天天用牙線可延長壽命？現(xiàn)在知道還不算
晚！
美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森指出：
“每天使用牙線的人更健康，平均延長壽命6.4
年。”
這又是為什么呢？
俗話說：“牙不好，疾病滿身跑”，
口腔是食物進(jìn)入人體的首個通道，
牙齒是否健康直接影響著我們的健康和壽命，
出現(xiàn)牙病的患者會比牙齒健康患者生病幾率更高，
例如：心臟病風(fēng)險高，容易腸胃病，咽炎等。
在中國，對于牙齒的保健并沒有引起大家的重視，
甚至很多人一輩子都沒有去過一次口腔診所，
更別說口腔檢查了。
在歐美國家，牙齒像奢侈品一樣，
人們非常重視牙齒健康，
甚至小孩子一出生就要建立牙齒健康檔案。
最重要的三個習(xí)慣讓他們的牙齒又白又凈又健康：
1:每天刷兩三遍的牙齒。
2:每天使用牙線。
3:養(yǎng)成半年洗一次牙的習(xí)慣。
我們也天天刷牙，
卻很少有人去用牙線，
牙線真的有這么重要嗎？
答案是必然的，
我們每天刷牙，
卻還是無法避免牙齒產(chǎn)生的疾病。
讓我們先來看看牙齒清潔不當(dāng)引發(fā)的各種疾病。
1:牙周炎與糖尿病
牙周病患者的齦下菌斑中含有大量致病菌，
是口腔致病菌尤其是幽門螺桿菌和呼吸道病菌的儲
庫。
糖尿病患者較易發(fā)生牙周炎，
伴牙周炎的糖尿病患者經(jīng)過徹底的牙周治療會減輕
牙周病的發(fā)生率。
因此，糖尿病與牙周病互為危險因素。
血糖控制不好，
牙周健康難以保證，
反之，牙周炎癥不控制，
正常血糖水平也難以達(dá)到。
2:牙周病是心臟病的危險因素
牙周病變部位存在大量致病菌，
這些細(xì)菌可產(chǎn)生內(nèi)毒素并侵入血液，
產(chǎn)生多種炎癥介質(zhì)，
損傷血管內(nèi)皮，
促使膽固醇在血管壁沉積而誘發(fā)冠心病，
還可直接刺激血管，
導(dǎo)致小動脈痙攣；
如果是冠狀動脈受累發(fā)生收縮痙攣，
再加上微小血栓的作用，
還會引起急性心肌梗塞的發(fā)生。
所以說長時間患有嚴(yán)重牙周病也是導(dǎo)致人的動脈硬
化以及急性心肌梗死出現(xiàn)的重要的原因之一。
因此，健康的牙齒清潔是十分必要的！
、
我們平時也能做到一天兩三次刷牙，
不是刷牙不好，只能說牙刷的清潔力度是有限的，
它能清潔表面明顯的細(xì)菌和污垢，
但是它卻很難深入牙齒的鄰面等隱秘的部位。
正因為得不到有效的清潔，
久而久之，牙齒的毛病就會越來越多，
從一開始的牙齦出血的牙齦炎，
會發(fā)展到后來嚴(yán)重的牙周炎。
而牙齦炎的形成主要是因為齒垢和牙石在牙齦線上
的積聚，
只要遵循日常的口腔保健程序，
使用牙線輔助牙齒清潔。
深入到牙齒間的縫隙，
抵達(dá)牙刷無法刷到的隱蔽處，
從而有效地清理牙縫間的食物殘留、牙垢、牙菌斑
等等。
而且牙線的材質(zhì)柔軟，
并不會像牙簽?zāi)菢樱?/span>
不小心就會刺到牙齦。
相比之下，牙線更加安全。
所以，如果你被口腔問題困擾多年，
為了你的口腔健康，
把牙線用起來吧！
“可是聽說用牙線會使牙縫變大嗎?”
重要的事情說三遍！
用牙線不會使牙縫變大！
用牙線不會使牙縫變大！
用牙線不會使牙縫變大！
你感覺使用牙線后，
牙齒的縫隙變大了，
是因為你在使用它之前，
牙齒就已經(jīng)存在縫隙，
只是縫隙被牙垢遮擋住了而已，
用牙線清理，
只是還原了你原本牙齒的樣子。
所以，牙線并不會讓你的牙縫變大，
相反，大家信手拈來家家必備的牙簽
才是你牙縫變大的罪魁禍?zhǔn)祝?/span>
牙簽確實能將牙齒的食物殘渣清理干凈，
但這種干凈是需要付出代價的。
牙簽看起來纖細(xì)，
但人的牙縫與它比起來，
就是小巫見大巫，
長期用牙簽剔牙會增大牙根縫隙，
反而讓食物更容易進(jìn)入牙縫，
久而久之，
牙根暴露，牙齦萎縮，
甚至引起牙齒松動或脫落出血。
人的牙齒有一層牙釉質(zhì)保護(hù)，
而牙根處的牙釉質(zhì)較薄，
質(zhì)地堅硬的牙簽極易對其造成磨損，
讓牙齒變得敏感，
容易引發(fā)牙痛，
而且盡管牙簽包裝上注明經(jīng)過高溫消毒，
但牙簽拆袋后，
儲存不恰當(dāng)，會沾染細(xì)菌、病毒，
剔牙時細(xì)菌、病毒通過牙簽進(jìn)入人體，
倘若傷及牙齦，
還會引發(fā)牙齦發(fā)炎，
不及時清理牙縫中的食物，
它們又會與細(xì)菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，
侵蝕牙齒，
所以，你還敢頻繁的使用牙簽嗎！
讓我們行動起來，
從此刻開始關(guān)愛牙齒健康，
飯后漱口并刷牙，
少用牙簽多用牙線，
疾病統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離我！
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