喝湯尤其是排骨湯，應該對每個家庭來說都不是難事，很多人都會在家煲一鍋湯給下班的老公和放學的孩子，吃飯時候沒有湯怎么行?這8種排骨湯的做法，讓孩子喝完都心心念念媽媽什么時候再煲湯，學會后每天不重樣，不僅有營養(yǎng)，還能給孩子老公養(yǎng)養(yǎng)胃，喝起來又不膩，多好。

玉米排骨湯：玉米去皮去絲洗凈切成小段，蔥切段姜切片，豬肋排洗凈剁成塊，鍋中燒開水放入排骨撇去浮沫。砂鍋中放油爆香排骨，然后倒入水冰滴幾滴醋，這樣排骨湯更鮮更補鈣，然后加入玉米、蔥姜，然后煲湯，出鍋時加入適量鹽即可。玉米的營養(yǎng)成分比較全面，玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物，可促進腸道蠕動排出垃圾毒素，可減少分泌毒素的腐敗物質在腸道內的積累，玉米還含有豐富的礦物質，喝完湯還能吃點玉米，不錯哦。

香菇排骨湯：將香菇洗凈泡發(fā)再洗凈(當然有人會買鮮香菇而不是干香菇的話，只需清洗干凈即可)，排骨飛水去腥撇去浮沫，電飯煲內加水加入排骨、香菇、少量鹽和料酒，開始煲湯，到時間后再燜一會兒，打開蓋子加入適量鹽和雞精，盛出即可。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，增強體質、延緩衰老、降血壓血脂等。

山藥排骨湯：山藥去皮洗凈切段，排骨洗凈焯水煮開撇去浮沫，加入蔥段和姜、料酒，小火煮一會兒，加入山藥，開大火沸騰后轉小火煮半小時，再燜15分鐘即可。喝時加入鹽調味即可。都知道健脾益胃助消化，很多人都會把山藥作為健胃養(yǎng)胃的食材，做給愛人和孩子吃，其實還可以喝的時候在湯里加入奘 靈水蘇糖同樣可以養(yǎng)好胃，水蘇糖不被人體吸收卻是體內有益菌的養(yǎng)分糧食，喂養(yǎng)有益菌讓其吃飽好繁殖壯大自己，而有益菌增加后就可以促進胃腸蠕動幫助消化吸收還能保護胃黏膜，不是很好嘛!

木瓜排骨湯：排骨先處理一下，放沸水中焯燙撇去浮沫，用水沖洗后倒入湯鍋中，加入水熬煮30分鐘，木瓜洗凈去皮去籽，切塊后倒入湯鍋中一起煮，放入姜片、適量鹽熬煮到食材都熟透，盛出即可，孩子老公都愛喝。木瓜增強免疫、健腸胃。

番茄排骨湯：這湯絕對的風味獨特，排骨洗凈焯燙2分鐘去血水撇去浮沫，清水沖洗，湯鍋中加水，放入姜片、排骨和料酒，將排骨先燉爛，再加入番茄、番茄醬、鹽等一起燉熟。番茄番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，開胃消食解膩。

蓮藕排骨湯：蓮藕洗凈切片、姜切片，將排骨開水下鍋，焯燙并撇去浮沫，再用清水沖洗，鍋中加水倒入排骨、蓮藕和姜片一起燉煮，在放入八角和花椒，適量鹽，再燉煮至熟即可。蓮藕蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能益胃健脾、促進消化、養(yǎng)血補益、生肌、止瀉。

冬瓜排骨湯：冬瓜洗凈去皮切塊，排骨洗凈剁塊，鍋中倒入排骨并加水煮沸，撇去浮沫，加入冬瓜、蔥段、將、花椒等一起熬煮，冬瓜和排骨熟了之后，加入適量鹽再稍微多煮一下即可。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養(yǎng)成分，冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。

海帶排骨湯：海帶浸泡后蒸半個小時再用清水浸泡4小時，溫水泡洗干凈，排骨焯燙撇去浮沫，鍋內加入清水，倒入排骨、蔥段、姜、黃酒，大火燒開后轉中火悶燒20分鐘，倒入海帶繼續(xù)大火煮10分鐘，盛出加適量鹽香油調味。海帶含有大量的碘，還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。