免費接機(jī)的，說明房費虛高，住幾晚可以免費接機(jī)的，說明房費利潤空間稍大。
關(guān)于客棧的位置：
四方街一帶：核心位置，出入方便，但靠近酒吧街，人流量大，貴，吵，喜歡熱鬧的人可住這里。
獅子山上：視野好，觀古城全貌的好去處，有的可以在窗前看日出。上下山累，出入不便。
五一街：街上有很多靜吧、特色小店鋪，小資情調(diào)。緊鄰四方街，出入方便，鬧中取靜。
七一街、木府一帶：核心邊緣地帶，安靜，個人覺得這片區(qū)也很適合。
南門一帶：出入方便，多數(shù)是新建的房子，缺乏麗江古城特色氛圍。
束河古鎮(zhèn)：離大研古城有6公里，是目前最適合居住的地區(qū)，古樸幽雅，古鎮(zhèn)特色保持比較完好。
三、麗江的行
昆明到麗江：
1、飛機(jī)：從昆明飛麗江，約45分鐘到達(dá)。
2、班車：昆明到麗江是高速公路，全程 527 公里，行車大約 6-7 小時。昆明市西部汽車客運站有班車發(fā)往麗江，每天有數(shù)十班。早上 8 點多到下午一點多發(fā)車的是高快車，票價從 160-200 不等，一般是進(jìn)口豪華大巴。晚上 5 點多到8點多發(fā)車的是臥鋪車，票價在 140-160 之間。每天發(fā)車較多，可以當(dāng)天買票。
3、火車：使用新型空調(diào)車，設(shè)有硬座、硬臥、軟臥。票價為硬臥上鋪142元、中鋪147元、下鋪152元，軟臥上鋪217 元、下鋪226元，硬座為90元。（麗江是旅游城市，鐵路方面會根據(jù)淡旺季調(diào)整車次。具體時刻表建議查看鐵道部官網(wǎng)。）
大理到麗江：
如果到了旅游旺季，買不到前往麗江的車票，可以先從昆明前往大理，再從大理到麗江。大理（下關(guān)）到麗江每天有好幾班車往返，行車 3 小時，票價 40-50 元。
麗江機(jī)場到古城：
1、客棧接：最好的辦法是提前訂房，訂房時選擇可以提供接機(jī)的客棧，住兩晚以上的話，不少客棧會提供免費接機(jī)，當(dāng)然，所謂的免費接機(jī)其實也是羊毛出在羊身上，你懂的。
2、出租車：一般80-100元。需要看你的砍價本事了。另外，古城不可以開車進(jìn)去，車子只能停在古城入口處，然后打電話請客棧員工來接，否則迷宮一樣的古城，你就抓瞎吧。這就是提前訂房的好處。
3、民航大巴：機(jī)場門口乘坐，20元一個人，在新城下車。要到古城，打車10元即可，車程10分鐘，建議下車后稍微走遠(yuǎn)一點再打車。機(jī)場到城區(qū)，有航班就有車，城區(qū)到機(jī)場的，末班車是21點。
能直飛麗江城市有：昆明、版納、北京、上海、廣州、成都、深圳、西安、重慶、南京、貴陽、廈門等城市 （但真正直飛的只有深圳、成都、重慶、昆明、版納等，其他需要在昆明經(jīng)停）。（建議提前45天左右訂機(jī)票，折扣比較大，多刷新幾次，會有驚喜的。）
麗江火車站到古城：
1、公交車：有18路、11路、4路等，11路會到束河大門，公交都比較難等。
2、面包車：如果你愿意坐10塊錢的面包車（拉客的），也行，多點心眼，注意安全。
3、客棧接：最好的辦法是提前訂房，請客棧來接站，費用自理。
四、麗江的玩
1、麗江古城（大研古鎮(zhèn)）
四方街：原本是各族人民在此交易商品的地方，現(xiàn)在已成為游客聚集的地方。每周二，四，六三個晚上，當(dāng)?shù)厍嗄陼园l(fā)聚集到四方街打跳。打跳是云南很多地方的人都喜歡的一種民間集體歌舞活動。
