眾所周知，我們?nèi)缃耧嬘玫乃饕亲詠?lái)水，礦泉水，白開(kāi)水，以及純凈水這四種。雖然說(shuō)它們都是水，但是它們之間的差別還是挺大的。
首先來(lái)說(shuō)說(shuō)自來(lái)水，在許多國(guó)家，自來(lái)水是可以直接拿來(lái)喝的，就比如英國(guó)。不過(guò)，聽(tīng)說(shuō)英國(guó)的水質(zhì)比較硬，所謂的硬就是水中可能含有較多的可溶性鈣鎂化合物。當(dāng)然了，硬水并不對(duì)身體健康構(gòu)成傷害。但據(jù)說(shuō)，英國(guó)人的發(fā)際線(xiàn)會(huì)不斷上移，很可能就是因?yàn)殚L(zhǎng)期喝硬水。
在我們國(guó)家，自來(lái)并不會(huì)拿來(lái)直接喝，通常情況下我們會(huì)先加熱，將其變成白開(kāi)水后再飲用。事實(shí)上，自來(lái)水本身就是可以拿來(lái)直接喝的，但是我國(guó)并沒(méi)有單獨(dú)設(shè)置飲用管道，所以難免會(huì)遇到管道老化，以至于水受到污染。此外，我國(guó)一直以來(lái)都有著飲用白開(kāi)水的習(xí)慣，因此國(guó)人便喜歡上了白開(kāi)水，不會(huì)直接去飲用自來(lái)水。
上文中我們也說(shuō)道了，自來(lái)水是硬水，其中含有大量的可溶性鈣鎂化合物，那白開(kāi)水也只不過(guò)是自來(lái)水加熱后的產(chǎn)物，它們有區(qū)別嗎？事實(shí)上，自來(lái)水加熱后，會(huì)從硬水轉(zhuǎn)變?yōu)檐浰晕覀儾⒉挥脫?dān)心它會(huì)損害健康，恰恰相反的是，它還對(duì)人體有益！若我們長(zhǎng)期飲用燒開(kāi)的自來(lái)水，身體并不會(huì)有什么改變，反倒是喝多了礦泉水和純凈水的人，身體可能會(huì)出現(xiàn)一些小毛病。
那么，我們來(lái)了解一下礦泉水和純凈水。
何為礦泉水？顧名思義就是指含有各種礦物質(zhì)（微量元素）的水。一般來(lái)說(shuō)，我們平時(shí)所說(shuō)的礦泉水是指自然形成的地下水或者湖泊中提取到的未受污染的水，其富含鈣，鐵，鋅等元素。既然礦泉水中含有這么多的礦物質(zhì)，那么是不是意味著大量飲用礦泉水對(duì)人體有益呢？
其實(shí)，長(zhǎng)期以及大量飲用礦泉水是對(duì)人體有害的，雖說(shuō)人體需要礦物質(zhì)，但是礦泉水里的有些礦物質(zhì)是人體無(wú)法吸收的。如果長(zhǎng)期飲用礦泉水的話(huà)，很可能會(huì)因?yàn)榈V物質(zhì)堆積而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題。
至于純凈水，它是一種水中不含任何雜質(zhì)的水，雖然它能喝，但還是建議大家不要多喝，因?yàn)榧儍羲娜芙庑员绕渌家獜?qiáng)，它可以溶解掉人體內(nèi)的一些礦物質(zhì)，以至于讓人體缺少必要的元素，從而患上缺素癥。
既然這四種水都有優(yōu)劣，那么喝哪種水比較好呢？若非要選擇一種的話(huà)，那自然是選擇白開(kāi)水，因?yàn)樗粌H便宜，容易獲得，而且還健康，可以長(zhǎng)期飲用。
實(shí)際上，這四種水都是可以飲用的，其對(duì)人體的影響并不是太大，畢竟我們可以飲用到的這些水都是經(jīng)過(guò)了國(guó)家檢測(cè)的，并不用太擔(dān)心。當(dāng)然了，若長(zhǎng)期只服用純凈水，或者礦泉水身體還是會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題的，這一點(diǎn)也是要注意的。對(duì)此，你有什么看法呢？
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