木王府：稱得上是小型故宮。從古城四方街順七一街向東步行大約200米遇見右側(cè)的關(guān)門口牌坊，進(jìn)入關(guān)門口直行100米就是木王府，門票60元。
萬古樓：看古城全景的好地方，票價50元，需出示古城維護(hù)費票據(jù)。萬古樓在獅子山上，可以從四方街沿翻越獅子山的街道，步行攀登至萬古樓（30分鐘），最好的方法是游覽木府時沿石階攀登。
黑龍?zhí)豆珗@：晴天時在那里拍照玉龍雪山的倒影很漂亮。不收門票，但需要出示古城維護(hù)費收據(jù)。從古城入口大水車沿著河水逆水而行，步行10分鐘就能到。
2、束河古鎮(zhèn)
總體來說比大研古鎮(zhèn)安靜古樸一些。束河比起大研更多了一份田園的安逸。束河分為老區(qū)和新區(qū)。老區(qū)指的是青龍橋以西和老四方街附近，是有著800多年歷史的古村落。最有看點的是明萬歷年間興建的青龍古石橋，還有束河居民賴以生存的泉眼九鼎龍?zhí)叮ㄈナ颖厝サ牡胤剑?/p>
從大研打車過去約30元（6公里），車程15分鐘。也可以租自行車騎車去，大概一個小時。不用擔(dān)心迷路，在麗江最寬的馬路--雪山中路看著雪山騎，騎到頭就看到束河的標(biāo)志了。市內(nèi)有很多出租自行車的地方，紅太陽廣場便有出租服務(wù)，租金20--50元/天。
3、白沙古鎮(zhèn)
長達(dá)2公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁畫是它的看點。建議騎車去，路上風(fēng)景古樸。相比騎車去束河，很多老外更喜歡騎車去白沙。從束河到白沙只有4公里，在北門停車場附近可坐6路車到白沙。
4、以玉龍雪山為主的大玉龍景區(qū)
玉龍雪山是納西族及麗江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔雖然只有5596米，但至今沒有人登頂過。大玉龍景區(qū)就是以玉龍雪山為主的大景區(qū)，游玩點主要包括大索道、牦牛坪、云杉坪、藍(lán)月谷、干海子、東巴谷、玉水寨、東巴萬神園、印象麗江等。可根據(jù)需要選擇部分游玩，時間為一天。
大索道海拔最高，可以到雪山的懷抱里，零距離接觸山上的雪和緯度最低的冰川，適合住在南方?jīng)]有機(jī)會觀雪的朋友。牦牛坪（中索道）海拔次之，從這里可以觀賞到玉龍雪山十三峰，也是欣賞日出和山花野草的好地方，適合喜歡攝影的朋友。
云杉坪（小索道）海拔最低，看雪山側(cè)面和原始森林，傳說中的納西青年殉情圣地玉龍第三國就在這里。適合怕高原反應(yīng)的朋友。
索道只需選擇其中一條游玩，任意一條都可途經(jīng)去藍(lán)月谷、干海子、東巴谷、玉水寨、東巴萬神園、《印象麗江》等景點。
玉龍雪山最好跟純玩團(tuán)去，要報那種坐雪山快線的大巴團(tuán)，可以走VIP通道，不排隊或少排隊。散客或拼小團(tuán)的，排隊久，尤其是人多的時候，排隊一小時算少的。
玉龍雪山距離大研古鎮(zhèn) 30 公里，可以包車去，包車的話按車型定價，一般 200 元往返，可以在客棧約伴同行，車費AA。包車去玉龍，費用跟報團(tuán)差不多，除非只去藍(lán)月谷，不上索道。只有坐7路車能稍微節(jié)省點費用，但這不是正規(guī)公交車，發(fā)車時間不固定，返程經(jīng)常坐不到車，不推薦。
《印象麗江》是張藝謀以玉龍雪山主峰為天然背景創(chuàng)作的一場幾百人同臺演出的大型歌舞劇，非常壯觀、非常宏偉，有的游客居然被表演感動得哭了。。。旺季時的門票會相當(dāng)緊張，最好提前在網(wǎng)上預(yù)訂或讓客棧幫忙訂票。要看印象麗江要到景區(qū)，要交進(jìn)山費。
5、拉市海
距離大研約15公里，這是大部分游客都會去的點，可以跟束河古鎮(zhèn)一起玩一天。
拉市海是國家濕地公園，有湖泊，有草場。最佳游覽季節(jié)是是冬季，天晴時很漂亮，有大群的珍稀候鳥，可以去觀鳥、劃船、騎馬體驗茶馬古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、紅梅等，那叫一個山花爛漫啊。夏季是雨季，天氣不好的時候，拉市海灰撲撲的，風(fēng)景大打折扣。
騎馬費用根據(jù)線路的遠(yuǎn)近而從150--600多元不等，可以侃價。由此可見，街上的一百元以下的拉市海一日游還包騎馬費，明顯不靠譜。至于5元車費送拉市海甚至免費送拉市海的，用腳趾頭想想都知道有多坑爹了。
6、寶山石頭城
門票20元。沒有公共交通工具，只能包車去，一般是兩天的行程，從麗江出發(fā)大概4--5個小時后到寶山鄉(xiāng)下車，再徒步一小時后到達(dá)石頭城。石頭城里有兩家客棧，普間大概60--100元一晚。三餐可在客棧解決，一般就是土雞火鍋加青菜，由于交通不便，可能價格會略貴一些，但保證是本村生產(chǎn)的綠色食品。
7、瀘沽湖
瀘沽湖是母系氏族摩梭人的母親湖，也被稱為高原明珠。天氣晴朗的時候美麗得好像一塊湛藍(lán)的藍(lán)寶石鑲嵌在翠綠的群山之中。當(dāng)你第一眼看到它，真的會驚艷于她的美貌。
瀘沽湖門票100元。瀘沽湖距離麗江古城217公里。
選擇一：班車。去新城的麗江客運站坐班車，這是國營的客運站，只到大落水村，不到里格村，中途不能隨便停車觀景拍照。一般是中巴車。每天發(fā)車兩趟，都是早上發(fā)車。如果沒趕上這兩個趟，可以先到寧蒗，到了寧蒗再拼車去瀘沽湖。
選擇二：專線車。古城很多散客門店都有售“瀘沽湖專線車票”，客棧老板也可以代買，原來是140元或160元往返，修路后是200元往返。乘車辦法跟班車差不多，只需買好自己的票，不用管其他乘客，按時去坐車就行。這不是正規(guī)的班車，其實是黑車，但可以停車拍照，會開至里格村，所以選擇的人很多。缺點是會進(jìn)一些隱性的購物店，師傅會推瀘沽湖的一些自費項目，如劃船、篝火晚會、早餐、晚餐等（不參加劃船的人需在大落水等其他人劃完船，才能一起到里格）。專線車大多是中巴車，人少時也會發(fā)商務(wù)車、面包車什么的。目前19座以上車子禁行，但專線車天天在違規(guī)發(fā)大巴車。
請注意，專線車不是拼車，不要被客棧的人用“拼車”的說法引誘了，給你的收據(jù)卻寫的專線車。
選擇三：包車（拼車）。由于修路需要繞路，班車和專線車用時太長，有的游客選擇9座以下的越野車或商務(wù)車。如果人數(shù)夠多，包車很劃算的，師傅開車全程跟隨，隨玩隨停，自由、深度、盡興。人數(shù)不夠就自己在網(wǎng)上或在客棧約伴，一起拼車，大家AA平攤車費，價格和玩法、效果跟包車一樣，這，才叫拼車。
千萬不要理睬路邊拉客的！容易遇到黑車司機(jī)或旅游陷阱，后患無窮！更不要被低價的“包車”、“拼車”誘惑，有的會推薦消費、有的路上會加錢、有的只是接送，中間不跟隨，要用車還得加錢，甚至第二天第三天會換車換師傅……
請注意：包車，拼車是全程跟隨的，在路線范圍內(nèi)，游客自由支配車子。
選擇四：跟純玩團(tuán)。這個不用多少了吧？跟團(tuán)不想受氣就選擇純玩團(tuán)唄。學(xué)會核算成本，網(wǎng)上可以查到各項費用，團(tuán)費低于成本價的，請不要報。
去瀘沽湖，一般人是先到麗江，然后再從麗江出發(fā)。目前不能直接從香格里拉到瀘沽湖。
從別的地方也可以到達(dá)：
1、從昆明到瀘沽湖，昆明西部客運站有臥鋪車，20:00左右出發(fā)，次日早上10:00到達(dá)寧蒗縣，票價約200元。到寧蒗后再轉(zhuǎn)車去瀘沽湖。
2、從四川到瀘沽湖，可乘117次列車（由北京開出）165次列車（由西安開出），511次列車（由成都開出）到攀枝花站下，每天早上 8 點都有長途車從這里出發(fā)到寧蒗，車程8小時，票價約45--55元。
3、678月雨季時分，麗江到瀘沽湖的路會塌方，那就只能繞道永勝了，多走100公里的山路。
8、虎跳峽
從麗江地界過金沙江到達(dá)香格里拉地界，從這里沿江而下有一條路通往上中下虎跳峽景區(qū)，這條路在哈巴雪山一側(cè)沿大峽谷前行，曾被紐約時報評為中國不得不去的地方之一。最近除了許多外國驢友外，有越來越多的國內(nèi)驢友喜歡徒步這條路線。
門票65元?；⑻鴯{距離麗江古城 80 公里，行車大約 3 小時后，再徒步一小時到達(dá)上虎跳。當(dāng)天可以往返。包車費大約 300 元往返，如果不想包車，也可以到客運站坐班車到橋頭鎮(zhèn)下車，然后徒步 10 分鐘到上虎跳售票處。
9、香格里拉
原名中甸，海拔 3300 米?？h城距離麗江古城大約 180 公里，車程大約 3.5--4 小時。
最佳旅游時節(jié)：春末夏初和秋季最佳。夏初的盎然綠意，與秋天的色彩斑斕，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在藍(lán)得不含一絲雜質(zhì)的天空下，絕對會讓你有宛若仙境般的旅行體驗。
10、梅里雪山
梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏語中稱為“絨贊卡瓦格博”，以日照金山聞名，但是否能看到日照金山那就全憑運氣了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。
人數(shù)多的話可以選擇正規(guī)旅游公司的獨立成團(tuán)，價格要高一點，但可靠度高，旅行體驗度好。如果需要參團(tuán)，先問清楚是否進(jìn)店，是否有隱形消費。人少的話可以在客棧約伴拼車，包車的風(fēng)險是需要你自己承擔(dān)所有風(fēng)險。一般純玩團(tuán)比購物團(tuán)貴幾百元，深度游比純玩團(tuán)貴幾百元。
11、雨崩
這是驢友路線，體力一般的游客或年老體衰者不建議前往。
雨崩村是傳說中的世界上最美麗的村莊，位于梅里雪山的五冠峰腳下，景色優(yōu)美，民風(fēng)淳樸，是名副其實的世外桃源。不怕辛苦的話非常值得一去。
雨崩是半開發(fā)景點，目前沒通公路，要進(jìn)入雨崩，從西當(dāng)村開始就只能徒步了。體力一般的游客可以租馬，騎馬費一般 200 元左右，分段計費，必須從每段路的起點開始租馬，如果走到半路體力不支想租馬，是租不到的，就算見到空馬，給錢也不會讓你騎的。
12、石卡雪山
玉龍雪山的雪線日益降低，連冬季都沒有多少雪，加之無法登頂，體驗不到一覽眾山小的氣概，常使慕名前來四方游客大失所望，一些游客開始選擇游覽風(fēng)景更好、交通更便利、費用更低廉的石卡雪山。
線路1：索道大廳→（索道15分鐘）鐘亞拉青波牧場→（索道20分鐘）石卡山頂→（徒步20分鐘）→萬畝杜鵑林→（徒步25分鐘）遠(yuǎn)眺靈犀湖→（徒步返回20分鐘）石卡山頂→（索道20分鐘）亞拉青波牧場→（索道15分鐘）索道大廳。該線路游覽時間約為4小時。
線路2：索道大廳→（索道15分鐘）亞拉青波牧場→（索道20分鐘）石卡山頂→（徒步30分鐘）萬畝杜鵑林→（徒步25分鐘）強(qiáng)巴林卡→（徒步10分鐘）情侶坡→（徒步20分鐘）→靈犀湖→（徒步15分種）羊扎牧場→（徒步30分鐘）長苞冷杉林區(qū)→（徒步20分鐘）崩蒼牧場→（徒步30分鐘）大果紅杉林區(qū)→（徒步20分鐘）亞拉青波牧場→（索道15分鐘）索道大廳。該線路游覽時間約為6小時。
如何去這些景點：
去這些景點可以包車、報麗江當(dāng)?shù)氐穆眯袌F(tuán)。
這里有必要跟大家說明一下“跟團(tuán)游麗江”和到麗江以后再“跟團(tuán)游麗江”是有根本意義上的區(qū)別：跟團(tuán)游麗江就是指來麗江之前在當(dāng)?shù)芈眯猩鐖竺鷪F(tuán)旅游，好處是便宜方便，壞處是不自由、進(jìn)店購物、走馬觀花等等。比如什么昆明--大理--麗江幾日游這種。
所以建議大家選擇自由行到麗江，再根據(jù)你的行程選擇景點，然后跟一個麗江知名旅游公司的團(tuán)出行，這跟上面提到的跟團(tuán)來麗江是有根本區(qū)別的。
一般客棧老板都提供免費的旅行咨詢，你可以把自己的需求告訴客棧老板，他會給你推薦最合理、最實用、最省錢、最適合你的行程。建議大家選擇純玩團(tuán)，品質(zhì)高，不要為了省錢選擇經(jīng)濟(jì)團(tuán)。
另外提醒大家一點，如果人數(shù)夠多，去麗江周邊的景點包車還是很劃算的，可以先跟司機(jī)溝通好，隨玩隨停，自由度高，玩得盡興。
包車的話千萬不要跟路邊拉客的司機(jī)打交道！容易遇到黑車司機(jī)或旅游陷阱，后患無窮。如果單身女客要自己找車，一定要把車牌號和司機(jī)都拍下來，發(fā)送給親友備案。
常規(guī)與非常規(guī)景點
上面詳細(xì)列舉的大都是開發(fā)多年的比較成熟的常規(guī)經(jīng)典路線，線路也算大眾，網(wǎng)上的攻略也不少，就算沒去過，不少人提起這些景點也能如數(shù)家珍。缺點是太大眾了，旺季難免左看是人頭右看也是人頭，對游客而言，這個情況不是什么好事，降低了旅行體驗。
幸好最近有一些小眾的旅游公司另辟蹊徑，研發(fā)了一些非常規(guī)環(huán)線行程，不走回頭路，深度游，讓游客近距離去接觸西部最迷人的風(fēng)景和人文。
比如，探訪滇西北少數(shù)民族獨特的民俗風(fēng)情（尼西藏族手工黑陶工藝、茨中教堂葡萄酒原始釀造、同樂傈僳族民俗、小中甸藏族村寨等）。
比如，了解多種信仰并存的神秘宗教文化（茨中天主教堂、維西達(dá)摩祖師洞、奔子欄藏傳佛教噶丹東竹林寺等）。
比如，近距離觀賞國寶級保護(hù)動物：滇金絲猴、黑頸鶴（冬季）等。
比如：探尋紅山秘境，尋找傳說中的天鵝湖、無底湖等。
五、Q&A
1，麗江的氣候？
麗江最熱月平均氣溫為18．1-25．7 ℃，最冷月平均氣溫為4--11．7℃。春秋相連，長春無夏，6--9 月為雨季，7、8 兩月雨水特別集中。太陽輻射強(qiáng)，需要做好防曬措施。最好的防曬措施不是抹防曬霜，而是遮擋。有沿帽、墨鏡、面巾（或用圍巾、披肩代替）是必備的。
2，雨季是不是天天下雨啊？
麗江的雨水集中在7、8月份。白天一般不超過28度，晚上10多度，有時還要開電熱毯。雨季的麗江并不是天天下大雨， 只是下雨的機(jī)率比較大。即使下雨，也不會下一整天，常常下一會停一會，或者下一會就天晴了，所以麗江的雨季對旅游影響不大。但是云南有下雨便入冬一說，需要穿厚衣服。記住，哪怕三伏天，也要帶上厚外套。雨季瀘沽湖、梅里雪山的道路可能會塌方，其他景點沒有什么影響。
3，去麗江是不是很容易有高原反應(yīng)？
麗江的海拔 2400 米，高原反應(yīng)倒是不用太擔(dān)心，只要別在到達(dá)麗江的當(dāng)天劇烈地運動，一般不會有太大問題。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景點，建議在麗江多適應(yīng)幾天。直飛香格里拉的游客，發(fā)生高反的幾率極高，強(qiáng)烈不推薦。
4，去麗江一般帶什么衣服比較好？
麗江不管什么季節(jié)，都是早晚冷，中午熱；下雨冷，天晴熱。除了冬天要帶羽絨服厚毛衣，其他季節(jié)都要帶厚外套、薄毛衣，即使是三伏天。
5，古城維護(hù)費是多少錢？可以逃嗎？有證件可以有優(yōu)惠嗎？
古城維護(hù)費 80 元，交一次就可以了，是政府收來用作維持古城的日常保護(hù)修繕及相關(guān)支出，如果你不去玉龍雪山、萬古樓、黑龍?zhí)?、白沙壁畫這幾個點就可以不買。70 歲以上及六歲以下免古城維護(hù)費。但是，大研的很多客棧會要求住客買古維費，客棧也是義務(wù)代征的，上面查得嚴(yán)。束河的客棧查的不嚴(yán)，大多不強(qiáng)制買古維費。建議訂房前問清楚了。
6，新城離古城近嗎？
很近。古城沒有墻，出古城便是新城，一街之隔。
7，什么季節(jié)去香格里拉最好？
6--8月是去香格里拉的最好季節(jié)。野花盛開，草甸常青，能領(lǐng)略到“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉?！边@句話的意境。去梅里雪山的理想季節(jié)是10--5月的冬春季，最佳季節(jié)是11月底--2月底，天氣晴朗，空氣潔凈，通透度高，視野極好，常能看到主峰。
8，麗江是不是紫外線很強(qiáng)？氣候比較干燥？
是的，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮，所以一定要帶上太陽鏡、防曬霜。女孩子還要帶上保濕精華、面膜。要多多喝水，洗完澡別忘了給皮膚補(bǔ)點水。
9，在麗江生病了去哪里看比較好？
離古城比較近的大醫(yī)院是麗江人民醫(yī)院，還有古城區(qū)中醫(yī)院。古城大石橋附近有一家中醫(yī)院的分院，一般頭疼腦熱的到那里就行。
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